我相信每個人分手之後都不會太開心，無論是分手和被分手的那一個，即便是主動提出分手，也會有一些失落，因為要和過去的一段感情說再見，人都是感性的動物，畢竟彼此給過對方美好，不可能一下子說分開就分開，心裡還是有一些難過的，被分手的那個就更不用說了，下面我說一下我幾段分手的戀愛給我的感受。

1、大學時期和一個財經學霸有過一段美好的戀愛，他是經濟學的才子，別以為學霸和其他人不一樣，但接觸了之後發現他也只不過是一個普通的人而已，他也有男人的七情六慾，最後，我發現放寒假的時候他和其他女人好上了還瞞著我，回到學校後，我便果斷分手，因為我覺得我沒有差到，沒有人要的地步，他這樣就是在侮辱我，也在侮辱我們這段感情，分手後，我是很傷心的，並不是因為我和她分手，我傷心，而是因為他揹著我找其他的女人，讓我覺得自己的存在感很低，直到現在我都沒有後悔和他分手，我覺得我做了很正確的選擇，當然，現在的他換了一任又一任的女朋友，然而，幸福未定，還是大齡剩男。

2、這段不愉快的戀愛結束後，我遇到了一個非常愛我的男人，但是這個男人的愛讓我承受太大的壓力，他是那種不允許我和任何男人接觸的，甚至我在QQ上和別的普通男同學聊天，而且聊的是學習，他都會要我向他報備，幾乎每次在一起他都會檢查我的手機，這樣的愛讓我壓的有點喘不過氣來，我承認他對我很好，那種無微不至的好，是我幾任前男友都沒有的，我真的本來打算和他結婚的，但後來我回家和我父親聊起這個男人，我聽了我父親的建議，他覺得在婚前都這樣多疑的男人，婚後肯定會產生不少的麻煩，讓我慎重考慮，無奈之下，我選擇了和他分手，直到今天我都覺得分手是我的責任，和他沒有任何關係，只是我承受不了他那樣的愛，那段感情之後，我確實發自內心的難過，我覺得是我對不起他，辜負了他對我的好，但婚姻是一輩子的事情，我不能為未來埋下隱患。

這兩段感情是我所有戀愛過程中比較難過的，不過我覺得女生應該多經歷幾段戀愛才能夠看清這個世界上多種多樣的男人，才能找到那個適合自己的，就例如我如果不是因為我經歷了這些不同的男人，我不會找到我現在的老公，一個疼我愛我，尊重我的老公，我覺得這是我這輩子做的最好的選擇，我老公對我，無微不至的照顧和疼愛是身邊很多人都羨慕的，當然，我自己也很滿足，人生短短几十年，找一個愛自己疼自己的老公，我覺得是一個女人最幸福的事情。

題主問到，跟男朋友分手後自己的狀態，分手基本就兩種，一種是主動分手，另一種是被動分手。那對應的狀態也是兩種，主動分手一般來說自己的狀態都是相對穩定的，今天我們主要說說被動分手後自己的狀態和情緒表現。

1.產生的負面情緒。由於是被動分手，不是自己真實意願的表達，自己不情願但是又不得不接受現實，所以分手初期會產生很多負面情緒，比如壓抑焦慮憤怒怨恨等，這樣的負面情緒會持續影響自己的學習工作生活，有些甚至引起軀體化反應，比如頭痛等

2.消極的內心感受。由於被動分手，原來的生活節奏和規律被打破，自己內心會產生低落失落無助感，表現為生活工作無精打采，提不起勁

3.人際關係功能短暫喪失。戀愛關係的瓦解導致自己短期內挫敗感被拋棄感增強，此時不願意見人，不願意和家人朋友溝通交流，只想一個人躲在被窩裡，享受所謂的孤獨

以上種種表現，都是被動分手後絕大部分人心理生理的表現形式，只是持續時間長短和嚴重程度有所不同而已

建議在嚴重親密關係喪失同時伴有以上部分表現形式時，儘快進行系統的心理諮詢疏導負面情緒，防患於未然

天塌地陷，淚水模糊了雙眼。

天崩地裂，遭遇了巨大欺騙。

抬頭看天，不見了曾經的藍。

低頭看地，不覺了曾經的暖。

側耳聽風，沒有了曾經的歡。

極目遠眺，沒有了曾經的喚。

環顧四周，沒有了曾經的挽。

閉上眼睛，一切都已經走遠。

每個人的情況不同，那麼狀況也自然而然就不一樣的美女！假如是自己愛的，必然是神魂顛倒，精神恍惚，痛苦不堪，反正是心情糟透了；如是被愛的分了，那就算是無法用語言表達興高采烈的美事，並慶幸自己終於得到了解脫，由衷感覺自由真好，所以說即便是分、也要因人和事的狀況如何而異，分的情況不一樣，狀況心情也就不一樣