普通人血糖低於2.8才會產生低血糖反應，而糖尿病患者血糖低於3.9有的甚至更高低於5就會有低血糖反應，說明糖尿病患者對血糖有更高需求！
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖症是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）濃度過低，臨床上以交感神經興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合徵。低血糖的症狀通常表現為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒、昏迷甚至猝死。
高血糖可能是身體規避低血糖的必要手段，是積極正面的自救措施，糖尿病患者要處理的，不止是高血糖的問題，更有低血糖的問題！
短期的高血糖並不會對身體造成傷害，但是低血糖狀態得不到改善，只需要幾分鐘時間就能使器官嚴重受損。頻繁發生的低血糖，會加重身體應激反應，交感神經持續興奮，身體處於戰備狀態，胰高糖素大量分泌，胰島素分泌減少，肝臟被迫不斷工作，釋放肝糖，從而增加肝臟的工作負擔。脂肪和蛋白質透過糖異生作用轉化為血糖，提升身體血糖儲備。
缺乏糖的狀態下，脂肪的燃燒將釋放大量的丙酮酸，而是身體酸化，危害各個器官，導致肌體中毒，而蛋白質在缺乏糖的狀況下燃燒，也會導致身體出現大量的尿酸。另外，這些生化反應將消耗肌體內的氧氣，而使得肌體缺氧，糖在缺氧狀態下的燃燒又會引起乳酸的大量形成，而乳酸的形成，將危害到心臟和大腦，形成致命危害。
運動可以降低血糖，但一定要控制運動量，糖尿病患者本身就易處於能量代謝障礙和能量不足的狀態，大多數糖尿病患者存在疲乏無力症狀，沒有專業的飲食運動指導，沒有識別身體的應激反應，不懂得避免低血糖發生，盲目降糖只會加重病情！
普通人血糖低於2.8才會產生低血糖反應，而糖尿病患者血糖低於3.9有的甚至更高低於5就會有低血糖反應，說明糖尿病患者對血糖有更高需求！
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖症是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）濃度過低，臨床上以交感神經興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合徵。低血糖的症狀通常表現為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒、昏迷甚至猝死。
高血糖可能是身體規避低血糖的必要手段，是積極正面的自救措施，糖尿病患者要處理的，不止是高血糖的問題，更有低血糖的問題！
短期的高血糖並不會對身體造成傷害，但是低血糖狀態得不到改善，只需要幾分鐘時間就能使器官嚴重受損。頻繁發生的低血糖，會加重身體應激反應，交感神經持續興奮，身體處於戰備狀態，胰高糖素大量分泌，胰島素分泌減少，肝臟被迫不斷工作，釋放肝糖，從而增加肝臟的工作負擔。脂肪和蛋白質透過糖異生作用轉化為血糖，提升身體血糖儲備。
缺乏糖的狀態下，脂肪的燃燒將釋放大量的丙酮酸，而是身體酸化，危害各個器官，導致肌體中毒，而蛋白質在缺乏糖的狀況下燃燒，也會導致身體出現大量的尿酸。另外，這些生化反應將消耗肌體內的氧氣，而使得肌體缺氧，糖在缺氧狀態下的燃燒又會引起乳酸的大量形成，而乳酸的形成，將危害到心臟和大腦，形成致命危害。
運動可以降低血糖，但一定要控制運動量，糖尿病患者本身就易處於能量代謝障礙和能量不足的狀態，大多數糖尿病患者存在疲乏無力症狀，沒有專業的飲食運動指導，沒有識別身體的應激反應，不懂得避免低血糖發生，盲目降糖只會加重病情！