張醫生為你解答：人到中年，你該注意一下高尿酸血癥。

人到中年，很多健康問題會逐漸暴露出來，肥胖、高血糖、高血壓、高脂血症、高尿酸血癥，除了工資不高之外，其他都高....

正常情況下，男性血尿酸水平為150～380umol/L，女性為100～300umol/L，絕經後的女性血尿酸水平與男性相仿。如果血尿酸超過420umol/L（女性絕經前>350umol/L），即可診斷為高尿酸血癥。

高尿酸血癥是一種代謝性疾病，其發病機制尚未完全研究明白，但與尿酸排洩減少、酶缺乏導致的尿酸生成增多兩方面有關。雖然高尿酸血癥患者中只有5%～15%的人發展為痛風，表現為痛風性關節炎、痛風腎等疾病，但我們對高尿酸血癥，不能放鬆警惕。

應用排尿酸藥物和抑制尿酸生成的藥物，同時注意多飲水（每天2000ml以上）、低嘌呤飲食，尿酸是可以降到正常範圍內的。但用藥方案，需要結合腎功能情況，在專科醫生指導下制定，切莫自行服藥治療。

高尿酸降到正常值這個很容易做到，有些吃幾天藥就可以降到正常值，除非特別嚴重的不能。我們應該關注的是如何不讓復發，這個才是關鍵。很多高尿酸的朋友，一痛風了就吃藥，也很聽醫生的話，做到戒口。可等痛風暫緩之後，又忘記之前的痛，照樣海吃海喝，過不了多久，痛風又發作了。反反覆覆，痛風越來越頻繁了，最後併發各種併發症。

所以高尿酸的朋友一定要注意，不但要降尿酸，而且要避免再次復發。我們應該做到控制飲食，少吃高嘌呤食物，增加運動，釋放壓力。另外，也可以補充下維生素C、蝦青素、益生元等。