專家建議口罩一般戴4個小時，時間長了或者重複再用不健康也不衛生，個人建議如果你出去一會買東西回來是可以再用的，但是要處理好存放，我是拿一個信封寫上自己的名字口罩不折疊的方式放入信封裡面，再次戴的時候我是在嘴巴位置放些質量好的紙巾，紙巾可以隨時換，感覺舒服一點味道也沒有

不過，口罩的產量還沒有完全恢復，暫時不能滿足所有人的需求。大多數防病毒的口罩還都是一次性使用的，這讓很多人產生了重複使用口罩的想法。

先彆著急，網上流傳著很多錯誤的方法，容易讓人走入誤區。事實上，海內外防疫方面的專家、奮戰在一線的醫護人員也提供了一些延長使用、重複使用、自制口罩的建議。周到君從中挑選了6種較為可靠的方法，不妨按需取用。

1. 把口罩貼臉的一面疊起來，儲存在清潔透風的環境內

他同時對口罩的儲存方法提出了一些建議：脫口罩的時候可以把貼臉的那一面疊起來，手不要碰到，就還能繼續使用。

針對醫療裝置的短缺，美國國家職業安全與健康研究所（NIOSH）曾釋出了《醫療環境中N95口罩延長使用和有限制的重複使用建議指南》。

指南稱，口罩的使用壽命與其說由預先設計的小時數確定的，不如說是根據使用環境決定的。如果必須要延長使用時間和次數，要注意這幾點：

①戴上和脫下口罩時，最好使用乾淨的手、手套或紙巾。如果用的是手，在觸控或調節口罩之前和之後，用肥皂和水或含酒精的洗手液進行手部清潔，如果用的是手套，戴上並進行調整之後，應丟棄手套；

②兩次使用之間應將用過的口罩掛在指定儲存區域，或將其放置在清潔、透氣的容器中（例如紙袋），儲存容器應定期處理或清潔；

2. 在醫用口罩外佩戴可清潔的口罩或面罩

同樣是美國國家職業安全與健康研究所（NIOSH）釋出的《醫療環境中N95口罩延長使用和有限制的重複使用建議指南》，它指出：

可以在N95口罩的外面，套上一層可清潔的面罩或外科面罩，以減少N95口罩的表面汙染。

同理，廣大市民朋友也可以先佩戴一層醫用口罩，再在外面套一層棉口罩。使用完畢後，可以用最基本的方式清洗棉口罩，而不是對醫用口罩進行消毒。

部分市民在醫用口罩裡面使用棉口罩，試圖延長醫用口罩的使用壽命，但這種辦法有利有弊。

一方面，棉口罩可以吸收呼吸中的水汽，減緩水汽浸染過濾結構、降低過濾效果的程序；另一方面，這種佩戴方式會影響到口罩的密閉性，對佩戴者本身有一定風險。有醫生在醫用口罩內放了一層紗布，比棉口罩好一些。

我一直重複使用，每次回來都用酒精消毒！我也不知道我做的對不？朋友們給我指點迷津啊！請看一下我這個還能用不？

口罩再生之術

因為口罩供不應求，網路上紛紛出現口罩消毒法，以延續口罩的使用壽命。外科醫師暨敏盛醫院研究副院長江坤俊接受媒體訪問時，表示醫療級口罩（包含N95口罩和一般外科口罩）的包裝上都有標示「disposable」（一次性）的字樣，就是表示用完就要丟棄、不可重複使用，所以不推薦、也不建議經消毒後再使用。

但大家在買不到口罩，又非常需要口罩的情形下，不得已可透過消毒再繼續使用。臺灣中山醫學大學職安系副教授賴全裕實驗發現，比起使用酒精、高壓滅菌法，使用「電飯鍋幹蒸」3分鐘，是不會影響口罩過濾力的方法。不過賴全裕副教授也提醒，這是口罩短缺時的應急措施，並不能當成常規使用。

作法如下，可用一般家用電飯鍋依序放入內鍋架、內鍋，再放上沒沾染鼻涕、血液或體液的口罩，記得不要讓口罩直接碰觸到電飯鍋底部，免加水直接按下煮飯鍵，幹蒸約3分鐘待煮飯鍵跳起後，再繼續悶溫約5分鐘即可拿出來繼續使用了。

不過在幹蒸5次後，口罩的過濾力會減損到百分之七十以下，就必要丟棄，不能再繼續使用了，而且重複幹蒸，也會讓掛耳的鬆緊帶逐漸彈性疲乏。

4 種人不宜重複使用口罩

口罩重複利用並不是人人都適用，臺灣馬偕小兒感染科主治醫師黃瑽寧接受媒體訪時就表示，如果你是會進出醫院者、本身就是病人、照顧病人的家屬，又或是免疫力很差的族群，如慢性疾病患者、癌症患者等都不適合。

因為以上這 4 種族群不是本身抵抗力就比較差，就是比一般人更常會接觸到病菌，所以可以的話，請直接換新口罩使用才是好的保護方法。

別忘記洗手才是重要的 疾管署防疫醫師林詠青表示，其實除了飛沫傳染之外，還有一個很容易被忽略的是「接觸傳染」，「沒有洗手，摸了口罩，摸了桌子、外面的東西，再去摸鼻子、嘴巴、眼睛，病菌就很容易從這邊侵入，反而在空曠的地方，空氣中的病毒量更少，其實不戴口罩也不容易傳染。

所以除了戴口罩外，「勤洗手」才是更好預防感染的方式，如果可以的話好是採用肥皂洗手.