好心情是來自自己的修為，對任何事情要想得開，看得開，放得下。過去了不愉快的事情不要放在心上，不跟別人太計較，不要記仇，不要發脾氣，不要生氣，要有一個好的心態対待生活。只有自己內心修煉平和了，才能會有好的素養，有一個好的心情。

好心情來自好素養，好素養來自好心態，好心態來自不斷的學習和開闊的眼界，你的知識水平積累到了一定的基礎，量變才能產生質變，你的內心才會變的強大，遇到問題你才不會驚慌失措，一驚一乍，手忙腳亂。

好素養不是做好一兩天的就可以，是持之以恆的養成良好的習慣，日積月累的堅持做，也是不斷學習，不斷提升的結果，包括脾氣，性格，品行等等。

好心態也是來自於生活的千錘百煉，經歷的事情多了，也就看的開了，也知道今天天大的事情到了明天就成一般的事了，到了明年就成了歷史了，可提可不提。

好心情需要自己不計較，好素養需要自己不斷學習，好心態需要自己包容一切。

心情不好總是我們不快樂的根源。遇事不順，我們心情煩燥；遇人不淑，我們心情氣惱……整天煩這個惱那個，心情能好得了？

正如題主所說，你之所以心情不好，那是你沒有好的素養而已。好心情來自好素養，這話沒錯。

遇事不順，有素養的人是不會因此而煩惱，也沒有時間煩惱。他們知難而進，冷靜思考，找出問題根由，從而對症下藥，解決問題。心情未曾變壞便已大好。

遇人不淑，有素養的人是不會因此而氣急敗壞，他們理智看待，他們吃一塹長一智。他們波瀾不驚，再大的挫圻也無礙他們的心情。

其實，好素養也不神秘，還如題主所說，好素養源自好心態。好的心態才是快樂之源。

我們刻意論事時，事事不順意；我們成見待人時，人人不完美。若我們評事待人時，先作換位思考，以己度人，將心比心，則事事順、人人好。換位心態便是素養。

一個人豁達情懷，源於寬容和善待他人們的心態；一個人的良好涵養，源於尊重和感恩他人的心態；一個人的胸襟氣度，源於理解和謙讓他人的心態。

寬容他人，他人定會善待我。

感恩他人，他人定會尊重我。

理解他人，他人定會支援我。

心態正了，素養高了，心情自然好了。人同此心，心同此理，古今一也。

我個人認為，一個人的心情好與不好，不是絕對和不變的，它是會受到各方面的因素影響而改變的。

比如說，當一個人中了大獎，即使心裡有些煩燥的事情纏繞著，也會馬上興高采烈甚至於狂歡亂跳！這是來自心理上的情不自禁；再比如，當一個人喜得貴子的時候，心情當然也會好起來，TA會從心裡產生一種由然而生的喜悅感！

所以說，好心情不一定來自好素養，好素養也不一定來自好心態。它是隨著事物的發展情況，是否對自己有利無利而變化的。誠然，有好的素養可以調整和控制一個人的心情狀態；有好的心態可以保持和端正一個人的生活態度，但卻不能徹底改變心情的好壞。二者是有一定的聯絡，卻起不到決定性的作用。

假如說，一個人在文化、素質、修養和心態方面都很好，當TA面臨天災人禍或者是重大困難的時候，亦然會精神不振，心情煩腦，甚至是心態失控…… 不可能會有高高興興，快快樂樂的好心態。

綜上所述，我覺得好心情來自好素養，好素養來自好心態的說法不太準確。在某種意義上來說，它們之間會存在一定的關聯，但不可以劃=號，須區別看待。在不同情況下會有不一樣的的結果，事物都是一分為二的，要採取不同的觀點看問題，去透過現象看本質。個人觀點，不當之處，請大家批評指正！謝謝！

一個人是不是成熟，看他能不能控制自己的情緒；一個人是不是睿智，看他能不能調整自己的心態。

能控制自己情緒的人，遇到不平的事不是不生氣，而是壓抑著不讓它發洩出開，是一種冷靜；能調整情緒的人不是沒有壞情緒，而是能迅速調整心態，保持平和，是一種胸懷。

知足常樂是一種好心態，有這種心態的人，不是不努力、不是不上進，而是活在當下，珍惜擁有，感恩生活，對別人、對社會懷有包容理解的心，不苛刻，不抱怨。

"得之我幸，不得我命，如此而已"，是一種得失淡然，淡薄名利的超然，是一種風輕雲淡、平和坦然的精神素養。

"猝然臨之而不驚，無故加入而不怒"，是一種經歷風雨、飽受磨難後的從容和淡定，這樣的人心理素質極好，情緒不為外界事物所左右，相信假的真不了，真的假不了，面對誤會和不解更能妥善完美地處理。

"弱水三千，我只取一瓢飲用"，人之所以不快樂，是因為追求的太多，放下是一種洞察世事的胸懷，捨得才能愉悅。

一個看得開，放得下的人，一個能換位思考的人，是一個心態平和的人，人說相由心生，一個平和淡然的人，是一個平易近人，祥和善良的人，這樣的人，無論走到哪裡，都是大家願意相處的人、給人溫暖和好感的人、給人帶來好運和正能量的人，豪無疑問，他也是一個幸運的人！