能有這樣顧慮，首先恭喜你，你過得很幸福，如果你欠債無數，每天有很多催債打電話，給你親戚朋友打電話，身邊所有人都知道你負債累累，家人被連累，親戚朋友竊竊私語，自己過著有了這頓沒有下頓的日子，每天都在思考怎樣還錢，你不但對這個世界感到絕望，說不定還會去犯法，到時候你就會想，如果沒有出現在這個世界上或者不在這個世界上該有多好

要消除恐懼，首先不要逃避、迴避死亡這個問題，要勇敢大膽地直面這個人人都必須面臨的問題。首先要從思想上認識到死亡是古往今來、仍至今後都是人所必經的歸縮，不管是達官貴人、富甲商販，還是升斗小民、文人墨客，誰都逃脫不了這一命運！你怕也好，不怕也好，都會死亡。死亡面前，人人平等。心須、也只有直面對待之。

明白了躲無可躲、避無可避，就會真正冷靜下來，開始嚴肅深入地思考死亡問題。這就可以進行哲學性的深度探討。嚴謹嚴肅地思考會避免情緒化的狀態，從而進入理智從容的應對，為將來的死亡提前準備，放鬆自己，釋懷自己，正視死亡，面對死亡，消除恐懼！

此外，還可以歸依佛門，篤信佛法。透過深修佛理和禪修實修，從身心上與佛法溶為一體，堅信六道輪迴和涅盤重生，瞭解人生是在輪迴中實現永生的，消除恐懼！

怕死的人有兩種;一種是有精神病，建議去看一下心裡醫生，另一種是非常有錢，怕人死了，錢還在銀行裡花不完，又怕別人加害於他，

我父親是個唯物主義者，他真的是一點也不恐懼死亡，可我從小到大卻很恐懼死亡，貪生怕死，這點我不得不敬佩我父親，並值得模仿，學習等，並他還忠信人死如燈滅。那種人畢竟是極少數，也等於是不人性的人。可悲情的是感情最豐富的絕大多數人都會恐懼死亡，害怕自己消失，由此可產生悲哀，悲傷等等心情對我而言更是啊！還好我好像發現和掌握了克服對死亡的恐懼心態，意識，知識等。那是些我的什麼看法，知識，意識呢。首先要用科學和淡定的知識和心態瞭解死亡，這樣才輕鬆有益，我認為一切都是有因，並永恆，永遠的，人類不是一切的因，而是因的結果，即因果關係，雖人的科學發現不能實物證明因，但從人類在果的一些發現利用如用果材造房，造汽車，飛機，船，等等，就可以也只能用人的信心意識到人也是因的結果，關健是要有正確科學來確定死亡究竟是怎麼回事我們人類才是否會對死亡恐懼還是什麼心態。其實我也越來越在信人的我即不是物質，也不是空氣，那叫靈我，我即是靈，靈既是我，我想也只能這樣證實哪，因人好像還不能把人體，肉骨體中的我拿出來給科學家的我來研究吧，由此可發現人的我是屬因的，有因才有我我想是這樣吧，害怕永遠消失，其實這好轉變，那其實是又被因果啦，又可叫又轉成另一種存態啦，科學已經證實即使把地球上的木材燒光，地球重量一點沒變這就應該明白是永恆了，只是變成一種肉眼看不見的存態，靈態了。打比電器等一切的人造物的存在和執行的因就是人，那人的因一定是存在或一定是事實的，我認為，只是果不好證明因，其實很多人都明白往往是看不見，摸不著才是事物的關健，由這些知識我認為人死了就消失在了永遠裡或因裡，因的改變裡，西方人在葬禮上牧師會說從那裡來回那裡去，我認為就是從因來回到因裡去，其實想想人的我他不會受時空限制，不會生病衰老，人的我我猜很有可能是總因的分因，按唯物論其實也可理解為生命是物質的，物質是永恆的那等於生命也是永恆的。當然絕大多數人在和平幸福的年代裡是懼怕死亡的，只有搞清楚死亡的本質和意義才會有好心態，不會懼怕的心靈，如人的肉骨體單獨存世上的話其實他就是一具屍體，不多時就分解回土被蟲吃等，必須加上我就成了活靈活肉身感情豐富，等等的活人啦，如同電器要有電才活動，總因也稱我，那就放心啦，就可以這樣認為既然人的我是總因總我的一體性，分體性，那總我自有安排和極大的安慰呀。世界物質事物比起人的我都是下等的，不如人的我的，人的我是高於物質世界的，既使人被活活餓死他的我依舊活靈，感覺只是肉體痛苦難受，他的我並不受任何影響，他的我能清楚的知道肉身的感覺等，至到體，我分離，肉體成屍回土燒，我被總我按排等，因此我覺得人應該對死亡持平靜甚至喜樂的心靈態，期盼靈肉物質分離的不受物質肉體限制的感覺是什麼？如這些還不足以克服對死亡的恐懼，害怕永遠消失，那就要用宗教信仰，或自我麻醉等等。這些就是我的自以為，希望是對的，正確正義的

謝邀！生老病死，來與自然，是人世間必須面對的必然現象，人應樂觀面對人生，面對死亡，平淡接受人生的自然規則生生死死死死生生，來來去去去去來來。不足為恐活好今天！快樂明天！笑對人生！快意餘生！回答不好，言不盡意，敬請諒解

自從老公意外去世，我一點也不恐懼死亡。有時在想如果死了我就可以解脫了該多好啊，什麼也不用問什麼也不用操心了。我真的好羨慕我的老公，如果能對換我會毫不猶豫的和他對換，哪怕他現在己再婚我也願意。今生不為別的，只為生我和我生的人而活著。如果沒有這些牽掛也許早就和老公團聚了。