時間真的是組成生命的材料，透過觀察我們發現，但凡善於利用瑣碎時間去完成生活中的事情的人，往往都是生活中比較有成就的人。因此，也有人說，人和人最大的區別，在於每天8小時下班後的瑣碎時間。那麼，怎麼樣才能掌握和把控自己的瑣碎時間，為自己創造更大的價值呢？

1、制定嚴謹可行的時間計劃

想要擁有更多的“瑣碎時間”，制定計劃是第一步。因為只有你把完成每一項任務的時間都規定出來了，你才知道哪些時間點是可以利用的。透過計劃，你會發現有多少時間正在你的不經意間流失。當然擬定這個計劃的前提必須是這個時間計劃至少擁有80%以上的可行性，如果只是一時衝動而沒有執行力，那麼這麼做的目的也終究還是在浪費時間。

2、在計劃的間隙的“瑣碎時間”裡，做能夠提升自己的事情

或許你計劃好明天要計劃花5個小時在路上出差，那麼你完全可以帶上一本最近想看又沒有時間看的書。或者某培訓課上老師的教學音訊也能成為這段旅途中“充電”的內容。甚至有時候你和客戶約好了時間，但是對方有事耽擱了，那麼你也可以事先在公文包裡準備一下要跟客戶談的內容，以便你可以在最短的時間裡辦完你要做的事情。

3、總結一天的工作和生活

有時候我們忙完了一天，好想早早就跑到床上。但是睡意遲遲不來，那麼你完全可以花3-5分鐘來總結一下今天的工作和生活。哪些地方其實還可以做得更高，哪些地方需要改進，明天的安排是怎麼樣的，這對自己提高工作效力，騰出更多的“瑣碎時間”是非常有幫助的！

在我們的日常學習工作和生活中，我們越來越發現我們很難擁有自己的整塊時間了，不是這樣的事情要處理，就是那樣的問題要解決，亦或忽如其來的變化。我們的時間總是被割裂的支離破碎。很多時候我們會覺得，我們一天忙忙碌碌，卻又無所作為。那麼如何的掌控這些瑣碎的時間呢？如何利用好這些時間碎片，讓我們的生活過的更有意義呢？

根據自己每天的實際情況做出科學有效的安排，這樣可以讓我們瑣碎的時間減少。增加我們的有效時間。比如出外辦事的路線選擇（避開擁堵路段、時間段等，交通工具的選擇等），事情的輕重緩急，另外除非特殊原因，重要事情儘量安排上午去做，這樣的話，如果事情進展不順利或者需要修正補充，還有下午的時間去做補救，保證當日事情可以完成。這些舉措都有利於我們減少不必要的瑣碎時間。但是無論我們如何的有效安排和計劃，都不可能完全消除瑣碎的時間碎片。那麼如何利用好它們呢？

一天當中的瑣碎時間是當天的碎片，那麼如果把每天的碎片連線在一起做一件事，就成為了整塊的時間段了。比如每天等車的時間，或者等人的時間，排隊辦事的時間等等，你用來記英文單詞，或者看一部專業書籍，一天的碎片時間合理的利用，一個月下來也是收穫頗豐。我曾有一個同學，讀書時每天臨睡前會把生詞表貼在浴室鏡子上，這樣每天早上刷牙的時候，就是一個預習或者複習。

我們在社會中不可避免要有這樣那樣的應酬，但是分清主次，無意義的應酬儘量避免。無意義的長談空談也應該婉言謝絕。冗長無關緊要的會議（做背景板出席的時候）可以冥想、腹稿，思索自己的事情，或者默背文章或單詞。

時間對於每個人都是有限的，如何更好的利用，就是倍增法。如何做呢？其實很簡單，就是同一時間做兩件事或者幾件事。其實你的時間和別人還是一樣，只是你做了更加多的事情，就是說你的時間利用率更高了。比如你做飯的同時，用洗衣機同時洗衣服，聽著新聞，三件事同時都做了，在一個時間段。

瑣碎時間我一般是做做簡單的間操，然後在手機上搜一些自己感興趣的大咖的見解影片，跟他們學習一些網際網路發展潛力及創業經驗，毫不誇張的說這都是他們用血和淚積累下來的成果，花錢都學不來的精髓，讓自己在今後生活中少走彎路，來豐富自己的學識。我覺得自己要適應社會的發展，緊跟時代的腳步，為此就要不斷的努力學習，我喜歡接觸新鮮事物，所以瑣碎時間很少去看電影啊還是電視劇，靜不下心來看、看不下去，在主業方面的時間我還是能把控好的該工作的時候必須按部就班的工作。閒暇時光大多數是用來學習適應社會發展。活到老學到老。

大部分的人在瑣碎時間基本上就是玩手機，就算沒有什麼明確的事，也會開啟能夠消磨時間的APP，比如微博，或者遊戲。這些被我們浪費的時間如果能夠利用好的話，會讓我們的生活，學習和工作有很大的益處。

1.可以背背單詞，看看書籍充實自己。

2.利用這個時間想一想自己接下來要做的事情。

3.放鬆一下自己聽聽音樂，或者閉上眼睛休息一下，讓自己有更好的精力。

4.給家裡人聊聊天，關心一下他們。