角質層特別薄弱，親愛的，我可以教給你如何科學正確的護理我們的肌膚，而且你知道你這些問題出現在面板的哪一層，怎麼解決怎麼預防嗎？

這說明你的肌膚非常敏感屬於敏感肌。

對於敏感肌的護理

第一步：適當的清潔，儘量不要使用去角質產品過度清潔，會造成角質層變薄肌膚抵抗力更差。

第二步：護膚品買的時候一定要先試，選擇適合你膚質的且保溼效果要好的，比如像含有玻尿酸、膠原蛋白、氨基酸、維生素B5等等這樣成分的都可以使用，堅持使用還有這些成分且試用後無過敏現象的保溼精華和麵膜，在改善水油平衡的同時更能提高肌膚的耐受性，可以大大增強肌膚面對複雜環境、多變溫度時的抵抗力。

第三步：注意防曬，選擇適合自己的防曬產品，每天都要用可以抵抗紫外線對肌膚的傷害。

第四步：從自身身體開始內在調節，少吃刺激性和辛辣食物，多補充維生素如新鮮蔬菜水果等，調理好膳食結構，身體好了肌膚抵抗力自然也會越來越好了。

希望我總結的護理要點對你有幫助哦O(∩_∩)O~

面板特別敏感，稍微一冷一熱臉就特別紅，是因為患上了敏感肌，敏感肌主要是一種高度不耐受的面板狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀症狀的多因子綜合徵，面板外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。由於角質層太薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，面板滋潤不夠，乾燥導致肌膚的屏障功能衰弱，無法抵擋外界的刺激。

所以如果面板一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明面板的健康狀況已經亮起了紅燈。若想要讓面板儘快恢復原樣，最好的方法就是減少刺激，避免強烈日光，避免熱風，忌辛辣刺激食物，不能喝酒，不要熬夜，生活要有規律，使用溫和性質的護膚品和化妝品。