預防流感兩大法寶

又到流感來襲時，遙想去年冬天席捲全國的乙型流感大流行，給所有人留下了深刻印象，所有醫療場所人山人海。有許多體質比較虛弱的人沒有挺過那個冬天。

今年又到流感時，一時間人心惶惶，怎麼預防流感一時成了頭等大事，別看各個官方大V，各種指導方案，真正能方便實行的，還真沒有多少，比如開窗通風，就我大淄博這霧霾天氣，根本不需要流感，濃濃的口感分分鐘教你做人。

作為醫務工作者，每天接觸最多的就是各種病毒細菌，那麼如何做到“萬花叢中過，片葉不沾身”呢？我有兩大制勝法寶。

第一是戴口罩，全天候戴口罩。如果沒有生病只需要在工作時間和公共場合戴口罩就好了。關鍵是家人如果已經有人感染生病了，就必須嚴格戴口罩，一次性口罩每天一個。

生病的人要戴口罩，一天二十四小時不要摘，因為晚上睡覺的時候也會咳嗽打噴嚏傳播病毒。不要說不舒服，你不舒服就要讓家裡人為你買單嗎？就要傳播病毒讓他們也跟著你一起生病嗎？要這樣說的話，你因為不小心摔斷了腿很不舒服，就要把家裡人的腿都要打斷陪著你嗎？天下哪有這樣的道理！

沒有生病的也要帶口罩，可以有效防止病毒感染，可能有些場合會比較尷尬，但是仍然要帶著，這裡可以教給大家一個小竅門，如果有比較尷尬的情況，又不想摘口罩，就趕緊咳嗽兩聲，然後很歉意的說，不好意思我感冒了，就不摘下來傳染大家了。相信這麼一說你在大家心目中的形象立馬高大起來。

第二就是勤喝水，這個喝水的重點是在勤，並不是之前網上傳播的多喝水，兩者區別還是很大的。

因為呼吸道只有在溼潤的情況下才能夠把它抵抗病毒的能力發揮到最大。

而且流感病毒只有在呼吸道侵入人體才能夠導致疾病，也就是說如果把流感病毒衝到胃裡面，是不會傳染流感的。

所以喝水的時候，只需要一小口就可以，既能夠滋潤呼吸道，讓他發揮防禦作用。同時一小口就可以把整個口腔沖洗一遍，把病毒帶到胃裡面去。

鑑於以上原因，喝水的時候就要注意，每次一小口就可以，但是要頻一點，每十分鐘喝一次，這是喝水防病的關鍵點。

細節決定成敗，做好這兩點細節，就不用擔心會出現流感在全家肆虐了。

到了下雪的季節卻不下雪，人真的是很容易感冒的，這時候應該每天多吃維C片，還有一日三餐中也要多吃含維生素豐富的食物，儘量喝熱水，這樣祛寒，這樣的季節病毒感染的很多，所以大家儘量多運動，多喝水，按時睡覺，會好很多！這是我一點見解，希望對大家有用！

回答:老天爺不作工是有原因的，

如環境問題，海嘯，地震。泥

石流等等，所以人類要懂得悔

改！懂得感恩，保護美好家園

就是給自己找出路，青山綠水

就是金山銀山……