1、觀察溝通。就是觀察孩子與自己的溝通方式，家長應該反思一下與孩子溝通是否有問題。很多時候，父母需要跳出自我角色，從第三者的角度觀察孩子叛逆的問題，並換位思考，做有限度的遷就。當孩子不聽話與父母產生衝突時，父母應該提醒自己，保持冷靜，並等待孩子冷靜後，再進行溝通。

2、尋求意見。家長可以多和老師溝通交流，聽聽專業的意見，讓自己的思想更開闊，同時也瞭解孩子平時在學校的表現。

3、開放自我。我們看著是錯誤的行為，在孩子眼裡也許是絕對的英雄行為，找出為什麼，再採取迂迴戰術。父母發現孩子的興趣會影響功課時，不要立即禁止，最好能多瞭解情況。如陪孩子做一些他們感興趣的事情，或者和孩子討論他們的偶像，以把握孩子的思想，適時地提醒什麼是應該學的，什麼是不應該學的。只有進入孩子的內心世界，才能相處得更融洽。當父母與孩子相處融洽了，孩子就不再叛逆了。

4、不斷試驗。父母管教孩子，要時常改變方式，孩子小的時候，一般只是父母講，孩子聽。上了中學後，就應嘗試雙向溝通，也聽聽孩子的建議，讓孩子也有發言權。一旦發現某一種方法行不通，就應隨時改變方法，不斷試驗，直至發現有效的方法。

5、其實很多時候孩子叛逆並不是孩子的錯，而是身為父母的我們本身存在一些問題。如果我們都能夠做到發現問題先從自我查詢，以科學的方法對待孩子的叛逆行為，最終會有不錯的效果。