出汗是因為熱唄，身體出汗也是身體的一種自我保護（散熱），透過水分的蒸發帶走一部分熱量。

出汗除了可以幫助調節身體溫度，保護組織健康之外，對於我們身體而言，還是主要的一種排毒方式（另一種就是小便），可以說汗水與尿液在很大程度上成分是一樣的。但是，汗水更具有排洩體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。另外，出汗還能保障鼻子、面板、肺臟、大腸這一系統暢通。

出汗有助於遠離癌症，剛才說了，出汗能更大限度的排出體內的毒素與重金屬，比如說100克的汗水與尿液，分別排出的重金屬分別是：鉛（汗84、尿4.9）鎘（汗6.5、尿0.65）鈷（汗1.2、尿0.6）鎳（汗0.11、尿0.01）等。因此，美國一研究發現：汗水可以排出體內重金屬，使得身體徹底去除癌症的根源，可以說，想要健康長壽，就要想盡辦法要讓身體排汗。

但是，如果自然出汗太多，甚至是影響到了正常的生活就要注意了，有可能是多汗症或夜間盜汗，這些時候就需要求助專業醫生了。

　　出汗，是人們正常的生理現象，當然虛汗、盜汗另當別論。那麼，人為什麼會出汗，為什麼要出汗?下面咱們就談談。

　　一、出汗是人們保持恆溫的必然。

　　人沒有不出汗的.因為人的體溫是恆定的，一般保持在37℃左右，由神經系統中的體溫調節中樞控制，使身體產熱和散熱保持相對平衡。如果這種平衡被打破，那麼就是病態的體溫了。再則，人們吃進食物，透過消化吸收釋放的能量一部分轉化為人們的工作活動，一部分以熱的形式向外界發散。透過散熱過程，身體才得以保持一定的體溫。

　　二、出汗是人體面板散熱的主要渠道。

　　當外界溫度低於面板溫度時，輻射、傳導和對流是主要的散熱方式;當外界溫度高於面板溫度(33℃)時，出汗便成了人體主要的散熱方式。夏天，氣溫經常在30℃以上，有時可高達38℃，出汗就成了人體主要的或惟一的散熱方式。

　　三、出汗是人體代謝、排洩的需要。

　　人們的所有活動需要新陳代謝，通過出汗則可以將體內新陳代謝的產物排洩出去。再則，服用藥物也需要排洩，如服用磺胺類、灰黃黴素類、酒精及鉛等藥物後，可以透過汗液排洩到體外。

　　四、出汗是人體防病、治病的方式。

　　如在炎熱的夏天，大量出汗可以降低體溫，防止中暑;出汗能排出部分尿素，對腎功能衰竭者還有一定的輔助治療作用;感冒後出汗利於病情恢復等。

　　綜上所述，正常出汗，具有調節體溫、滋潤面板等作用，可以揮發人體內的熱量，保持體溫的相對穩定和各組織器官的正常活動。

在生活中，當我們處於炎熱的環境下或者是進行了運動之後，身體會大量的出汗。但是在生活中，有些人會在沒有運動或者是天氣炎熱的情況下頻繁的出汗，這可不是什麼正常的現象。

在生活中總是出汗是什麼原因而導致的？

1、低血糖。

低血糖是不少人身上存在的一個現象，當低血糖發作的時候，患者會出現面色蒼白、出汗、以及手腳發抖等一系列的症狀，因為體內的血糖過低。會刺激到交感神經處於興奮的狀態下，這樣一來身體會釋放出大量的腎上腺素，會引起出汗過多的現象出現。

2、肝陽上亢。

這個原因就是我們常說的肝火過於旺盛而導致的，這類人群一般會額頭出汗較多。肝火旺盛的人多數身上還存在著甲狀腺分泌異常的現象，這類人群建議去醫院檢查下甲狀腺分泌，想要調理的話除了遵醫囑服藥治療以外。日常的生活習慣也是非常重要的，在日常要保持有好的心態和足夠的睡眠時間。

3、糖尿病。

患有糖尿病的患者，因為合併植物神經功能出現了障礙，所以經常會出現出汗多的現象。並且患有糖尿病的患者血糖一直處於波動較大的情況下，即使是處於正常的室溫中，也會出現出汗很多的情況，一般情況下出汗的位置會在上肢或者是胸部，如果你身上有出汗過多，且伴隨著多飲、多尿、多食的現象，則很可能是因為糖尿病而引起的。

在生活中，出現以上出汗的現象是很不健康的，我們應該要學會去健康的出汗，主動的出汗，建議大家在生活中可以去進行一些適當的運動。

運動所出的汗是非常健康的深表層出汗，這種汗液是我們身體的自我調節，可以有效的讓身體代謝，加快體內的新陳代謝和血液迴圈，當體內的血液迴圈加快了之後，血管壁的彈性也會隨之變好，對於血壓高的人群而言，可以起到很不錯的降血壓效果。

除此之外，出汗對於一些愛美的女性而言也非常有好處，出汗可以促進面板的代謝，可以有效的清潔面板上的毛孔，達到美容護膚的功效，這是你用護膚品所無法比擬的美容效果。

以上就是給大家介紹的一些會引起異常出汗的原因，當你身上有異常出汗現象的時候，一定要及時的去醫院進行檢查治療。在這裡提倡大家在生活中多主動的出汗，去堅持進行運動。但是運動需要有一個大前提在，要根據自己的體能去選擇合適自己的，超負荷的運動對於身體健康並沒有好處，要循序漸進的進行運動。