不管白天還是晚上身體的器官都在由不同的器官來執行不同的功能的哦！！

9點-11點是脾臟排毒時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育和生育

11點-13點是心臟工作巔峰時期，也是人氣能量最強的時刻，此時心跳次數快速

13點-15點是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道

15點-17點是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運動的好時段，有利於排尿

17點-19點是腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排洩毒物的功效

19點-21點是血液迴圈旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家休息

21點-23點是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性分泌系統最重要的時候，這個時候一定要注意休息，不要再為家人操心，此時適合聽聽音樂，洗澡，為明天計劃，或者想想今天美好的事情，將錯誤原諒放下

23點-1點是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡

1點-3點是肝的排毒時間，也是要睡熟才能進行。夜間每週至少要有一天，每月最少要有一週，每年最少要有四個月能夠早睡

3點-5點是肺臟的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能拍出。起床的時間參考當地當季太陽出來的時間，太陽出來後較有氧氣，適合做運動，因此正常的人約五點就要起床。

5點-7點是大腸的排毒時間，要排便，拍廢棄物，因此最晚早上七點半以前吃完早餐，若未吃早餐又未排便，此時小腸就會吸收大腸的東西，對身體不好

人在睡眠狀態身體各個器官和有關功能是有變化的。首先中樞神經（大腦）處於抑制。作為五官的眼睛當然是閉合著的。心臟跳動、肺部擴張、血液迴圈、呼吸頻率、腸胃蠕動、代謝功能都比白天有所減慢或放緩。

謝謝邀請：人的每天都在各種器管的協調下完成了生命的各種使命，晚上有些器管會放鬆一下，該補充各種營養素的有些是自己有儲存的庫房，有些是需要從其他地方運送來，總體來說邊補充邊休息達到身體平衡，第二天又糧彈充足，開始新的一天週而復始，不要透支，身體會永遠棒棒。

一天24小時中，每個時辰都有一個臟器在主持範圍內的工作，如此迴圈往復，天天如此。

如子時(23-1點)膽經當令時間，膽經從頭到腳44個穴位，膽經在當令時發揮它的功效和作用，健康的人精、神、氣併發，膽決定生髮之機，子時進食會損傷膽，子時入睡益於膽代謝。此時由淺睡期至深睡期，有利於膽進行工作。這個時間不睡覺，不是在深睡眠中度過，影響膽的工作，人的身體絕對不會好。這個時間不睡覺，到了老年就會失眠睡不著覺。如何保護好膽經，要順其自然，按照這個時間提前睡覺。

丑時(1-3點)肝經當令時間，肝經的經脈在身體上有14個穴位，肝稱為將軍之官，起到排毒、解毒的作用，人違背了生物鐘規律就一定會生病。所以，人體血液迴圈和代謝通常在丑時完成，肝經一定要暢通，人此時深睡益於養肝。此時人體大部分器官工作節律均放慢或停止工作，處於休整狀態。

寅時(3-5點)肺經當令時間，肝將藏血透過肺送往全身，肺經上有11個穴位，肺經它是主一身之氣，這個時間是肺從新分配新鮮液的時候，要人體深睡眠去完成血的分配，宜深度睡眠，否則無法工作。

卯時(5-7點)大腸經當令時間，天亮即天門開啟，此時覺醒起床，五點人體排毒，宜排洩。

辰時(7-9點)胃經當令時間，辰時是消化的最佳時刻，早餐吃多吃好不發胖。

巳時(9-11點)脾經當令時間，脾的消化、吸收好，有利幹吸收營養生血，早餐在已時脾經開始運化。

午時(11-13點)心經當令時間，心臟照常24小時不停地有節奏繼續工作。12點需進中餐，心氣推動血液執行、養氣、養筋。

未時(13-15點)小腸經當令時間，此時小腸對一天的營養進行調整，把水液歸於膀胱，垃圾送入大腸，營養送於脾。申時(15-17點)膀胱經當令時間，瀉掉小腸下注的水液及周身的火氣。

酉時(17-19點)腎經當令時間，腎一邊吸收身體營養物質，一邊透過尿道把垃圾毒素排出體外，在酉時吃晚餐，腎在酉時進入貯藏營養的時候。

戌時(19-21點)心包經當令時間，清除心臟周圍外邪，此時要讓自已快樂，散步、聽輕音樂，以利入睡。

亥時(21-23點)三焦經當令時間，三焦通百脈，人應準備進入睡眠，百脈休養生息。

總之，每個人在一天中的早晨起床、吃飯、喝水、工作、學習、運動鍛鍊、睡眠如果都順應生物鐘的運轉，就是對生物鐘的最好保養。白天問題不大，主要是晚上，晚上能夠很快入睡，除當令(值班)的臟器外，人體各臟器也都隨著人開始休眠，如不睡或失眠就會影響臟器的晚間工作，造成生物鐘的紊亂，會給人的身體帶來不同的疾病。

莫聽養生講的幾點到幾點什麼器官在排毒之說，睡覺各器官也是處於緩慢執行狀態。身體的各器官經過一夜的休息白天就進入了工作狀態，該分解的分解，該吸收的吸收 ，該排毒的排毒。各盡其職無需外在力量強加。