人這一生，無外乎吃喝拉撒，其中主管“拉”、“撒”的廁所，佔據了一大半時間。廁所的重要性毋庸置疑。

有的人認為廁所佔據人生這麼重要的兩件事，一定要好好裝修，最好又高階，又舒服，既有灑水馬桶蓋，又有電視和電話坐鎮才不為過。

有的人認為廁所只能有塊地可以解決“人生大事”即可，所以簡單裝修一下即可。

不管你對廁所是何種看法，你一定要知道在廁所不能做的6件事！

第一件事：在廁所放置除味劑

廁所最好的狀態是：開窗通風

注意是開窗，也不是開門。廁所中充滿細菌，將廁所門開啟，易將細菌擴散到其他房間，所以廁所門應保持緊閉。而窗戶能帶來風，吹散臭氣和帶走細菌。如果沒有視窗，也可選擇在廁所安裝排氣扇，每次上廁所時開啟，吸走帶有細菌的氣體。

在廁所放置除味劑，讓廁所充滿了化學試劑，只會增加呼吸道和面板病的發病率，增加肺癌風險。

當然你也可以選擇天然的除味劑，例如柚子皮、橘子皮、常春藤、蘆薈、薄荷等。常春藤殺菌淨化空氣；蘆薈、薄荷除異味。

第二件事：將消毒液等具有刺激性氣味的液體放置在廁所

出於方便的習慣，有些家庭習慣將所有的洗滌用品都堆積在廁所地面上，例如84消毒液、洗手液等清潔液。

但事實上，衛生間相對來說，空氣流通不暢，溼度、溫度較高，再加上沒有窗戶流動空氣，只會讓清潔劑不斷散發的有毒氣體制造空氣汙染，不斷刺激呼吸道。

第三件事：馬桶、垃圾桶不蓋蓋子

一般家庭都是沖水馬桶，你每次上完廁所，就是直接衝完，走人嗎？

在這個過程中，你缺少了重要一步：蓋上馬桶蓋。

馬桶在沖水過程中，強大的衝力會激發細菌四射，這個時候不蓋上蓋子，只會讓細菌散發到空氣中，甚至沾染到廁所的一些物體上，例如你的毛巾、牙刷上。

長期使用這樣的牙刷，毛巾，除了衛生不允許之外，還會增加一些面板問題等健康問題。

第四件事：把牙刷放在洗臉檯桌面上

你的洗臉檯上有什麼？是否像上圖一樣，所有的東西都堆放在洗臉檯上？這其實是將所有的物品都暴露在“危險”之中。

馬桶沖水時的瞬間氣旋，最高可將致病菌或微生物帶到6米高的空中，在不流通的廁所中，能懸浮在空氣中長達幾個小時，進而汙染牆壁和牙刷。

使用這樣的牙刷或其它物品，只會增加患病風險。所以建議在裝修時，就購買設有櫃子的洗臉檯，將牙刷等物品放置在櫃子中。

第五件事：洗澡張口嘴

廁所立體環繞音，拿噴頭當話筒，每次洗澡都是一場演唱會？

淋浴噴頭就是病菌的溫床，熱水器就是細菌的家，所以奉勸你，洗澡的時候把嘴巴閉緊。

第六件事：上廁所看手機

上廁所看手機是老生常談了，這已經不單單是細菌的問題了，還是全身健康問題！

近視、乾眼症——眼睛

廁所的光線一般都不好，並不適合看手機。上廁所看手機，長期將眼睛近距離對著螢幕，眼睛得不到充分休息，容易引發、加深近視。

看手機的時候，我們會全神貫注，使得眨眼次數減少1/3，使得眼球淚液蒸發，眼球缺乏滋潤，易導致乾眼症。乾眼症最終會導致永久性眼損傷。

腰間盤突出——頸椎

長時間低頭看手機，是頸椎病年輕化的重要原因。上廁所的時候，我們的身體會不自然地前傾，頸椎受到的壓力更大。蹲廁的時候，還會因為腰椎缺乏足夠支撐，形成彎腰狀，增加椎間盤壓力，引起腰間盤突出等問題。

血壓升高，猝死——心腦血管

廁所可不是什麼安全的地方，反而是猝死率極高的危險地點之一。

尤其本身就有心腦血管隱疾的人，長時間上廁所玩手機、看報紙，使得血壓升高、腦供血不足，誘發急性心梗、腦中風、猝死等。

痔瘡、便秘——腸道

本來應該排便的時間，用來看手機，注意力分散，干擾大腦對排便傳導神經的指揮，使得糞便在腸道內滯留太長時間，誘發便秘、另外，長時間的腹壓升高，會讓肛門收縮能力下降，肛墊失去支撐，下移形成痔瘡。

靜脈血栓——下肢

長期蹲著或者坐著，都會影響下肢血液迴流，上廁所玩手機超過15分鐘之後，肌肉長時間不動，收縮就會變慢，靜脈血液流速減慢，易出現小腿腫脹、發麻。長期這樣，還會形成靜脈血栓。

總結而言，正確的廁所是，有窗或排氣扇，所有的物品都擺放在櫃子裡，馬桶和垃圾桶有蓋子，可以擺一個常春藤。

而上廁所的正確姿勢則是，洗手，脫褲子，全神貫注上廁所，蓋上蓋子衝馬桶，洗手走人。正常而言，這個過程保持在5~10分鐘即正常。如果超過10分鐘排便，小心是便秘。

廁所要致命，大概能想起來的就是混用潔廁靈和消毒液吧。消毒液是次氯酸鈉溶液，而潔廁靈多半會帶有鹽酸等強酸類。強酸遇弱酸強鹼鹽發生化學反應，會導致弱酸根被分解。這種情況下會產生氯氣。氯氣有毒基本上都知道，有可能致死。