陳夢隊內比賽獲第八，並不能說明她內戰能力弱，這僅僅是一次普通的比賽，要是多次內戰成績滑坡，可以說她內戰能力弱。一次隊內第八，還不能隨意去否定陳夢。她曾在地表十二強比賽中奪冠，她的內戰能力已經被證明過。這次成績回落，也許是身體狀態不好，也許競技狀態還沒有調動出來。

陳夢2019年表現得很出色，保持對日本一姐伊藤美誠不敗的記錄，取得了世乒賽亞軍，佔據世界第一的位置。陳夢外戰成績很亮眼。可以說陳夢成為國內外選手追趕的目標，也成為研究的物件。這次隊內比賽的名次滑落，也是一個訊號，陳夢的技戰術可能被國內選手研究透了。

這給陳夢敲響了警鐘，陳夢和教練應該反思，應該研究，哪裡出了問題，對照錄像發現問題，及時補齊短板，更進一步完善自己的技戰術，乒乓球運動是一項技術無止境的運動，只有不斷強化自己的技戰術，才能不斷領跑，稍有懈怠，就會落後。

中國隊選拔參加大賽的選手，主要看外戰成績。陳夢這次隊內比賽成績滑落，既不能下結論說她內戰能力很弱，也不能說她從此一蹶不振。關鍵看她以後國際比賽表現如何，如果他仍然外戰成績很優異，她仍然是中國女乒的佼佼者。期待陳夢擺脫低迷，給支援她的球迷一個新的驚喜。

國乒在澳門集訓期間，採取以賽代練的方式進行了一次隊內對抗賽。而令人意外的是，在2019年一直持續保持高光狀態的陳夢，僅獲得了第8名的成績。就此，很多球迷也以“不穩定”、“掉鏈子”等來形容陳夢難成大器。一次發揮欠佳就全盤否定，這合適嗎？顯然是不合適的。

中國乒乓球隊內對抗賽，應該說是最難打的比賽。當年像“大魔王”王楠、張怡寧這樣的選手也不能保證每次都能拿第一。由於平時大家都在一起訓練，雙方的技術特點都是知根知底，而且主力與非主力本身就相差不大。

1.特殊賽制容易造成爆冷。此次隊內迴圈賽女隊採取的是3局2勝制，如果打到第3局決勝局，主力選手必須要讓一分，而且非主力選手還可以選擇在前兩局提出讓對手讓一分。這樣的賽制，實際上就是給主力隊員更大的壓力。對於實力非常接近的兩位選手，不要說3局2勝，就是5局3勝都很難以3：0結束戰鬥。像王藝迪、孫銘陽等“重炮手”如果打瘋了的話，誰都難以抵擋。這樣的比賽，讓非主力選手完全沒有思想包袱，就是抱定拼下對手的心態，比起7局4勝，3局比賽爆冷的可能性非常大。王藝迪拿到冠軍還不算特別大的冷門，而屢次在一隊迴圈賽中墊底的張瑞能夠拿到第二，還是說明了這種賽制更利於衝擊者。

2.開局習慣性慢熱成癥結。像女隊的劉詩雯、孫穎莎等近臺快速打法，一般情況下都是進入比賽比較快的選手。陳夢的優勢在於相持，這種3局定勝負的賽制，前2局陳夢幾乎還沒有找到手感進入自己的節奏，比賽就要結束了。開局習慣性慢熱已經是陳夢多年來的問題了，她之所以在這次3局對抗中落到第8名，這與她不適應這種比賽節奏有很大的關係。我個人感覺，教練組之所以在這麼短的局數內定輸贏，也是讓陳夢看到自己所暴露的問題，也是對她的一個鍛鍊。

就“棗夢莎”三個人在2019年的表現，劉詩雯拿到世乒賽、世界盃兩個大賽女單冠軍；孫穎莎拿到三站白金賽事女單冠軍，另外全錦賽、亞錦賽女單入賬；陳夢則延續了在公開賽上的強勢表現，拿到5 站公開賽及總決賽冠軍。一次隊內對抗賽的失利，並不能否定陳夢的實力。

1.布達佩斯世乒賽勇奪隊內第一。陳夢並非沒有拿到過隊內迴圈賽第一名，2019年布達佩斯世乒賽陳夢就拿到了隊內大迴圈的冠軍，並與男隊冠軍樊振東各收穫100萬元的獎金。按照當是的測試賽規定，男、女冠軍是可以拿到世乒賽的1個參賽名額，其他名額都是視教練考慮情況而定。可以說，陳夢的實力是毋庸置疑的。每個球員都有一定的狀態起伏期，不可能每次比賽都保持高光狀態。像王楠當年乒敗釜山亞運會之後，就有很長時間調整不過來。乃至於還請喬紅歸隊為其做心理輔導。陳夢出現一次起伏，實在是太正常了。

2.外戰仍是中國隊打伊藤最強選手。雖然此次內戰發揮欠佳，但陳夢作為中國女乒對陣伊藤唯一不敗的主力隊員，仍是中國隊對抗伊藤最強的選手。莎莎與伊藤兩個人都是打速度，速度型比快只要跟上對方的節奏就可以，但陳夢的擊球力量、質量是伊藤難以抵抗的。這種力量上的差距是很難改變的，伊藤在對陣陳夢吃了4連敗之後，依然沒有找到打敗陳夢的方法。說到底，還是伊藤打陳夢的實力不夠。相比起3局定勝負，如果說打7局、10局、12局，陳夢更能把自己相持的實力體現出來，你打得局數越多、越長，你就發現越打不過她。