心理諮詢師經過多年的諮詢，接觸了各種各樣的臨床案例。每一個來訪者都帶著不同的痛苦來到諮詢室，尋找心理諮詢師的心理幫助，從而解決心理困惑，走向美好幸福的生活。經過來訪者的資料分析，在臨床心理諮詢案例中，有些來訪者會表現出幻覺現象。

幻覺是無物件的知覺，感知到的形象不是由客觀事物引起的，並且對此堅信不疑。比如說來訪者在上海，他的一個好朋友在北京，來訪者說現在我那個朋友在北京正在跟我說話呢，我的耳朵可以聽到千里之外的聲音。這就是一種幻覺了。

一般根據人體感覺器官的不同，幻覺可以分為幻聽、幻視、幻嗅、幻味、幻觸和內臟性幻覺。在來訪者的諮詢案例中，幻聽是最常見的，其它幻覺相對來說比較少。

幻聽一般有言語性幻聽和非言語性幻聽，言語性幻聽非常常見。比如說家人在百里之外的老家，來訪者每天早上醒來都能聽到家人讓他必須吃早飯，這屬於一種命令性的幻聽。還有走在路上，看到遠方几個人在那小聲說著話，這幾個人都不認識，來訪者說這幾個人正在批評性的討論我，說我這不好，那也不好，這是一種評論性幻聽。

幻視是一種缺乏具體形態和明確結構的。比如前面沒有人，說看到了幾個人在前邊走著；夜晚一個人在路上走著，一片漆黑，來訪者說前面到處都是火光，跟我走，準備錯，結果走到池塘裡了。

幻嗅是來訪者經常聞到異味感。比如說什麼東西燒焦了、什麼東西燒糊了的味道。這種味道其它正常人是聞不到的，只有幻嗅的來訪者能夠聞到，內心也很痛苦，聞到的次數偏多。

幻味是來訪者在食物或者水中，能夠嚐到某種特殊奇怪的味道。比如說米飯是沒什麼味道的，來訪者說米飯是很辣的；喝一杯白開水，本來是無味道的，來訪者說是非常苦。

幻觸是來訪者感受到自己的面板上或者身體的某個部位被蟲爬或者針刺的感覺。一般我們的面板沒有蟲子在上面爬，就顯得沒什麼事，但是幻觸的來訪者覺得都是蟲子在面板上爬，這是自己的一種主觀意識出現問題了。

內臟性幻覺是來訪者覺得自己的軀體內部有性質明顯的異常知覺。比如心絞痛，去醫院檢查，醫生說沒有問題，但是來訪者卻覺得很嚴重，自己很難動彈了。

以上六種幻覺型別是在臨床上比較常見的。心理諮詢師需要了解來訪者的幻覺臨床表現，一般來訪者產生了幻覺，就要判斷是不是功能性或者器質性的精神分裂症。精神分裂症不是心理諮詢師所能解決的，一般會進行轉介，轉介到醫院的精神科接受心理治療。

當發現來訪者有幻覺出現，作為諮詢師不要太慌張，需要沉著鎮定的來解決這樣的問題，他們也是在精神層面上受到了比較大的打擊。及時發現和及時治療，對於來訪者的幻覺恢復有很大的作用。

什麼是幻想心理？

心理防禦——幻想（Fantasy）

這裡的幻想不是指一些“幻視，幻聽”的疾病；是指當我們在無力處理生活中的一些困難，或者無法忍受一些情緒的困擾時，將自己暫時離開現實，幻想自己已經處理了當前困難，達到現實中無法經歷的滿足，使自己存在幻想世界。

例如：

很多人都經歷過窮途末路的時候，比如資金上的困難；這時候就會想象自己很有錢的時候，或者買彩票中了大獎，我會把錢怎麼花，買房啊，買車之類的。反正就是靠這種天馬行空的想象來得到心理的滿足，甚至會迷戀上這種感覺。如果我猜的沒錯的話，這種幻想通常在夜深人靜躺床上的時候吧！（如果我猜對了那就評論點贊哈）

“望梅止渴”大家都非常熟悉吧！這其實也是“幻想”心理中的一種：意義治療法，即幻想未來遠景，來支援目前忍受的苦難。（要與心理暗示區分開哦）

總的來說，幻想就是一種“十分渴望卻又求而不得”的“自我安慰”狀態。

幻想可以是減輕壓力，使自己身心愉悅放鬆的方式，但是當幻想取代了實際行動的時候，它就變得具有破壞性。

如何克服這種過度的“幻想”？

勇於面對現實：現實再殘酷，那也是現實。我們要想盡辦法解決現實中的困難，實在解決不了的，那就順其自然。切勿讓自己深陷！

提高心理抗壓能力，使自己變得強大：幻想這種保護機制通常被弱小者所用，如果你不想被人看不起，那就讓自己的身心強大起來！

多和親朋好友交流：把你遇到的困難告訴你信得過的人，不要覺得丟面子什麼的。人多力量大，多一個人多一份力量。而且傾訴也能減輕自己心理壓力。

避免接觸引起你幻想的因素：比如迷戀某本小說，有的人就會幻想自己是裡面的主人公，所以遠離“誘發因素”是非常重要的。

幻想使人暫時脫離現實，讓自己情緒及心理壓力獲得緩和；但是沉浸幻想並不能解決現實中的問題，所以必須要鼓起勇氣面對現實，克服困難！