說起這個發球前小動作，有特別好玩的事情。

乒乓球屬於特別微操專案，搓手可以讓手指肌肉充分放鬆，防止一些僵硬帶來失誤。

所以幾乎每個運動員都有自己的小動作。而中國乒乓球隊的教練組有個絕招，就是大量觀看運動員比賽錄影，教練組甚至可以從一個小動作，看出對手是否處於緊張狀態，可以要求自己的球員給對方施加更大的壓力。

說起小動作，大家都知道馬琳。擦擦球拍，擦擦桌子，再擦擦自己手。

劉國樑擔任男乒主教練時，認真數過馬琳的小動作，據說馬琳小動作多達十九種！當時他在隊內公佈這項資料時，隊裡都笑翻了。

但你不得不佩服中國乒乓隊的教練，他們真的把對手和自己的球員都研究到了細枝末節的狀態。所以，某個外國選手爆冷贏中國很常見，但一旦被列入“觀察”名單，他們就很難再現了。被人研究到小動作都反應出來習慣，你確實很難與中國隊為敵啊！

還記得關於張怡寧的一個傳說：“有時候這麼一握手，那個人就覺得自己輸了。”當時聽到這個，還有點奇怪，這個張怡寧怎麼這麼厲害，握握手就能知道對手輸了。但具體是什麼原因，並不知道，就當神話一樣聽。

（我的神話很多，這算一個。）

王楠是這樣說的：“在比賽前與對手握手，你可以體會到對手的心理狀態。如果手涼、冒汗則表示對手心理緊張，你就會更有自信。”為什麼王楠是世界冠軍，而且還是乒乓球界獲得世界冠軍最多的，她總是有她的成功之道，有她的一些方法，小訣竅。王楠能透過握手，就知道對手認輸，這就是她過人的地方。

王楠不僅僅自己知道這個方法，還無私的傳授給了隊友和師弟師妹。張怡寧是其中學得很好的。張怡寧很認可這個方法，難怪她在賽前與對手握手，就能知道對手會不會輸了。

（福原愛：我叫福原愛，大家喜歡叫我小愛。

張怡寧：我叫張怡寧，囂張的張。）

（福原愛：哈哈，今天有機會挑戰大魔王了。

張怡寧：小樣，我都已經握你手了，你幾斤幾兩我都知道了。）

握手雖然只是一個小動作，但是高手過招正是從細微的變化上來感知對手心態發現破綻。心態上佔領優勢，對於比賽中更能發揮技能從而戰勝對手！“大魔王”的稱呼絕對是最高榮耀的體現！！

國乒直通匈牙利世乒賽選拔賽已經結束，樊振東與陳夢奪得男女隊冠軍獲得世乒賽單打冠軍，而大滿貫得主王楠曾作為解說參與比賽，她在解說的時候提到了這個小細節。“比如賽前我們握手，我當年一握手我就知道對手緊不緊張，緊張會手涼，或者手心冒汗。張怡寧跟我很熟，後來她也知道了這個秘密。因為我們還是女雙搭檔，還需要一起研究對手。後來她很聰明，她（單打）比賽前故意把手在褲子上搓熱，握手的時候造成自己緊張的假象，大家都在鬥智鬥勇。有一次，我還專門對她說，我看到你在褲子裡搓手了，沒用！”

關於握手，“大魔王”張怡寧有個霸氣的說法：有時候一握手，對手就輸了！賽前握手是雙方運動員在賽場的第一次正面接觸，透過握手，就可以對比出自己與對手的狀態，可以給自己一個好的心理暗示也可以給對手一個“下馬威”。當然乒乓球是手上的運動，賽前把手掌搓熱應該也是一種熱身了，讓手上的動作可以更靈活。

高手過招，重在細節。乒乓是一項零和博弈類的比賽專案，除了技術基本功之外，對對手的心理，技戰術預判都是其成功的重要因素。有了預判，必然就要做好相應的應對準備，賽前搓熱手可以算是這種比賽準備的一個小小體現吧。

實力，在實力的基礎上，給自己良好的心理暗示，同時給對手製造壓力。

以前看過關於張怡寧賽前把手搓熱與對手握手的解讀，我一直把這當作一個趣聞來看，我更傾向於這是張怡寧自己的小習慣小心得，有如納達爾發球前扯內褲、撩頭髮、整發帶的三步曲，又有如納什罰球前摸鞋底、舔手指，不是什麼決勝竅門或技巧，也沒有那麼神乎。只是他們的實力達到頂端、技術臻於極致，連他們的這些小習慣小心得也被我們這些迷男迷妹們將之推崇至頂級。

當然，這些對他們來說肯定是有價值和意義的，只是這些行為或動作是有專屬權的，有用且只對他們有用，而且這個有用是建立在他們絕對實力的基礎上。比如早期就算張怡寧在賽前用開水泡手後再與用冷水洗手後的王楠握手，她也打不贏王楠。實力上來了，技術全面了，信心強大了，再加上一握手間的良好心理暗示，技術就自然而然淋漓盡致地發揮出來了，結果就明瞭了——勝利！！！