空腹血糖正常人一般是在3.9-5.6mmol/L，血糖值都是以靜脈採血為準。
如果您還沒有確診糖尿病，當一個人的血糖超過5.6mmol/L時，就需要引起警惕。如果血糖在5.6-7.0mmol/L之間，叫做空腹血糖受損，屬於糖尿病前期，需要進一步查糖耐量試驗來明確診斷。
如果空腹血糖≥7.0mmol/L，這種情況如果超過2次，基本可以診斷糖尿病。如果有三多一少臨床症狀，比如口乾、多飲、多尿、消瘦等症狀，那麼空腹血糖有一次≥7.0mmol/L，也可以基本可以診斷糖尿病。
降低血糖的基礎治療就是飲食控制配合適合自己的運動，飲食上要避免進食含糖量較高的食物，建議患者多吃蔬菜水果類的食物。
在運動方面要多做有氧運動，可以有效的消耗體內多餘的熱量，並且可以有效地降解人體內的血糖濃度，使空腹血糖恢復到正常水平。同時不要熬夜，宜合理飲食。
如果透過飲食和運動控制，血糖還是不達標，才開始起始降糖藥物的使用。
如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/l，主要透過飲食和運動控制血糖，定期複查。空腹血糖在7-8mmo/L，餐後血糖在11-12mmo|/L，可以考慮使用口服降糖藥物，如果糖化血紅蛋白超過9%，空腹血糖大於11mmo/L，則可建議起始胰島素治療。對於肥胖的患者建議減肥也有利於降低血糖。
空腹血糖正常人一般是在3.9-5.6mmol/L，血糖值都是以靜脈採血為準。
如果您還沒有確診糖尿病，當一個人的血糖超過5.6mmol/L時，就需要引起警惕。如果血糖在5.6-7.0mmol/L之間，叫做空腹血糖受損，屬於糖尿病前期，需要進一步查糖耐量試驗來明確診斷。
如果空腹血糖≥7.0mmol/L，這種情況如果超過2次，基本可以診斷糖尿病。如果有三多一少臨床症狀，比如口乾、多飲、多尿、消瘦等症狀，那麼空腹血糖有一次≥7.0mmol/L，也可以基本可以診斷糖尿病。
空腹血糖高怎麼調理？降低血糖的基礎治療就是飲食控制配合適合自己的運動，飲食上要避免進食含糖量較高的食物，建議患者多吃蔬菜水果類的食物。
在運動方面要多做有氧運動，可以有效的消耗體內多餘的熱量，並且可以有效地降解人體內的血糖濃度，使空腹血糖恢復到正常水平。同時不要熬夜，宜合理飲食。
如果透過飲食和運動控制，血糖還是不達標，才開始起始降糖藥物的使用。
如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/l，主要透過飲食和運動控制血糖，定期複查。空腹血糖在7-8mmo/L，餐後血糖在11-12mmo|/L，可以考慮使用口服降糖藥物，如果糖化血紅蛋白超過9%，空腹血糖大於11mmo/L，則可建議起始胰島素治療。對於肥胖的患者建議減肥也有利於降低血糖。