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1 # 小安冉媽媽
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2 # 親格紙尿褲——萌寶
魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。已經新增輔食的嬰兒如果飲食均衡,或者吃母乳的寶寶媽媽飲食均衡的話,一般不需要特殊的補充維生素A。但是嬰兒容易缺乏維生素D,導致維生素D缺乏性佝僂病。所以維生素D是需要每天規律補充的,每天的劑量至少是400個單位。所以嬰兒不一定要吃魚肝油,但是要吃維生素D,從生後兩週直到兩週歲。
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3 # 註冊營養師瑰夏
嬰兒一定要吃維生素D,魚肝油是補充維生素D的一種產品,但是不一定是最合適的。為什麼呢?
首先說下為啥一定要吃維D,在小嬰兒新增輔食前,母乳或者配方奶就能滿足所有的營養要求,除了維生素D。
但是小嬰兒裸露面板曬太陽的時間太少了,而隔著衣服或者玻璃都是沒有效果的。所以一定要額外補充。
維生素D主要作用是促進鈣吸收和參與鈣和磷在體內的各種代謝。如果缺乏容易造成缺鈣,發育緩慢,甚至佝僂病。
早在1824年就有人發現魚肝油對治療佝僂病有很好的作用。
在過去,一般有條件的都會給嬰兒吃魚肝油,就是因為魚肝油富含維生素D,寶寶吃了發育狀況會比較好。
那現在,補充維D有很多選擇,是不是吃魚肝油最好呢?
我想可能寶媽們需要明確兩件事,一是寶寶到底補充多少量是最合適的,二是魚肝油具體含有哪些營養成分,含量是多少。
1.中國居民膳食指南2016根據大量的研究結果,參考國外的膳食指南,結果中國寶寶的營養現狀,是建議每天補充400國際單位(相當於10微克)。從出生15天開始一直補充到寶寶會走路並且戶外活動足夠時間,也可以一直補充。
2.目前市面上的魚肝油主要成分是維D和維A,還有些含有DHA和EPA。看上去補充的很豐富的,幫助長高和智力視力發育,通常廣告是這樣的。
實際上也會有一定作用。但是我具體分析了市面上的一些產品,發現維D的含量普遍偏低,大約是推薦量的1/3。我在前面的回答中列舉了一個,這裡再用一次。換算成每天一粒,維D含量是3.3ug,大概是推薦量10ug的1/3,也就是說長期吃下來可能還是不夠,會缺。
並且成分表裡含有魚類製品,大豆製品,是可能含有過敏源造成小月齡寶寶過敏的。
所以還是建議直接補充維生D劑,比如Ddrop,或者伊可新嬰兒型,這個同時含有維A,如果寶寶有吃其他的營養素需要注意不要維A過量以免發生中毒的可能。
祝寶寶好~
這裡有營養知識也有大家的餵養媽媽經~
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4 # 山那邊好地方健康育兒
我是兩個寶寶的媽媽。現在二寶正在母乳餵養中。
首先回答問題:嬰幼兒一定要吃魚肝油嗎,有哪些利弊?是的。
寶寶需要補充魚肝油的原因1、根據中國營養學會的建議,嬰幼兒每天適宜攝入DHA 100mg。
2、嬰幼兒無法自行合成DHA,因此需要透過飲食來補充。
3、魚肝油的主要成分就是維生素A和D
補充魚肝油的目的就是預防和治療維生素A缺乏症和維生素D缺乏症。
補充魚肝油的好處1、維生素A可持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫能,對防範夜盲症有幫助;
2、維生素D可促進鈣質吸收,預防和治療佝僂症、小兒手足抽搐。
3、偷偷告訴寶媽。
這個油,還可以治療寶寶的紅屁股。特別管用。
我們用的魚肝油是伊可新,一天一個。從生下來沒多久一直到現在。
就這樣。
走心。
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5 # 健談育兒之道
我認為寶寶的生長髮育離不開各類營養元素的補充,特別是維生素A和D,所以會給寶寶吃魚肝油來增強寶寶的營養補充。通常我們說的魚肝油有兩種,一個是真正的魚肝油,一個是維生素AD複方製劑。
真正的魚肝油正如其名,是從海魚的肝臟中提煉出來的,含有維生素A和D,但是含量相對比較低,而且還有其他成分,所以不適合直接給寶寶吃。
一般我們會用維生素AD製劑來幫寶寶補充維生素A和D,這種製劑也被代稱為“魚肝油”。寶寶出生後,很多醫生就會推薦給寶寶服用這類維生素AD製劑了。維生素A和維生素D都是人體必需的,可以增強寶寶的抵抗力。其中,維生素A對視覺系統功能發育是很重要的,缺乏維生素A容易導致乾眼症和夜盲症。
維生素D可以促進寶寶骨骼和牙齒生長,維生素D缺乏時可能會患上佝僂病。所以對於小寶Bora說,適量的維生素A和D對寶寶的視覺、骨骼、呼吸消化系統等發育都有非常重要的作用。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
回覆列表
魚肝油有含有va和d3,是嬰兒需要補充的!不過我們西安這面醫生都讓吃的伊可新,母乳中不含維生素d3,難以透過日曬獲得的充足的維生素D,要額外補充,促進鈣吸收!