搞清楚為什麼要跟他聯絡？想複合？那打聽下他有沒有現任。如果沒有，那你也要想清楚，曾經沒有信心的問題，現在能解決了嗎？如果不能，那複合有什麼意義？再重複一次？

你會這麼想，怕是暫時沒有找到比他更好的，要是有，你就不會想著回頭了！

我的回答中所有他字，都是不含性別的

是可以再聯絡的，相信我。

在暖謠小生身邊(也就是我)有很多很多的異地戀的朋友，我見過他們的喜怒哀樂，也聽到過因為異地的苦衷，久而久之，我也就成了那些異地戀朋友訴苦的物件。

讓我們一步一步的分析一下異地戀。當初還沒有異地的時候，兩個人在一起互相產生了喜歡的感覺甚至是愛的感覺，兩個人覺得互相適合了，覺得可以在一起了，隨著感情的瀰漫，最終走在了一起。

但是，真的會有許多人是不適合異地戀的，他們接受不了，也控制不了，所以，當異地很久後，某一方可能會覺得兩個人的生活圈其實並沒有很多的交集，所以，他(她)選擇放手，選擇結束這段異地戀。對方可能會問，既然不能堅持，那麼當初為什麼選擇在一起，這個其實真的沒有誰對誰錯，只是因為個人原因而適應不了異地戀，所以才會分手，並不是因為兩個人的感情矛盾。

就是因為這些，異地戀的分手沒有什麼感情矛盾，沒有什麼誰對誰錯，所以，之前你們的好，你們的感情依舊還在，即使不能最終成為戀人，那麼，這些感情也足夠讓你們成為好朋友。所以說，真的是可以聯絡的，曾經喜歡的人，曾經跟你適合的人，那個單純的朋友，請抓緊他(她)們吧。

在這裡，暖謠小生也祝福那些異地戀的情侶們幸福美滿，因為，在我心中，異地戀真的很偉大！(圖片由網路提供)

你聯絡的目的是什麼？這你得弄明白，如果你想複合，況且對方還單身，而且你也知道彼此還都有心意，對於異地戀所帶來的影響都能克服，那你聯絡不聯絡，完全就是看你個人的願不願意了，否則的話，你聯絡的目地我只能理解為沒事找事。

這個世界，最刻骨銘心的戀愛估計就是異地戀，愛情本應該是如膠似漆的狀態，卻因為異地而不得不暫時分開，我相信絕大部分的異地戀的情侶，在結束異地的時候都會更加珍惜這段感情，而知道這對戀人的感情經歷的朋友也都會不由自主的讚歎這愛情的力量，不過很多因為異地而結束感情的人，也都會有種心結，總會覺得因異地分手是因為現實而不是感情，所以當分手時的時候，總會不由自主的想著對方，甚至會一度的聯絡複合。

很多人異地戀的情侶，他們在一起的時候，最終要解決的問題就是如何解決異地問題，不是任何一方犧牲自己所在地，去到另一方地方工作生活，就是兩個人都到第三個城市生活，你在問題中說的是“沒信心”所以提出分手了，那就證明你倆誰都不想放棄各自的城市，也都想讓對方來，就是這麼幹耗著，而且，你是在你們還沒談到具體問題，只是你沒信心的前提下提出分手了，所以，你在聯絡前任意義不大，因為，異地問題不解決，你就是天天通話影片也是沒有用的，因此，你想聯絡前任，就先把具體問題想清楚，給人家也有個交代，否則再聯絡也是浪費口舌，多說無用的廢話而已。

還有，分手了，特別是異地分手，最好的處理方式，就是互不打擾，讓之前的經歷留存於心，彼此都開始新的生活，遙遠祝福即可，聯絡還有什麼用呢，徒增煩惱，過去的就讓他過去吧！

樓主首先要清楚自己的目的是什麼

如果你不想再繼續挽回了就建議不要聯絡了。

切斷一切聯絡方式開始新的生活這是忘記前任

最好的方式。

如果你還想聯絡繼續下去就得明確自己的目

的。如果想去挽回就需要搞清楚自己到底是對

於異地的問題沒信心。

還是異地的時候他給你帶來了不安全感。你對

你們的戀情沒有信心。

如果是前者對於異地沒有信心。那麼要想長久

下去就需要去改變異地的狀態；

而如果是後者，是因為異地的時候他沒有給到

你足夠的安全感。維繫你們戀情的連線點變少

了，你認為你們的感情變淡了，對未來沒有信

心。這就說明你們之間存在時間差或者溝通有

問題，沒有及時察覺到對方的變化，異地帶給

你們更多的不確定性。讓你對未來沒有信心。

如果是這種情況那麼就還能複合。

只要有感情，有交流，又不影響對方，太可以了！只要都願意，什麼都可以，這個太簡單了！

其實，異地也有優點，距離也產生美吧！還是在個人選擇，願意做的事，什麼都不怕，

不過，在一個城市更好，

其實，我覺得分手了還是可以聯絡，做朋友也挺好的。相愛過，會為彼此著想，彼此分擔。總有一些人，是友達以上戀人未滿的，我相信，這樣的朋友，是真心對你的。所以，聯絡吧，不要錯失這樣的朋友，當然，一定不要越界了，只是朋友。

僅僅是因為對異地戀沒有信心而導致的分手看起來似乎並不是很好的分手理由，所以為什麼異地戀更容易分手呢？排除異地這個因素後你在害怕什麼？