我經常是這樣度過難熬的夜晚的。
第一，帶著耳機，把聲音調到最大，一直聽歌。每次難以入眠，我總是會帶著耳機，然後單曲迴圈，把音量調節到最大，外面的世界，瞬間就安靜了！然後就只剩下自己，讓思緒肆意流淌，最後在不知不覺中，就已經睡著了。好多時候，都是半夜起來關音樂，然後繼續睡！
第二，開啟電腦，搜幾部恐怖片，轉移自己的注意力。每次怎麼樣都無法入眠的時候，我就會看恐怖型別的電影，讓自己轉移注意力，慢慢地，堵在心裡的煩悶，就會減輕了。當心裡的事情開始放下一些後，慢慢就會睡著了。
第三，跟好朋友打電話，訴說心裡的不快。當無法入睡的時候，我會打電話給自己要好的朋友，吐槽一下最近發生的事情，天南海北地款，款得累了，沒有話說了，放下電話，靜靜躺一會，慢慢就會睡著了。
第四，打遊戲，讓遊戲陪伴。長夜漫漫無心睡眠的時候，開啟遊戲玩幾把，也是一種放鬆自己和消磨時間的辦法。打遊戲的時候，精神最集中，什麼都會暫時忘記，最主要的是，時間過得特別快。沒有玩幾把，你就發現過去了幾個小時。所以，玩遊戲，有時候是放鬆和消磨時間比較好的辦法，但是不能沉迷和上癮，只是一種消遣。
第五，讓自己運動到大汗淋漓。每次難以入眠的時候，我都會起來運動，動感單車，開合跳，小碎步衝拳等等，非得出一身大汗，讓自己精疲力竭才罷休。當你全身都是汗的時候，你會覺得特別的舒服，然後擦洗一下身上的汗，躺在床上，馬上就會睡著了。
總之，我是這樣度過難熬的夜的，但是辦法因人而異，不一定適合每個人。希望大家都不會有難熬的夜晚，加油！
我經常是這樣度過難熬的夜晚的。
第一，帶著耳機，把聲音調到最大，一直聽歌。每次難以入眠，我總是會帶著耳機，然後單曲迴圈，把音量調節到最大，外面的世界，瞬間就安靜了！然後就只剩下自己，讓思緒肆意流淌，最後在不知不覺中，就已經睡著了。好多時候，都是半夜起來關音樂，然後繼續睡！
第二，開啟電腦，搜幾部恐怖片，轉移自己的注意力。每次怎麼樣都無法入眠的時候，我就會看恐怖型別的電影，讓自己轉移注意力，慢慢地，堵在心裡的煩悶，就會減輕了。當心裡的事情開始放下一些後，慢慢就會睡著了。
第三，跟好朋友打電話，訴說心裡的不快。當無法入睡的時候，我會打電話給自己要好的朋友，吐槽一下最近發生的事情，天南海北地款，款得累了，沒有話說了，放下電話，靜靜躺一會，慢慢就會睡著了。
第四，打遊戲，讓遊戲陪伴。長夜漫漫無心睡眠的時候，開啟遊戲玩幾把，也是一種放鬆自己和消磨時間的辦法。打遊戲的時候，精神最集中，什麼都會暫時忘記，最主要的是，時間過得特別快。沒有玩幾把，你就發現過去了幾個小時。所以，玩遊戲，有時候是放鬆和消磨時間比較好的辦法，但是不能沉迷和上癮，只是一種消遣。
第五，讓自己運動到大汗淋漓。每次難以入眠的時候，我都會起來運動，動感單車，開合跳，小碎步衝拳等等，非得出一身大汗，讓自己精疲力竭才罷休。當你全身都是汗的時候，你會覺得特別的舒服，然後擦洗一下身上的汗，躺在床上，馬上就會睡著了。
總之，我是這樣度過難熬的夜的，但是辦法因人而異，不一定適合每個人。希望大家都不會有難熬的夜晚，加油！