導讀：“肝臟”是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用，那麼，身體上的訊號是可以幫助我們判斷肝臟好與壞，一旦出現這些訊號那就需要養肝了

1.食慾不佳

肝臟是人體重要的消化器官，若是肝臟出現了問題，那麼消化功能肯定也會受到影響，食慾會產生不同程度的下降，同時還有可能出現噁心等現象。

2.容易喝醉

很多人日常酒量很大，但是如今感覺喝一點以上就變得“醉了”，這種症狀告訴您肝臟能力降低，肝損傷了，肝臟無法全部分解酒精代謝物乙醛。

3.眼睛不舒服

當肝臟呈現疑問時，其實也會經過眼睛向我們發出“警報”。一旦你認為雙眼乾澀、疼痛、或是癢癢的，就該警惕了。

4.容易疲倦

肝在人體中也扮演著代謝器官的角色，像碳水化合物、蛋白質之類的物質都需要透過肝臟來進行代謝，如果肝功能不太好，就無法為身體提供足夠的能量，體力會產生明顯的下降，稍微做一些事情就會感到疲倦，完全無法集中精神。

肝臟是一個無痛器官，發生疾病最讓人可怕，主要是在發病的初期沒有明顯症狀，都不容易被人們發覺，肝病直接影響人體健康，嚴重者威脅人的生命，最主要的發現手斷就是做定期檢查。

肝臟是人體重要器官之一，其對脂類的消化、吸收、代謝等起著重要作用，肝臟對來自體內和體外的許多人體不需要的物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有轉化作用，透過新陳代謝將它們徹底分解或排出體外，這種作用也被稱作“解毒功能”。

以下羅列一些肝臟代謝不好的症狀，如果對自己有肝臟健康有懷疑，請到醫院做檢查哦。

1. 肝功能異常時，會造成凝血因子合成異常，可能導致牙齦出血，鼻子黏膜組織出血等症狀；

2. 肝臟代謝不好，可表現在：關節炎、面板病變、心血管病、腎臟病變、消化系統肝炎、早期胃腸粘膜出現炎性改變等症狀；

3. 肝硬化患者可能出現蜘蛛痣和肝掌：肝掌常見位置主要是手掌大魚際、小魚際以及手指掌面出現片狀充血、手指基部，顏色呈現粉紅色或胭脂樣斑點，仔細觀察可見許多擴張連成片的小動脈，加壓後變成蒼白色；蜘蛛痣常常見於臉部，頸部，前胸，後背。

4. 肝臟不好會出現食慾不振，消化不好，嚴重的還可能出現厭食油膩、噁心、嘔吐等症狀。這主要是由於肝細胞受損，分泌膽汁的功能降低，影響了脂肪的消化，所以會食慾不振，消化不好，厭油膩；

5. 當肝臟出現異常時，膽紅素代謝也會出現異常，就會引起黃疸，黃疸就是我們常說的黃病（眼睛發黃，皮膚髮黃，尿液發黃）。

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一般情況下面板會發黃，如果黃疸厲害的話，還會面板騷癢。疲倦乏力。肋下脹痛或不適，噁心，厭油膩，食慾不好，食後脹滿或有黃疸，大便或幹或溏，小便黃，或有低燒，面色萎黃無華等。如果是肝硬化，除有肝炎的臨床表現之外，還有腹水，腹闢血管突出，周身水腫，尿少，硃砂掌，蜘蛛痣。 日常要做好對肝臟的保護，尤其要避免一些傷肝的行為，例如吸菸、酗酒、熬夜等。平時飲食要儘量清淡，可以適當的喝有助於養肝護肝的茶，如仰甘清菊苣茶，這個茶有菊苣、蒲公英、決明子等，可以幫助養肝，保護肝臟，緩解肝損傷。

肝臟是人體五臟之一，起著去氧化、儲存肝糖、合成分泌性蛋白質、分泌膽汁等作用，中醫上也將肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，膽主疏洩，有貯藏和調節血液的功能。

如果感受到損傷，就會出現以下幾種情況。

1、牙齦出血

肝受到損傷，身體的凝血功能就會降低，從而造成凝血機制障礙，如果頻繁出現牙齦出血的情況就可能是肝不好引起的。流鼻血也可能發生。

2、小便顏色黃

如果沒有上火或者服用一些帶顏色的藥物，但是小便顏色長期發黃的話，也有可能是肝臟的膽紅素代謝功能出現了問題，膽紅素進入到血液中又進入到尿液中，導致小便顏色變黃。

3、口氣過重

在生活中，口臭一般是由胃部細菌感染、消化不良或者口腔細菌感染導致的，但是如果肝臟出現問題，血液中的尿素氮、氨就會增多，也會導致口臭。

4、腳踝水腫

如果早晨醒來，發現腳踝位置出現水腫，就有可能是肝源性水腫，而且出現這種情況，說明已經比較嚴重了。

5、黃疸

黃疸的發生原因與小便顏色發黃相似，膽紅素淤積在面板中，面板就會變黃，而且出現黃疸，說明肝臟受到的傷害已經很大了，必須注意！