AQ值（逆境商數）是我們在面對逆境時的處理能力。明確地描繪出一個人 過人的逆境商數 的挫折忍受力。 　　根據AQ專家保羅·史託茲博士的研究，一個人AQ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。 　　相反的，AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。 　　AQ不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。 　　除了智商、情商外，近年來又流行一個新概念：挫折商。IQ EQ AQ並稱3Q，成為人們獲取成功必備的不二法寶。有專家甚至斷言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 　　心理學家認為，一個人事業成功必須具備高智商，高情商和高挫折商這三個因素。在智商和情商都跟別人相差不大的情況下，挫折商對一個人的事業成功起著決定性的作用。 　　高AQ可以幫助產生一流的成績、生產力、創造力，可以幫助人們保持健康、活動和愉快的心情。 　　高AQ是可以培養的，並且最好是從小培養，所以現在許多教育機構都在提倡挫折教育。 　　在挫折商的測驗中，一般考察以下四個關鍵因素——控制，歸屬，延伸，忍耐，簡稱為CORE。控制指自己對逆境有多大的控制能力；歸屬是指逆境發生的原因以及願意承擔責任、改善後果的情況；延伸是對問題影響工作生活其它方面的評估；忍耐是指認識到問題的永續性以及它對個人的影響會持續多久。僅供參考 滿意請採納 謝謝