畢竟人生不如意事十有八九，人生的每一階段都會有很多煩心事，這都是很正常的呀。如果覺得煩心事擾亂了你的心緒，不如調整一下自己，多去做一些令自己快樂的事，或者跟朋友交流嘮一嘮，可能問題就迎刃而解了呢。

人每個每個時間段都有煩心事。

但是回頭看之前煩惱的事情，都是過眼雲煙，不足掛齒了。

人們煩心事，是因為在乎，上心。

煩心是因為活著，活著就有煩心事。

人的一生中為什麼會有那麼多煩心事呢？

窮人總以為富人就沒有什麼煩心事，可是現實中就拿我們的成龍大哥來說吧，事業輝煌，錢是自不必說了，就一個多字吧！可地球人都知道，他也有煩心事，還不止一件，而且是很大很大的煩心事。

普通人的煩惱總結下來就是十二個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。

其實，很大一部分煩惱都是沒有必要的。產生煩惱皆因不自覺間思維控制了你的大腦，讓你因為一些根本無法改變或者根本沒有發生的事情發愁。有一個女性朋友，在孩子還上初中的時候就擔心考不上大學，又擔心考上大學了沒有錢供她，經常性的在我耳邊絮叨這些煩惱，滿身都是不良情緒，若不是我有著比較強大的心理都快被她洗腦，跟著她一起煩惱。可事實上，孩子雖然沒有順利考上好的學校，但復讀了一年就考上二本，順利的大學畢業有了好的工作和老公，過得很幸福。這種提前N年就開始預支煩惱的人生活中比比皆是，為了一些未知的、無法改變的、無關痛癢的、過去式的感情和事情、純粹找虐的事情而煩惱，使生活中的快樂少了許多，也容易讓自己被負面情緒控制，忽略了當下生活的意義，錯過了本應享受的生活情趣。再一個，慾望少，煩惱就少，現代人沉迷於物質擁有，有了的不珍惜，得到了還嫌少，得不到的也日思夜想，能不煩惱嗎？

要說，丟掉煩惱，活在當下，也不是容易的事，畢竟人食五穀雜糧，群居於芸芸眾生中，都是凡俗肉身，哪能沒有煩惱，那麼多修煉之人，能四大皆空的又有幾個。

只有多開開眼界，多思考生命的意義和生活的真諦，對自己的人生有了明確的認識，能看到身邊美好的事物，能安於自己的生活現狀，煩惱自然會減少。

如果人生沒有煩心事那就不叫人生，完美的人生是沒有的，人生的缺失本本身就是一種完美。

人一生下來就有了煩心的事，因為“潘多拉的盒子”早已開啟，亞當與夏娃本在東方的伊甸園裡，沐雨披風、飲露賞花、無憂無慮、赤身裸體、孤男寡女、好不自在，可他們受了蛇的誘惑，吃了智慧樹上的果子，心中有了羞澀，上帝知道後，就把他們趕出了伊甸園，並詛咒男人一生要受土地的折磨，為生活而煩憂、而辛勞；詛咒女人受男人地管束，受分娩的痛苦；人一生要與蛇為敵，並且有了生老病死。所以，上帝早給人類定好了調，你沒有煩憂是不可能的。

你來到這個世界，先得上學，十年寒窗，為前程苦讀；大學畢業了，又為工作擔擾，好不容易找了個差事，一晃幾年，為婚姻傷心，結了婚，生了孩子，在城市又為孩子的讀書而奔忙，平時柴米油鹽醬醋茶，吃喝拉撒睡，每一件都與你的雙肩有關；接著又為了房子、車子、父母的贍養而焦心，逢年過節，數不清的請客送禮與紅包滿天飛，沉重的經濟負擔壓得你喘不過氣來；同學聚會、同事聚會、各應酬應接不暇，你囊中羞澀；人一晃到了中年，一事無成，孩子大了，父母老了，人生的極點到來了，走的走，離的離，婚嫁喪事，撲面而來；再加上借貸、信用卡、房貸、車貸；每月水電費、電話費、網費、加油費、保險費、理髮費等等，壓得你只有死的心，對活著已成了一種奢望，人生豈沒有煩心事？那麼如何在人生的縫隙中生存而沒有煩憂呢，那如何快樂呢？給你支幾招：

1、   把不開心的事想得開心。一隻獅子發現一隻兔子，追了大半天沒有追上，其他動物都嘲笑獅子，獅子卻樂觀的說，“我跑只不過是為了一頓晚餐，而兔子跑卻是為了保住自己的性命，我當然跑不贏它”，樂觀的心態決定了樂觀的人生，有時也向獅子學習一下。

2、   擺脫人生的束縛。我們生活在這個世界裡，煩惱的事直接影響到我們判斷和抉擇的能力，我們要有勇氣去打破已有的格局的束縛，只有打破傳統的束縛，才會走向新的高度。

3、   有突破自我的意識。人生要採用“舊瓶裝新酒”的方法，重新定位，更新觀念，突破自我，抓住機遇，一舉扭虧，打下人生的新天地。

4、   學會控制自己的情緒。控制情緒對一個人來說是非常重要的，儘管你對生活煩透了心、傷透了心，時時處處想發脾氣，就是在這個時刻，你得控制自己，群峰自有秀木、柳暗自有花明，挺過去就是豔陽天。

5、   借雞生蛋，借錢生財。借別人的鞋子能使自己走得更快，借別人的錢旺自己的財，借別人的力量壯大自己的勢力，發揮最大的效能，使自己立於不敗之地。

6、   享受別人的快樂，也使自己的快樂。人生，有強有弱，有輸有贏，有富有窮，別人在淚水中成功了，他快樂，你也要享受他的快樂，借鑑別人的經驗，分享他人的成果，樂而樂之，樂在其上，借別人的快樂，壯自己的勢，掃自己的運，一蹴而就。