1、品種選擇。日光溫室西葫蘆秋冬茬栽培的品種應該選擇生長髮育快、早熟、植株矮小的品種為宜。
2、育苗準備。西葫蘆育苗採用營養缽育苗，營養缽多采用廢舊的塑膠布或牛皮紙等做成直徑12釐米，高14釐米的圓筒，或到市場上直接購買專用營養缽。
3、配置營養土，營養土多以50%的田園土，加上30%腐熟的圈肥和20%腐熟的糞肥混合，攪拌均勻，全部過篩，另外，還可適當加入尿素和過磷酸鈣作為補充肥料。然後，將配置好的營養土填滿營養缽並做適當的鎮壓，待用。
4、浸種催芽與播種。西葫蘆播種前先對種子進行必要的篩選和晾曬，採用55℃左右的熱水燙種，並不停地攪拌至不燙手為止，持續時間在20—30分鐘，再在清水中繼續浸泡8—10小時，然後將種子撈出，經適當的搓洗，用溼紗布包好放置於28—30℃的地方進行催芽，約2—3天芽可基本出整齊，隨後即可播種。
5、有機西葫蘆播種前應該先向營養缽澆一透水，待水滲後用木棍在營養缽中間打直徑為2釐米、深度為6—7釐米的孔，然後將催好芽的種子平放於孔內，每孔一粒，切忌直立放置，以免日後種子“帶帽”出土。播種後再用過篩的細土覆平或稍微突起，厚度在3釐米左右，隨後將營養缽逐一擺放在苗床內。
6、苗期管理。由於日光溫室秋冬茬栽培育苗期間，外界氣溫較高，有機西葫蘆播種後要採取降溫措施，在苗床上面架設竹竿、木支架等物，在上面覆蓋舊草苫、草蓆等物，晴天中午時要回苫降溫，避免強光直射，以減少幼苗病毒病的發病機率，雨天應及時回苫遮蓋，以防雨淋。一般在26—32℃的溫度條件下，經過3—4天苗可基本出齊。
7、從幼苗出齊到定植經25—30天，應該以防止高溫、防止幼苗徒長和防止雨水淋溼“三防”為主;同時，西葫蘆應注意消滅病毒病的傳播媒介———蚜蟲，以保證苗齊苗壯。當幼苗長到3—4片葉時，即苗齡在28天左右時，即可定植。苗齡不可過長，因為西葫蘆根系生長較快，木質化程度較高，根系過大，在移栽時傷根多，緩苗慢。
1、品種選擇。日光溫室西葫蘆秋冬茬栽培的品種應該選擇生長髮育快、早熟、植株矮小的品種為宜。
2、育苗準備。西葫蘆育苗採用營養缽育苗，營養缽多采用廢舊的塑膠布或牛皮紙等做成直徑12釐米，高14釐米的圓筒，或到市場上直接購買專用營養缽。
3、配置營養土，營養土多以50%的田園土，加上30%腐熟的圈肥和20%腐熟的糞肥混合，攪拌均勻，全部過篩，另外，還可適當加入尿素和過磷酸鈣作為補充肥料。然後，將配置好的營養土填滿營養缽並做適當的鎮壓，待用。
4、浸種催芽與播種。西葫蘆播種前先對種子進行必要的篩選和晾曬，採用55℃左右的熱水燙種，並不停地攪拌至不燙手為止，持續時間在20—30分鐘，再在清水中繼續浸泡8—10小時，然後將種子撈出，經適當的搓洗，用溼紗布包好放置於28—30℃的地方進行催芽，約2—3天芽可基本出整齊，隨後即可播種。
5、有機西葫蘆播種前應該先向營養缽澆一透水，待水滲後用木棍在營養缽中間打直徑為2釐米、深度為6—7釐米的孔，然後將催好芽的種子平放於孔內，每孔一粒，切忌直立放置，以免日後種子“帶帽”出土。播種後再用過篩的細土覆平或稍微突起，厚度在3釐米左右，隨後將營養缽逐一擺放在苗床內。
6、苗期管理。由於日光溫室秋冬茬栽培育苗期間，外界氣溫較高，有機西葫蘆播種後要採取降溫措施，在苗床上面架設竹竿、木支架等物，在上面覆蓋舊草苫、草蓆等物，晴天中午時要回苫降溫，避免強光直射，以減少幼苗病毒病的發病機率，雨天應及時回苫遮蓋，以防雨淋。一般在26—32℃的溫度條件下，經過3—4天苗可基本出齊。
7、從幼苗出齊到定植經25—30天，應該以防止高溫、防止幼苗徒長和防止雨水淋溼“三防”為主;同時，西葫蘆應注意消滅病毒病的傳播媒介———蚜蟲，以保證苗齊苗壯。當幼苗長到3—4片葉時，即苗齡在28天左右時，即可定植。苗齡不可過長，因為西葫蘆根系生長較快，木質化程度較高，根系過大，在移栽時傷根多，緩苗慢。