貓的睡眠時間很長，每天可以睡16個小時。然而，這些小時的睡眠並不是連續發生的。貓沒有像許多哺乳動物那樣的日常睡眠-甦醒週期。雖然它們不是夜行性的，但它們通常在夜間出現奇怪的時間，這可能會給主人造成干擾。如果你的貓打亂了你的睡眠時間表，你可以選擇各種各樣的方法來幫助你的貓咪每天晚上按時睡覺。

1. 設定一個睡眠時間表並堅持下去。貓就像孩子一樣——它們會對時間表做出反應。保持一個常規是睡眠訓練你的貓的第一步。

建立睡前例行公事。貓是群居動物，它們渴望得到主人的關注和愛。如果可能的話，每天晚上在同一時間起床，上床睡覺。這將幫助你的貓適應你的時間表，它們會更有可能和你節奏一致。

在特定的時間把燈關掉。黑暗是貓的一個暗示，是時候放鬆和依偎在床上了。然而，請記住，貓也喜歡在夜間狩獵，所以黑暗本身並不會讓貓昏昏欲睡。

2. 每天晚上創造相同的環境。

喵星人會在計劃中茁壯成長，並且很容易就能在主人的活動中發現一些跡象。如果你晚上睡前把燈關掉，記得關掉它，如果你晚上睡前關掉電視，記得關掉它。如果你開啟電扇，記得開啟它。如果你聽收音機，記得聽它。每次睡覺時都要創造同樣的環境。你的貓會認識到這種環境，並明白是時候睡覺了。

3. 改變你餵養你的貓的方式。當一隻貓被餵食時，它會極大地影響他們的睡眠時間表。通常情況下，如果一隻貓在你睡覺或清晨時打擾你睡覺，其實它們只是餓了。如果你能改變你喂貓的方式和時間，這將會帶來更平靜的夜晚。

試著在睡覺前餵你的貓。在我們吃完一頓美餐之後，我們都更有可能入睡。有些人會發現，如果你在睡前給你的貓喂半杯幹或溼的食物，它們就更有可能在整晚的時候睡飽而心滿意足。

在早晨的飲食中投資一個自動給料機。自動貓食器可以在特定的時間內釋放少量的乾糧，可在網上和許多百貨商店和專賣店購買。如果你的貓在清晨的時候叫醒你，想要早餐，一個自動餵食器可以幫你。更不用提的是，貓以其期待的感覺而聞名。如果他知道早餐就要來了，他很可能會在早上很早的時候在餵食器周圍晃來晃去，而不是在臥室附近製造噪音。

4. 睡前安排遊戲時間。晚上的互動遊戲是讓你的貓咪在睡覺前感到疲勞的好方法。模仿貓和鳥的動作的玩具是理想的選擇。尋找那些彈跳和擺動的玩具，比如乒乓球、玩具和毛茸茸的老鼠玩具。玩到你的貓看起來疲倦或不感興趣為止。貓在短時間內獵食，所以它們很快就會疲勞（比如短跑運動員，而不是馬拉松運動員）。他們通常在10到15分鐘後就會疲勞。但是，要確保在一天中有大量的遊戲

5. 一個自動的玩具，為你的貓咪提供全天的娛樂選擇。我們的寵物生活圍繞著我們的到來和離去。通常情況下，貓在主人離開的那一天會感到無聊。這就導致了當天晚些時候的過度需求，當你試圖放鬆下來，開始睡覺的時候。當你在工作或上學的時候，讓你的貓咪娛樂一下，晚上就不太可能需要別人的注意了。

6. 安裝一個喂鳥器。貓喜歡窗戶，喜歡看外面的世界。你能做的任何事情都能讓你的後院更有吸引力。安裝一個鳥食器是一種低成本的方式，可以讓你的貓在你在家的時候看東西。

把你的餵食器放在一個安靜的地方，那裡很容易儲存和補充。在理想的情況下，餵食器應該靠近自然的庇護所，比如樹木和灌木，在那裡鳥類會感到安全。

確保你的餵食器離你的窗戶至少有三英尺遠。這降低了每年導致數百萬只鳥死亡的窗戶碰撞的可能性。

7.把你的貓放在一個單獨的房間裡。如果可能的話，在晚上關上你的臥室門。眾所周知，貓很難入睡，因為它們很少能睡足8個小時，如果它們在睡眠中被你的動作嚇到，它們會給你帶來身體上的傷害。最好是在晚上把你的貓從臥室裡拿出來，並且完全確定你的睡眠空間不是一個貓友好的地方。白天也要關門。

貓是領土意識很強的，他們對一個特定空間的訪問越多，他們就越認為它是他們自己的，在你的臥室門上保持威懾。如果你的貓一直試圖在晚上進入，有很多方法可以阻止這種行為。給你的貓設定一些不便，或者讓他嚇一跳的東西，他就不太可能到你的門口哭了。

貓天生就是很好動的動物，不過想要讓小貓靜下來的話，以下幾點值得了解：

1、培養小貓玩相對固定的玩具，防止小貓四處亂跑。

2、在小貓淘氣的時候給它以小小懲罰（比如拍小貓腦袋一下，或者掐一下小貓的耳朵）。

3、在小貓安靜的時候多和小貓交流，培養感情。

4、把貓的野性子變得溫順：經常撫摸小貓，用手幫小貓“洗臉”（就是用兩手輕輕撫小貓的臉）貓咪會很享受的。

小貓咪天生就是好動的，我是這樣讓它們晚上不影響家人休息的，在我們睡覺之前，那鐳射筆逗貓跑一陣子，累了就睡個好覺

我一般是抱抱它，然後在它不想抱的時候把它放地上，再拿一個貓咪喜歡的玩具逗它，這樣它會很溫順的！適當時候餵它零食吃！帶它在家玩耍，跑跑動動，當它肚皮起伏大時，就立馬帶它臥地上休息