這個問題算問對人了，哈哈，姐小時候喜歡曬太陽游泳，自從有概念以後就知道自己黑，但是我從來不盲目的聽信那些所謂美白的產品，如果食療，比如薏仁米和檸檬，這個可以有，還有燕窩也是極好的。

言歸正傳，無論面板黑白，都需要防曬和保溼，我一直認為乾淨的黑面板要比白色但有斑的面板性感，所以讓面板有光澤比什麼都重要。

保溼產品有很多品牌都做的不錯我就不一一列舉了，一個宗旨，成分越簡單越有效，量變帶來質變，反正與我同齡的女生沒覺得自己面板差，這就是多年堅持護膚的成效吧，希望妹子簡單而專一，讓自己的狀態越來越好。

------------------------------------------------------6月22日 蒲思葦

哈嘍，蒲思葦小課堂又開課啦~

接下來都是我總結的血淚史大家參考，我是混油，幾乎沒有痘痘，非敏感肌︿(￣︶￣)︿

1.外敷

首先你的需求應該是變白。什麼變黑的原因啊原理啊就不多說了，畢竟有些人天生就很黑，還有些後天的因素，如果大家有興趣，我會跟大家專門開個專題說一下為什麼會黑。

那麼已經變黑了如何白呢？我覺得第一步是選擇合適自己的美白精華。

精華相比於單純的護膚產品會效果更佳集中明顯。

旗艦店價格248

代購價格170-260

容易吸收質地輕盈。

這款大家如果有淡斑需求可以買另一款方程式，圖裡這款是主要針對於美白效果的。

小白瓶堅持使用一瓶基本就可以迴歸一個度。

旗艦店價格300

適合敏感肌的寶寶使用的一款美白精華，來自法國。

這款的專利煥白活性成分據說可以抑制黑色素的產生，讓肌膚自己持續煥白與清澈。並且也有淡化色斑，提亮膚色，抗氧化的功能。

基礎的精華需求都可以做的很好的一款產品。

2.內服

內服的東西也很重要，建議經常喝檸檬水，維生素c和儘量多的吃水果。

另外可以每天吃一個檸檬，切片然後泡水連吃帶喝也很有效果，而且很大程度的保持了維生素的吸收。

這款也是我最近才種草的，迫不及待跟大家分享。

代購價300左右

這是一款吃進去的防曬，職業需要兩顆就可以12小時保護你的肌膚，讓你如同擁有了一層隱形的防曬衣。

這款也有抑制色斑和補充維生素的功能。

說道美白丸日本的很多品牌大家都可以嘗試一下，是真的有效果，但是希望大家能夠根據自己的需要來選擇，畢竟在護膚變美的路上切忌跟風，要有自己思考的能力。你覺得需要就買，不需要或者你還想再觀望一下就再做做功課。

3.輔助

一年四季塗防曬養成習慣，夏天傘不離手，冬天防曬不離身。

沐浴完以後記得塗美白潤膚露尤其是冬天，尤其是冬天的北方！！！

注意曬後修復，好好睡覺好好吃飯，不雅攝入太多辛辣的食物，保持身體的健康。

所以我覺得這篇文章不是在談用什麼樣的產品而是怎樣變白，變白有一個原則就是一定要保持身體狀態的良好，太疲憊口味太重愛熬夜等等都是你用任何護膚品改變不過來的，總之小仙女們還是要愛惜自己啊！

1、面板黑的原因來了解一下，面板的黑與白，與面板的黑色素的多少決定面板的種族，這是人體內的細胞的一個變化

2、保溼的護臉品，還有美白系列的一些護膚品

3、面板黑的面板要經常按摩，這樣也是一個不錯方法

4、小建議一個星期要做一次去角質，這樣面板代謝才會更好

面板黑首先要注意的是防曬，不要自爆自棄的不塗防曬就出門，就算你想變成古銅色面板也要注意防曬，國外的美妞曬成蜜糖色也是塗了防曬霜在曬，如果想要蜜糖色就要選擇有倍數而沒有SPF值的！倍數是指防曬傷的時間，而SPF是指防曬黑。所以歐美有一些防曬霜只有倍數而沒有SPF的

天生面板黑也可以用一些含有美白成分的護膚品，它可以使你的面板變得光滑細膩和有光澤感，有光澤感的肌膚就算黑一些，也會顯得特別，如果面板油膩，用一些控油的產品，光澤度不是油光鋥亮！而是從面板底層散發出來的光澤

如果想讓面板變成古銅色，除了去專業的美容機構做美黑護理以外，也可以用古銅色粉餅，來變成自然光澤的古銅蜜糖肌。

最近很火的菊姐就是一個漂亮的蜜糖肌，配上歐美風格的妝容看上去非常feel，自帶5米氣場，要學這個氣場，可以利用古銅色粉底和粉餅！例如，雅詩蘭黛的女神古銅粉餅，質地細膩光滑，顯色度一級棒！均勻塗抹在臉部分分鐘get健康光澤蜜糖肌！這粉餅的顏值也是圈粉無數！

古銅粉餅還有一個經典牌子就是BobbiBrown，色調偏曖色，接近中調，白皮用來作為修容，想要古銅肌這塊粉底分分鐘搞定！