作為一名自閉症譜系女孩的父親，看了這個問題我首先要考慮的是究竟誰才能真正解決我們這輩子面臨的這個無法改變的現實問題！

這個回答後面很可能跟著專家、機構、特教老師、心理醫生，以及各種各樣有著各種頭銜的人士，他們會各有各的見解，從各個角度來幫我們解決這個問題……

但是，我想每個不盲從的自閉症譜系家長，都會殊途同歸，即便看了許多所謂專業的回答和打了雞血一樣，精神抖擻上一個星期，最後還是會在夜深人靜的時候陷入你們真是站著說話不嫌腰疼的思維中。

而那些盲從的呢？指著從專家機構老師心理博士那裡得到救贖的呢？根本就堅持不了那麼長時間，不出一天，面對難纏的孩子就又會被打回原形。

所以，我最終的體會就是，人必須自我救贖，才能真正得到救贖！

而自我救贖的途徑就是完全儘可能地理解接納自己的自閉症譜系孩子！

即便真正做到了完全接納理解自己的孩子，也仍然會有不可預料的事情發生，讓我們的精神再次陷入危機。因為我們不是生活在真空裡，而是生活在一個殘酷的世界。

我本人現在已經完完全全地接納自己的自閉症譜系女王閨女了，在我的眼中她就是一個任何人都無法比擬的“完人”，她沒有我們一絲一毫的世俗！甚至她在我眼裡不比普通人差，而且還要好很多！所以我在她的面前完全沒有情緒問題，而她在我面前即便出現情緒問題也會很快被化解。

其實在這些衝突背後，我化解的更多，我讓更多的人們瞭解了自閉症，我讓更多的人們站在了我的身邊，我改變了不少家長看待孩子的觀點，這一切都值得。

這一切也是我完全接納自己的自閉症閨女以及理解自閉症譜系孩子所付出的必然代價，因為他們的世界就是與我們這個現實世界所衝突的！

我說以上這些可不是站著說話不腰疼，幾乎所有自閉症譜系家長能經歷的我都經歷過，而未知的未來我也充分準備著去面對，而形成了今天的一種覺悟。我不要求別人，我只把這種心境傳達出去，讓更多的人更多的譜系家長能夠感受到，來自願加入我的陣營。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！

相信當孩子被診斷為自閉症的那一刻，家長的心情就是跌宕起伏的。你們悲痛的心情我可以理解，但是悲痛之後還是需要，收拾好心態，繼續前行。

首先需要做到的就是接納。請接受孩子是自閉症的現實，不要抱怨，也不相互埋怨。接受我們的孩子，就是跟別的孩子不一樣，真心的去接納孩子的不一樣。無論我們的孩子是什麼樣的，我們都無條件的愛他們。我們要學會接納自己的不完美，我們要帶著，不一樣的孩子，我不一樣的精彩人生。

其次，我們要振作起來去學習，學習一門叫特殊教育的課程。我們要養成觀察和記錄的習慣，伴隨著孩子的成長和學習，活到老學到老。選定專業的人士，長期跟進孩子的進步情況，定期做好評估，調整好訓練方案。練就好一雙慧眼，用來分辨五花八門的訓練方法。

調整好家庭分工。孩子做干預訓練需要，很強大的經濟基礎來做支撐，千萬不要隨便就辭職。如果有條件的話，可以請一個家庭教師負責，白天在家帶孩子訓練。另外要從新規劃自己的人生，把孩子的訓練作為生活的一個固定內容。調整好心態，降低對孩子的期望值，孩子一直在進步就好。強大自己的內心，讓自己成為孩子的靠山。

其實這主要就是一個心態的問題，以上的這些點，如果都能夠做到，那麼你們一定會生活的幸福。孩子是否是自閉症，你們都會把自己的人生過得很精彩。

家長在生活和訓練中都會面臨數不清的壓力和痛苦，但是有一樣是我們堅持下去的動力：那就是對我們孩子無私的愛。

很多父母一直覺得無法去“接納”，對於自閉症家長來說，接納的作用在於重新找到家庭的平衡點，關注家庭成員的需要，有勇氣，有耐心的面對無法改變的事實並且與之和平相處。

儘管是需要很長的時間，但是鬱悶和憤怒的感覺都會退去，對於家長來說，痛苦或許已經減輕，但是辛苦操勞並不能少，因為“接納”需要勇氣，也能夠給人以巨大的決心和毅力去尋找一種睿智的方式來對待問題，擔起責任，盡力的去解決問題。學著愛孩子本來的樣子，制定完善的目標和干預計劃，如果能夠以這種方式來解決問題，那麼，情緒壓力是會減輕的。

在家庭中，我們是堅強的，若能夠獲得外部支援和有效的干預，我們的生活就能找回一點秩序感和可預見性，減少一些無助感，所以，自閉症兒童的家長不僅需要其他社會成員的認同和支援，還需要特別良好的服務。如果你的內心是害怕，孤獨的，那麼還要假裝正面的堅強對家庭來說是很累的，人不需要對自己撒謊，有的時候可以去抱怨，可以去發牢騷，這會幫助人更好的前進，同時，找到生活中的最佳狀態，學會享受和孩子相處的每一刻，讓生命更富有彈性。分享和見證孩子進步的喜悅。用一顆平常心去對待！

ASD的小朋友是人類多樣性和生命力的見證，家長更需要在家庭的困擾和家庭的希望中間取得一個平衡點。

另外，注重自身和家庭成員的身體健康，儘量多吃綠色食品，少吃零食和油炸類的，規律的飲食會讓我們心情大好！