為了方便照顧，一些家長習慣讓小孩跟大人睡在一起。事實上，這樣並不利於孩子的健康成長。

首先，大人和小孩同睡一個被窩是很不衛生的。因為大人平時的活動範圍廣，很容易傳染和攜帶到各種病菌，只是因為大人的抵抗力比較強，所以感染或攜帶了病菌也不一定會生病。如果和孩子睡在一張床上，很容易就會把身上的病菌傳染過去，小孩子抵抗力弱，就容易生病了。

其次，大人和小孩睡在一個被窩，會造成孩子吸收氧氣不足。人腦組織需要很多的氧氣，而且年齡越小，需氧量就越大。一些大人習慣摟著孩子睡覺，大人的呼氣會使周圍空氣中的二氧化碳濃度增高，導致睡覺中的孩子腦供氧不足，就會睡眠不穩，經常做噩夢、半夜哭鬧，如果孩子睡在父母中間，這種情況會更嚴重。長期在這樣的缺氧環境中睡覺，會影響孩子腦組織的新陳代謝，嚴重的甚至會影響到孩子的生長髮育和智力發展。

所以，不建議讓寶寶跟大人睡在一起，最好是讓寶寶單獨睡在可以靈活搬動的小床上。在大人不睡覺的時候，把小床放在清潔安靜的地方，有條件的可以單獨放在一個房間；在大人睡覺的時候，把小床搬到大床的一邊，方便夜裡照顧孩子。

雖然美國兒科學會和其他兒童健康組織建議不讓寶寶與大人同睡(尤其是1歲以下的嬰兒)，但我們知道，共睡這是許多家庭的普遍做法，尤其是對那些可以更方便地用這種方式餵養嬰兒的哺乳期母親來說。

但是，共同睡覺對寶寶有嚴重的風險，像是枕頭、床單和毯子可能會讓寶寶窒息。你或你的丈夫翻身到孩子身上也會有風向，或者寶寶可能在夜裡從床上掉下來.......防不勝防的情況可能就在夜裡發生了。

更安全的選擇是，在一個房間，把寶寶的嬰兒床移到大人床旁邊，這樣可以讓孩子有自己的安全的睡眠空間，同時仍然在爸爸媽媽手臂可以觸及的範圍內。但如果選擇和寶寶睡在同一張床上，以下的步驟可以讓寶寶更安全:

剛出生的寶寶建議自己睡。

其一，寶寶和大人睡覺會產生依賴性，以後都需要大人陪著才睡，會佔用大人的自由時間。

其二，和大人睡覺如果大人睡著被子會捂到寶寶，或者大人會壓到寶寶，危及寶寶生命。

其三，和大人睡覺溫度過熱容易使寶寶患捂被綜合症，嚴重的會導致死亡。

個人建議寶寶跟大人在同一房間單獨睡覺，如果需要親密的肌膚接觸可以在餵奶的時候進行。