因為糖尿病伴有很多併發症，所以對於糖尿病患者來說，降糖是尤為重要的。所以糖尿患者首先要養成良好的生活習慣，例如適量的運動，充足的睡眠飲食上多以粗糧為主。或者輔助降糖保健品。“西帕斯青錢柳”這種降糖效果較好的茶，用來加以輔助，控制住了血糖，自然不怕後面的併發症。

也不是啊！糖尿病人活過八、九十的也是不少的，甚至還有過百歲的呢！我們糖友應該向這些長壽的前輩們學習，以積極、樂觀的態度面對疾病，面對未來！

糖尿病的自我護理無非是糖尿病教育、飲食、運動、藥物、血糖監測這五架馬車：

1,糖尿病教育

由於糖尿病目前仍是終身性疾病,而且每日的衣食住行都會影響血糖,所以讓每一個糖尿病患者瞭解並學會在任何情況下自行正確處理是非常重要的。糖尿病教育既包括對全社會的宣傳教育,還包括對衛生醫療保健人員的教育與培訓,以改變人群中不良生活方式,使他們瞭解並參與糖尿病的三級預防,正確診治糖尿病及其併發症。糖尿病教育更要針對病人及家屬,開展糖尿病自我保健、防病、治病等知識的教育,使糖尿病病人得到儘早的治療,使他們的治療能達標。糖尿病教育還要提高各級醫療衛生機構科學防病、治病、管好糖尿病病人的能力。幫助糖尿病病人克服各種心理障礙,有利於患者正確、客觀地分析病情,樂觀、科學地戰勝疾病,從而獲得真正的健康。

2.飲食療法

飲食治療是糖尿病一切治療的基礎,不論糖尿病型別、病情輕重、併發症及藥物治療情況如何,都應該嚴格堅持科學地進餐,使糖尿病病人體重、血糖、血脂維持在標準範圍。

3.運動療法

運動療法可改善周圍組織對胰島素的敏感性,降低血糖、血脂,減輕體重,防止併發症發生,並改善病人的體力和精神狀態。

4.自我監測血糖

高血糖是引起糖尿病症狀和併發症的主要原因,控制高血糖是治療糖尿病的關鍵。教育並教會糖尿病病人自我監測血糖,有利於血糖良好控制,減少併發症發生。血糖監測可使病人瞭解糖尿病控制情況,以便及時調整治療。

5.藥物治療

根據糖尿病型別、病情選擇個體化的治療藥物以有效控制糖尿病。