孩子大都喜歡吃零食，家長應該控制好孩子，畢竟零食吃多了會影響孩子正常吃飯，下面說一下孩子總喜歡吃零食的解決辦法。

選擇安全有營養的零食，

如果孩子非要吃零食，也是可以的，但是要選擇安全有營養的零食，這樣的零食對孩子有好處，比如各種堅果、原味餅乾點心等，選擇新增劑少的。

和孩子講好要求。

家長不能任由孩子吃零食，應該講好要求，讓孩子聽話，比如說吃了幾塊餅乾後，就要看書或者畫畫了。

用玩具轉移孩子注意力

如果孩子經常要零食吃，家長儘量轉移孩子注意力，可以買一些拼圖什麼的，引起孩子的興趣，讓孩子不總去想吃零食了。

多新增水果

水果營養豐富，比很多零食都好多了，家長可以讓孩子多吃水果，吃夠了水果，一般孩子就不會想吃零食了。

儘量少帶孩子接觸零食貨架

平常帶著孩子出去，在超市或者小賣部，不要讓孩子靠近食品區，或者零食區，孩子靠近就拔不動腿了。

不要讓孩子攀比。

有時候孩子看到別的小朋友吃零食，自己就想要，家長應及時告訴孩子，不要攀比。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要錢錢。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就完全無收費這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。

都說民以食為天，6 個月之後的寶寶，飲食逐漸向固體食物過渡，除了喝奶，還會吃輔食，吃飯，吃點心。以及，吃零食...有些家庭，尤其是爺爺奶奶，對孩子比較溺愛，總喜歡給孩子胡吃海塞，覺得能吃才是福。可一旦讓“小吃貨”抓住了機會，這媽媽和寶寶之間為了“零食”的戰爭就停不下來咯。那麼問題來了:寶寶能吃零食嗎?寶寶只吃零食不吃飯該怎麼辦?

寶寶零食，應該吃這些寶寶 1 歲後胃容量大約為 300 毫升，進食量有限，而且咀嚼和消化能力比較弱；所進食物多是稀軟的飯菜，可是生長髮育的速度卻很快，所需的能量僅憑每日三餐是無法滿足的。所以在兩頓正餐之間，合理有度的安排一些零食，可以彌補正餐的能量和營養素的不足，也能起到緩解寶寶緊張情緒的作用!通常來說，加餐時間可以是在上、下午的兩餐之間。壞訊息是，全天下孩子都會痴迷甜食，這是所有家長擔心的事情。但還是可以為寶寶準備以下健康零食，代替“垃圾食品”:

1 切成薄片的新鮮水果

水果的種類有那麼那麼多，你總能找到孩子愛吃的。沒找到?那是你嘗試的還不夠多。2無糖的酸奶、低鈉的乳酪

這兩種奶製品都是滿6個月的寶寶就可以嘗試的，還可以作為寶寶奶量的補充。搭配低糖的全穀物麥片泡在牛奶裡，是很不錯的點心。3 全麥麵包、低糖低鹽的餅乾

在寶寶玩餓了的時候，餅乾麵包都是很好的緩解飢餓感的食物。但一定要看成分表哦，很多寶媽生孩子之後就學了烘焙，就是為了給寶貝做健康的餐品。給寶寶準備的零食不用太大份——比如 50g 堅果 + 120ml 牛奶，或者是半根香蕉+一小碗酸奶，就是一頓很好的點心了。總結說來，富含營養(維生素、鈣質、蛋白質和纖維素)的新鮮食物是最好的。為寶寶提供容易用手指抓取的小塊狀食物，還能鍛鍊自主進食和手部精細動作。

這樣避免寶寶吃零食不吃飯!!

很多寶寶表現出來的餵養方面的問題，比如不好好吃飯、挑食、只吃零食不吃正餐等等，其實都跟家長的養育方式有關。

就拿吃零食這件事來說，孩子吃的零食都是家長給的，只吃零食不吃正餐，也和家長平日的餵養習慣有關。 以下餵養誤區，寶爸寶媽自查一下是否“踩雷”:

如用甜食來獎勵孩子用零食來獎勵、收買、安撫孩子，都是嚴重錯誤的行為。

這會給孩子帶來一個感受“零食比其他健康食物要更寶貴、更好”。而鬼精鬼精的熊孩子，也會很快就學會把糖、冰淇淋等零食當作談判的工具。 寶貝更需要的獎勵是你的表揚、擁抱或親吻；給他講故事、帶他到公園玩耍也是不錯的主意。還有，平時在家，家長也不要偷吃零食

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。