一般急性心肌梗死患者，在起病前1～2天或1～2周有前驅症狀，最常見的是原有的心絞痛加重，發作時間延長，或對硝酸甘油效果變差；或繼往無心絞痛者，突然出現長時間心絞痛。典型的心肌梗死症狀包括： 1.突然發作劇烈而持久的胸骨後或心前區壓榨性疼痛 休息和含服硝酸甘油不能緩解，常伴有煩躁不安、出汗、恐懼或瀕死感。 2.少數患者無疼痛 一開始即表現為休克或急性心力衰竭。 3.部分患者疼痛位於上腹部 可能誤診為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症；少數患者表現頸部、下頜、咽部及牙齒疼痛，易誤診。 4.神志障礙 可見於高齡患者。 5.全身症狀 難以形容的不適、發熱。 6.胃腸道症狀 表現噁心、嘔吐、腹脹等，下壁心肌梗死患者更常見。 7.心律失常 見於75%～95%患者，發生在起病的1～2周內，以24小時內多見，前壁心肌梗死易發生室性心律失常，下壁心肌梗死易發生心率減慢、房室傳導阻滯。 8.心力衰竭 主要是急性左心衰竭，在起病的最初幾小時內易發生，也可在發病數日後發生，表現為呼吸困難、咳嗽、發紺、煩躁等症狀。 9.低血壓、休克 急性心肌梗死時由於劇烈疼痛、噁心、嘔吐、出汗、血容量不足、心律失常等可引起低血壓，大面積心肌梗死（梗死麵積大於40%）時心排血量急劇減少，可引起心源性休克，收縮壓<80mmHg，面色蒼白，面板溼冷，煩躁不安或神志淡漠，心率增快，尿量減少（<20ml/h。如果發展上面說的這些症狀，立即就醫，心肌梗死屬於急症，在家中無法處理。

隨著人們生活質量的提高和生活習慣的改變，患心肌梗塞的老年人越來越多了，這是一種很常見的心腦血管疾病，心肌梗塞的死亡率是非常高的。所以老年人在平時一定要有防範意識。

預防措施一：不要太累了

在平時要注意勞逸相結合，不能太過勞累，因為身體疲勞心臟工作負荷就比較大，就很容易出現心肌梗塞，所以在平時要保證充足的睡眠時間，要保持作息有規律，千萬不要熬夜。

預防措施二：不要太緊張

因為緊張的情緒會導致身體的血管也收縮，如果老年人血管狹隘，這樣很容易導致心臟肌肉的缺血，最後就會發展成心肌梗塞。所以老年人在平時要學會調整自己的情緒，千萬不要大喜大悲，不要因為一點小事就大動肝火，應該保持積極樂觀的心態來面對生活，每天都要保持愉悅的心情。

預防措施三：洗澡水不能太冷和太熱

如果洗澡水太冷或者太熱的話，和人的體溫相差就比較大，這樣身體就很容易受到刺激，血管也會受到刺激，就會出現劇烈收縮的現象，這樣很容易導致心肌梗塞的發生，所以在平時洗澡的時候要保持水溫適中，45℃左右就差不多了。

預防措施四：注意天氣變化

在天氣忽冷忽熱的時候，一定要做好保暖和降溫措施，特別是春季早晚氣溫比較差，這時候是引起心肌梗塞的高發時期，所以在外出的時候應該多穿衣服，天太熱的時候要注意降溫。

預防措施五：掌握心肌梗塞的症狀和急救措施

心肌梗塞的症狀是突然全身乏力，使用藥物也是無法緩解的，還會有嘔吐和心臟跳動不規律的現象，呼吸也會很困難，嚴重的病情還會出現昏迷的現象，這時候應該及時送到醫院進行急救。

老年人在平時要隨時保護好自己的身體，要做好心肌梗塞的防治措施，掌握了遠離心肌梗塞的訣竅，那麼就可以減少患心肌梗塞的發病率。

預防：

首先出門常帶急救藥。

其次定期去醫院檢查身體。

最後保持良好心態。

如何預防老人得心肌梗塞？心肌梗死是由心肌缺血引起的動脈粥樣硬化斑塊破裂的臨床綜合徵。主要誘發於老年人群，但也會發生在中青年人群中。但老年人群高發，這主要是因為老年人的基礎病症較多，如一些高血壓／高血脂／高血糖／動脈硬化等等慢性疾病，這些基礎性的疾病如果控制的不好，很容易誘發心肌梗死。

要想預防老年人得心肌梗死，最主要的就是預防心腦血管疾病，或者控制已經有這些慢性基礎疾病的發展，誘發出心肌梗死，主要是因為這些疾病控制的不好，或者因為沒有什麼症狀而任其發展，或者是沒有一個好的飲食和生活習慣，這些都是誘發出心肌梗死的原因。

預防心肌梗死，有很多飲食以及生活習慣需要改變：

1.均衡多樣的飲食，這樣機體在攝入到充足的營養素的同時還會避免能量的過剩。

2.控制體重，肥胖會加速心肌梗死的到來。

3.適量運動，可以幫助控制體重，增強心肺功能，增強體質，降低血脂，預防心肌梗死。

4.足量飲水，可以稀釋血液，預防血稠，也能夠降低心肌梗死的風險。

5.多吃蔬菜，每天儘量吃到500g，可以幫助降低血脂。

6.戒菸限酒。

7.注意衣服的保暖，要減少冷的刺激，冰的食物尤其最好不要吃。

8.保持一個良好的情緒。