如果你被伴侶出軌背叛，你會怎麼做 ？

我想問你：你真的很愛那個人嗎？有沒有想過讓伴侶重新回到自己的身邊？

1、不要指責。遭受伴侶出軌背叛，那種痛徹心扉、生不如死的感覺，真的不好受。但如果你不停地向伴侶發洩你的怒火和謾罵，你會把那個人推到月球那麼遠。"破罐子摔破"心理效應會讓你的伴侶為免受你的指責而離開你。

2、讓伴侶知道你的感受。採用"狀態+感受+願景"的表達方式。如"你出軌，讓我十分痛苦，希望你不要這樣傷害我"。

3、重建立信任。要試著寬容面對。伴侶出軌，之前的親密感、信任感全部崩塌。重構信任不是一件易事，需要你放下破損的心再度去包容對方，而且這個過程不是三兩天的事。很多挽回案例就死在了這裡。

4、保持溝通。遵循"由疏及密"的原則。切記拉黑對方微信、電話等一切聯絡方式。切接不要切斷聯絡。生活中，如果你刻意不去聯絡一個人一段時間，你們就真的永遠不會聯絡了。剛開始可以三五天聯絡一下，後門逐漸縮短聯絡間隔。或許乾脆讓自己放個假，去旅遊散散心情，等心境稍微平靜一下再次開啟溝通。

旁觀者沒有必要＂敬而遠之”可以“遠之＂！

毎個人都要有一段真愛，不管能不能走到最後，“專一不是一輩子只愛一個人，而是在一起時要一心一意！”

有人會堅持一輩子只愛一個人，做不到的也不能否定他的一切！但是，和另一半合不合適，或者慢慢地不再愛了，沒有任何外在因素的話，如果不愛，就要直言，不能掛著“不忍心、不好意思、＂的口號一拖再拖，逼著愛人離開！

更有的知道自己愛不下去了，於是出去另尋“獵物＂直到確定關係，才通知一下另一半，這樣做的無非是小人，不光明磊落，不夠坦蕩，別忘了那是自己曾經喜歡過的人。

這種人是自私的，只能確定關係之前，把眼睛擦亮，當然也有偽裝的好的，只能說不能匆匆確定關係，多瞭解一些情況，察言觀色，以免自己吃虧，傷心欲絕。

你說你痛恨我的一無所有，

所以你乾淨利落的轉身就走。

無所謂十幾年一起經歷的風吹雨阻，

你說我成了阻礙你前進的負能量，

看過某專家的影片後把我看成GSHi一樣。

你跟別的NRen手機裡TianMM聊天的模樣，

似曾相識是在當初我們的愛河裡徜徉。

現在每次見面都需要正當理由申請，

見完便匆匆留下你離去的背影，

資訊發再多換不來你的點滴深情，

隔著電話都能感受到你嫌棄的眼神。

天長日久等不來你電話一個，

接孩子是我孤單身形的落寞。

也許你的想法是應該彼此走向陌生，

為何還要說是別人離間了你和孩子的感情？

你說我沒有男人的擔當，

至今沒有給你承諾的那套房。

當初你幸福依偎在懷的那個情郎，

成了你現在滿口裡的廢物窩囊。

你一邊罵著身邊的那個無良，

一邊笑顏GD著手機那頭想拉liang jia 下海的na zhi lang。

多年前每週往返兩地的車票，

現在不如不知是不是gebi lao wang給你的調笑。

多年來多少次的吵吵鬧鬧，

如今變成了最大的笑料。

和孩子為你準備的生日禮物被你嫌棄不值錢，

直言自己不再是當初的那個女孩兒俊顏。

買的衣服嫌不上檔次，

對不起你身嬌如花的身姿。

夫妻十幾年現在交流只能跟你談錢。

才明白所有的一切都不是偶然。

一邊是你給的期許一邊是你的背叛。

分手後我不知道該怎麼辦？

要看他做了什麼事情……我身邊有人因為小三跟老婆分手了，倒打一趴說我朋友在外面有三，那個男的去善布謠言說女的怎麼樣，結果是身邊的人說他們狗咬狗……兩個人都不是好東西……這種事情只適合私下解決，鬧得沸沸揚揚的，多半就死了……自己有三了，還是最好根老婆，老公私下解決，不要拿出來去說一說的……說什麼她或他有罪呀，我才這樣的……即使真的是這樣，最多你很親近的人理解你，但是傳到外面去了，十個九個都找人唾棄的……嘴巴不說，心裡清楚得很……

我不會。1古人云一個巴掌拍不響。這事兒不能一概而論

2可憐之人必有其可恨之處。背後必有原因

很多背叛者背叛了自己的另一半，都是因為另一半不好，找了很多理由，不管是什麼理由背叛者都是沒有道德的人，就是一個垃圾，都是為自己的慾望快樂，是一個自私的垃圾，也不怕串炎X病，如果法律能給背叛者判刑，這樣受傷的家庭就會越來越少！悲哀呀……

背判，最有力回擊就是整死她，讓她沒工作，在打工，我的快樂就是建立在她的痛苦上，我做到了，這就是能力，她求我了，我看都不看她一眼，噁心