飲食規律，少吃涼的，少吃零食。 2）吃一些胃部保健藥物和增加胃動力的藥物，比如養胃沖劑（提高胃動力）和健胃消食片（促進消化）。臨床上常用的促胃動力藥有胃復安、嗎丁啉、西沙比利等。主要用於治療上腹飽脹、噁心、嘔吐、暖氣等由於胃運動減弱，胃排空延緩及食道返流而引起的症狀。 （1）胃復安：又叫滅吐靈，學名甲氧氯普胺，對胃腸道有興奮作用，能加強胃竇部蠕動，鬆弛幽門括約肌。促進胃內食物的排空，從而可用於治療暖氣、食慾不振、胃部脹滿、胃下垂等症。此外它還用於治療膽囊炎、膽石症，因它可以鬆弛膽管括約肌，調整膽管運動和膽汁分泌。但反覆用藥或劑量過大時，會出現錐體外系反應，如肌肉震顫、抽搐等不良反應。 （2）嗎丁啉：又稱多潘立酮，為外周多巴胺受體阻滯劑，能增強胃蠕動，促進胃排空，能抑制噁心、嘔吐及有效地防止膽汁返流。它不易透過血腦屏障。因此中樞神經系統和錐外系副作用很少，所以它比胃復安使用更廣泛。由於目前尚無針劑，不能口服的患者仍要選用胃復安注射治療。 （3）西沙比利：又叫普瑞博思，是新一代胃腸動力藥，它作用於腸肌間神經叢，能生理性地使之釋放乙醯膽鹼，直接促使胃腸動力加強，無多巴胺受體的阻斷及直接刺激膽鹼能受體的作用，因而副作用小。可用於治療胃輕癱，胃食道反流，以及假性腸梗阻導致的推進性蠕動不足和胃腸內容物滯溜，慢性便秘等治療。