象棋對弈是國內民眾常見的益智類遊戲，對弈雙方透過計算吃子奪帥取得勝利的過程中，都是在各棋手心中演算一番後在棋盤上去驗證，變化多端的局勢，在棋盤上對手間相互的智力博弈讓人著迷，這就是象棋的魅力。

第一，首先要練常見的“勝和”象棋殘局，這是基礎

從古到今，象棋高手們總結學棋的經驗都是要從“象棋殘局”學起，正所謂“殘好棋自高”，因為象棋殘局棋子非常少，學棋的時候容易上手，對提高棋手的大局觀、計算力都有很大的幫助。比如常見的兵類殘局，高低兵必勝雙士、雙象，高低兵例和單士象，三高兵必勝士象全等；馬類殘局典型的有單馬必勝單士，單馬例和單象，雙馬必勝士象全等；炮類殘局典型的有炮單士必勝雙士、雙炮必勝雙士、雙炮雙相勝士象全、雙炮單士勝士象全、炮兵單缺士例勝士象全等；車類殘局則更多，常見的有單車巧勝士象全，單車勝馬雙士等。

當然還有很多其它的殘局，需要棋手們在學棋的過程中不斷積累，厚積薄發，不斷地提高自己的殘棋水平。具體學習方法可以買一本象棋殘局的相關書籍，在書店或者網上買都可以。可以參考陳松順的《中國象棋實用殘局》、王嘉良的《象棋殘局大全》等書籍。

第二，多心算一些簡短的象棋棋局，提高自己的計算力和準確度

在這裡推薦明代的象棋古譜《適情雅趣》，棋界評論此書“讀過便可漲一馬的水平”。雖然有點誇張，但是書中的550局練習題可以說基本囊括了象棋的所有攻法、殺招、戰術，細研此書，最好先“心算”，即不用棋盤擺出來，而是靠自己在腦海中拆解棋局的破解走法，一開始雖然難度很大，但隨著自己棋力的提升，“心算”破解棋局還是可以做到的，關鍵就是要做到持之以恆，如此一來，對提高自己下棋時的計算力必定會有所收穫。

此外，也可以買一些象棋連將殺的訓練書籍，從一步殺、二步殺慢慢練到幾步殺，相關的書籍在網上也有很多，多練連將殺的棋局也可以提高下棋的計算力。

第三，下完一盤棋要及時覆盤，總結經驗和不足，提高自己的算度

對於棋手來說，下完棋再去“覆盤”是公認的最有效提高象棋水平和棋力的途徑之一。特別是涉及到棋局優劣、勝負的關鍵地方，多想想幾種走棋和應對的方案，再根據計算從中選擇一種最優的走法。如今象棋軟體很普及，一盤棋的覆盤，除了請教高手指點迷津之外，還可以藉助電腦來輔助拆棋練棋，學習和借鑑電腦的下棋思路。但要注意的是，對於象棋軟體，只能利用，不能依賴，如果過度地依賴象棋軟體，導致自己不去思考理解一盤棋，對提高自己的計算力和棋力是不利的！

象棋計算能力提高可以從象棋殘棋開始，現在比較方便的是qq象棋，裡面有殘棋練習，可以從那裡開始，方法是開啟殘棋，然後自己不要急於下，先想好了在下，儘量不要悔棋。

還有一種方法是多看看古譜，和現代特級大師棋譜，學習他們的計算方法和思維。

象棋計算可以從精度，深度，廣度方面考慮，多用假設法，想想對方為啥走這一步。

象棋計算的目的是爭先，佔優，取勝。

做為新手你不懂套路，那麼就記住最優的套路去對付別人。再水平沒達到能算七步之前（而且要帶這七步裡可能出現的兩種變招後的三步；PS：越是高手變招越少因為有些小問題一下就會被他們無限放大，但在新手身上這種問題一般構不成危險）。不要問為什麼這麼走，說句不好聽的，告訴你也不能理解，特大下出來的套路不是我等眼鏡仔能理解的。還有呢記憶最大的好處就是一看到類似的佈局你就胸有成竹知道該怎麼應對了，或者發現了對方的陷阱。這種枯燥而乏味的記憶其實就是和運動員的肌肉記憶一樣。

至於題主說的閉著眼睛想棋我不是很推薦，也可能題主影視作品看多了覺得閉著眼睛想問題比較好，其實不然。

盲棋的話，沒有我說的七步計算能力之前我個人不太推薦去嘗試。本來算棋都算不過來了，你還怎麼怎麼去記憶棋盤上的狀況。

說話比較耿直，請題主見諒！

個人方法:最好的方法就是做戰術組合題目，狂做，不要停，每天做，做到吐也要做！！

第二就是練習盲棋。訓練步驟如下，1，

1，拿出一個特級大師的棋譜，先從5步為一個週期，看看自己能不能腦補出該棋譜5步之後的畫面。一直到該棋譜下完。

2，5步過後可以慢慢加量，6，7，…目前我訓練的都是要看10步

第三個就是容易被忽略的。

下棋是一種運動！！所以說保持頭腦清瑩是至關重要的。可能你水平不高，感受不到。當你發到一定水平時，你的狀態將會對你的棋力影響很大！！

所以說要保持以下良好習慣

1，經常運動，健身，打球，打太極等等。這些運動最好有教練教。

2，早睡早起，多喝水

3，少玩手機，少聽浮躁的音樂

4，最重要的一點，戒擼！！！特別是男生！！本人親自實驗，破戒後計算能力明顯下降一個檔次，而且計算時還容易頭疼！！

就這些吧，想到新的再更。