你們處在一個轉變的時刻需要做出選擇，怎樣才能找到幸福呢？我給的答案就是長大，所謂長大就是心理資本的強大，不只是關注對方，讓你不滿意的地方。選擇學習嘗試做自己喜歡做的事情，如果不去追求更有意義東西，只是糾結在自己不愛對方的情緒中，你肯定會後悔，不幸福的。

不要期望對方對你的付出，做出感激。不要期望對方改變成為你想要的樣子，你知道自己想要的生幸福生活，是不確定自己的選擇對不對。只要你做出積極的行動，幸福生活從自己的努力開始。

日子是自己過的，婚姻生活是自己經營的。越來越不愛對方，是自己的選擇的人變了，還是自己的選擇條件變了。著名作家亦舒，曾經說過，人日常所犯的最大錯誤就是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改變一下，天下太平。這句話看似簡單做起來卻不容易。經典的刺蝟哲學理論，可以給人啟迪，即找到彼此最佳的位置，在最輕的疼痛中得到最大的溫暖。

其次，過日子就是財米油鹽，平平淡淡才是真，若一味地追求生活浪漫，人格的完美，好像也不對。因為本身我們自己就不完美，固著地塑造對方，強迫對方適應自己的三觀，作為一個有血性的男人好像也不舒服。經常覺察自己的言行舉止，情緒及念頭，多問幾個為什麼？“為什麼我要生氣？為什麼我會如此？是不是自己的要求過高……”若真的不想和對方生活，達到忍無可忍的地步，你可以先試試和對方分開一段時間，好好地反省生活中能不能離開對方，在物質和精神上自己能不能自主，孩子若跟著對方自己心裡能不能接受，你到底想要什麼樣的生活？離婚後的後果是什麼，不離婚的益處又在哪兒？若不願意分開，如何改善當下的狀況，自己首先學著改善自己的心態，多學習婚姻幸福的秘訣，夫妻和諧的良方，積極語言，積極行動，男人女人的三個需求是什麼，多表達多行動，積極溝通，女人是家庭情緒的定海神針，女人要會包容，溫柔體貼，知書達理，做一個好女人，就算男人缺點大於優點，作為女人的我們首先要有信心，男人在自己日久天長的潛移默化下能有所變化，變好的，作為妻子的我們，不但要有知性美，還要智慧和美貌並存，抽時間適當修飾自己，讓內在讓人舒服，外在充滿女性魅力。

謝謝邀請。這個問題是很多到中年的人都會在婚姻中遇到的。平凡人的生活，夫妻雙方都忙於自己的工作，孩子是一家的重中之重，柴米油鹽醬醋茶也是繞不過去的話題。所以夫妻雙方慢慢的忽略了彼此，在一起也不再有那麼多的共同語言，有時候到家累的話都不想和對方多說一句。慢慢的夫妻雙方話題越來越少，只是在一起搭夥過日子的感覺。

記得以前看過演員王志文的一個採訪，問他為什麼單身，他說找另一半一定要找一個可以隨時隨地一起聊天的，所以找一個和你說得來的老公非常重要，但是現在你們都關上了自己的心扉，不願和對方去說心事，這樣下去情況只會更糟糕。試圖改變對方的做法不可取，但是可以先從改變自己開始，多關心對方的身體健康和情緒。另一半有什麼興趣愛好，可以給他一些驚喜，雙方在週末一起去看電影，一起出去旅遊，吃吃西餐。還有節日的時候，記得要祝賀，買禮物。生活多一些儀式感，對方感覺到你的用心，會慢慢迴應的。畢竟你們一開始走在一起的時候肯定不是現在這樣的狀況對吧？

這種類似於“七年之癢”的情況並不少見，可是過日子還是在於自己的。要明白生活並不只有激情，還有激情過後的平淡，這才是生活的常態。最初的愛情也會慢慢轉化成習慣和親情，對方已經成為生活中不可缺少的一部分，你現在覺得這樣的日子太索然無味，但真的讓你放棄你願意嗎？肯定不願意，那就想辦法去改變這樣的情況吧。真正的幸福應該是心靈上的平靜和精神上的豐盈，給彼此多一些空間和理解，多製造一些浪漫，我想你們的共同話題會慢慢多起來，這樣溝通也會多一些。

想必你們也有孩子吧，原生家庭夫妻相處的模式對孩子以後的擇偶和婚姻生活也會產生影響，所以為了你們的孩子，也要想辦法改善這種狀況。幸福是靠自己爭取和經營的。祝你早日擺脫這些負面情緒，獲得真正的幸福。