三個重要階段。國外有一個估算我們還需工作的年限的說法，也就是用62減去現在的年齡，就是你的還需工作的工齡。
這麼一算，剛踏入職場的小白，至少還要獻身職場40幾年，是不是有種人生暗無天日的感覺？久居職場打拼的中年青年，感覺自己一事無成就混過去十來年，是不是有種青春都餵了狗，人生已迷路的絕望？即將退休的職場老人，幾十年如一日的工作，好不容易有了今天的成績，卻要退休了，是不是有種往後該怎麼填充生活的慌張？
奧美互動全球執行長布賴恩·費瑟斯通豪在《遠見》這本書裡有說到：每個人憂心自己的職業生涯，但僅僅只靠擔心是不起作用的。他用30餘年的職場洞察經驗總結出：如何去規劃職業生涯的3大階段，成就人生。
布賴恩認為大多數人都把職業生涯當成是一場短跑比賽，過多的把注意力集中與眼前的下一步上，而不是整條路徑；但事實上這是一場至少長達45年的馬拉松。在《遠見》這本書中，他把職業生涯分成三個主要的階段，每個階段大約持續時間為15年，至少45年；而我們則要透過不斷地積累和更新職場燃料，建立真正成功的可持續職業生涯。
一、什麼是職場燃料？ 布賴恩把其歸納為：可遷移技能、有意義的經驗、持久的關係這三種基本形式。
可遷移技能，顧名思義是指你在職業生涯中獲取並擁有的各種基本能力。而這種能力不會因為你轉崗、跳槽或是換行業而消失。比如有：解決問題的能力、完成任務的能力、人才引力、幫助和求助的能力、情商等等。
有意義的經驗，是能夠讓你在職業生涯中脫穎而出，成為不可多得、難以取代的複合型人才。
持久的關係，在中國這樣一個人情大國的國情裡，其本身的重要程度不言而喻；而擁有持久的關係，也許是最有效、最耐用、最好用的職場燃料。而這裡的關係，它不僅僅是針對人，還包括品牌在內，共同組了的職業生涯系統。 我們要做的就是：怎麼去透過重點儲備這三類職場燃料，在職業生涯裡多一些選擇權、主動權，甚至延長我們的職業生涯。
二、怎樣規劃職業生涯的三大階段？
第一階段：新增燃料，強勢開局。在這個階段裡，我們主要是透過一個不斷學習和探索的過程，找出自己擅長什麼不擅長什麼、喜歡什麼不喜歡什麼，要敢於嘗試和也要有不怕犯錯的精神。 同時，他也在《遠見》這本書裡給了首次求職者了8個小提示：
1、利用在讀的時間儲備早期形式的職場燃料（也就是在校期間的可遷移的技能、有意義的經驗、持久的關係）。
2、制定求職作戰計劃
3、積極參與校園招聘
4、高效地進行線上申請
5、最重要的是，用好你的聯絡人
6、在於聯絡人見面之前，做些功課
7、但是，找到第一份工作依然難遇上青天 8、探索
這一階段的我們，初入職場，要迎接挑戰，找到什麼能夠為自己職業生涯創造更多的正能量，併為前方的漫長旅程儲備職場燃料。
第二階段：錨定甜蜜區，聚焦長板。在這一階段，要透過不斷地問自己擅長什麼、愛好什麼、以及這個世界需要什麼？從而找到他們之間的交集，創造真正屬於自己與他人存在的差異性和稀缺性。
興趣愛好是人生的一大導師，因為喜歡而願意付出時間獲得精通技能。正如我們所知道的1萬小時定理，但是在這裡，你至少需要花2萬小時。 在這個階段，布萊恩給了初任管理者了6條建議：
1、你的儀容、態度和舉止正受到高度的關注和廣泛的效仿
2、一旦你確定了某個願景，就應該簡潔地表達出來，並且不停地重複重複再重複
3、早早決定讓誰上船
4、每一個有意義的商業問題都是少數人在一間小會議裡解決的
5、你要表現得像個被人信賴的解答者，而不是高高在上的老闆
6、你並不是無所不知
第三階段：最佳化長尾，發揮持續影響力。在這個階段你需要明白職業生涯後期並不一定就得在壓抑中被人遺忘，或是在退休的那天遭遇打擊。要主動的永不懈怠的塑造自己，更好的去成就自己。一定不要突然讓自己停下來，不然你可能會很難受，就像布賴恩所形容的那樣：如果你坐在一輛時速為110公里的車上，一旦停下來，你就會衝破擋風玻璃飛出去；所以最好是減速。
三、怎麼應對職場與生活的衝突 在書里布萊恩給我們總結如何讓為人父母和職業生涯和平共處的5項生存之道
1、不要讓職業生涯和為人父母成為非此即彼的選項
2、找到熱愛家庭的僱主
3、如果沒有後方的恰當支援，你就無法生存
4、設立現實的期望和嚴格的界限
5、管理好你的時間和精力
成功的職業生涯，能幫我們構建幸福的生活方式。而越早規劃，就能越早讓自己獲得更多的選擇權和決策權。因為生活是自己的，越離自己想要的樣子越近，就越覺得快樂，也就越成功。
三個重要階段。國外有一個估算我們還需工作的年限的說法，也就是用62減去現在的年齡，就是你的還需工作的工齡。
這麼一算，剛踏入職場的小白，至少還要獻身職場40幾年，是不是有種人生暗無天日的感覺？久居職場打拼的中年青年，感覺自己一事無成就混過去十來年，是不是有種青春都餵了狗，人生已迷路的絕望？即將退休的職場老人，幾十年如一日的工作，好不容易有了今天的成績，卻要退休了，是不是有種往後該怎麼填充生活的慌張？
奧美互動全球執行長布賴恩·費瑟斯通豪在《遠見》這本書裡有說到：每個人憂心自己的職業生涯，但僅僅只靠擔心是不起作用的。他用30餘年的職場洞察經驗總結出：如何去規劃職業生涯的3大階段，成就人生。
布賴恩認為大多數人都把職業生涯當成是一場短跑比賽，過多的把注意力集中與眼前的下一步上，而不是整條路徑；但事實上這是一場至少長達45年的馬拉松。在《遠見》這本書中，他把職業生涯分成三個主要的階段，每個階段大約持續時間為15年，至少45年；而我們則要透過不斷地積累和更新職場燃料，建立真正成功的可持續職業生涯。
一、什麼是職場燃料？ 布賴恩把其歸納為：可遷移技能、有意義的經驗、持久的關係這三種基本形式。
可遷移技能，顧名思義是指你在職業生涯中獲取並擁有的各種基本能力。而這種能力不會因為你轉崗、跳槽或是換行業而消失。比如有：解決問題的能力、完成任務的能力、人才引力、幫助和求助的能力、情商等等。
有意義的經驗，是能夠讓你在職業生涯中脫穎而出，成為不可多得、難以取代的複合型人才。
持久的關係，在中國這樣一個人情大國的國情裡，其本身的重要程度不言而喻；而擁有持久的關係，也許是最有效、最耐用、最好用的職場燃料。而這裡的關係，它不僅僅是針對人，還包括品牌在內，共同組了的職業生涯系統。 我們要做的就是：怎麼去透過重點儲備這三類職場燃料，在職業生涯裡多一些選擇權、主動權，甚至延長我們的職業生涯。
二、怎樣規劃職業生涯的三大階段？
第一階段：新增燃料，強勢開局。在這個階段裡，我們主要是透過一個不斷學習和探索的過程，找出自己擅長什麼不擅長什麼、喜歡什麼不喜歡什麼，要敢於嘗試和也要有不怕犯錯的精神。 同時，他也在《遠見》這本書裡給了首次求職者了8個小提示：
1、利用在讀的時間儲備早期形式的職場燃料（也就是在校期間的可遷移的技能、有意義的經驗、持久的關係）。
2、制定求職作戰計劃
3、積極參與校園招聘
4、高效地進行線上申請
5、最重要的是，用好你的聯絡人
6、在於聯絡人見面之前，做些功課
7、但是，找到第一份工作依然難遇上青天 8、探索
這一階段的我們，初入職場，要迎接挑戰，找到什麼能夠為自己職業生涯創造更多的正能量，併為前方的漫長旅程儲備職場燃料。
第二階段：錨定甜蜜區，聚焦長板。在這一階段，要透過不斷地問自己擅長什麼、愛好什麼、以及這個世界需要什麼？從而找到他們之間的交集，創造真正屬於自己與他人存在的差異性和稀缺性。
興趣愛好是人生的一大導師，因為喜歡而願意付出時間獲得精通技能。正如我們所知道的1萬小時定理，但是在這裡，你至少需要花2萬小時。 在這個階段，布萊恩給了初任管理者了6條建議：
1、你的儀容、態度和舉止正受到高度的關注和廣泛的效仿
2、一旦你確定了某個願景，就應該簡潔地表達出來，並且不停地重複重複再重複
3、早早決定讓誰上船
4、每一個有意義的商業問題都是少數人在一間小會議裡解決的
5、你要表現得像個被人信賴的解答者，而不是高高在上的老闆
6、你並不是無所不知
第三階段：最佳化長尾，發揮持續影響力。在這個階段你需要明白職業生涯後期並不一定就得在壓抑中被人遺忘，或是在退休的那天遭遇打擊。要主動的永不懈怠的塑造自己，更好的去成就自己。一定不要突然讓自己停下來，不然你可能會很難受，就像布賴恩所形容的那樣：如果你坐在一輛時速為110公里的車上，一旦停下來，你就會衝破擋風玻璃飛出去；所以最好是減速。
三、怎麼應對職場與生活的衝突 在書里布萊恩給我們總結如何讓為人父母和職業生涯和平共處的5項生存之道
1、不要讓職業生涯和為人父母成為非此即彼的選項
2、找到熱愛家庭的僱主
3、如果沒有後方的恰當支援，你就無法生存
4、設立現實的期望和嚴格的界限
5、管理好你的時間和精力
成功的職業生涯，能幫我們構建幸福的生活方式。而越早規劃，就能越早讓自己獲得更多的選擇權和決策權。因為生活是自己的，越離自己想要的樣子越近，就越覺得快樂，也就越成功。