甲亢的基本病理生理是體內甲狀腺激素過多，因此產生一系列高代謝症狀和體徵。治療自然是以減少甲狀腺激素為目標，同時控制一些甲亢帶來的症狀，比如心動過速、心律失常等等。這些靠按摩是解決不了的。

打個比方，家裡用的機器節能裝置壞了，耗電量激增，磨損加大。你能透過按摩機箱解決嗎？人比機器複雜的多，也難修理的多，就更不可能透過這種無用的外力來糾正。

2015年因為考研壓力大，加上媽媽生我之後得過甲亢，有點遺傳吧，我被確診為甲亢，當時伴有脖子腫、心跳很不正常。去檢查後開始吃藥，吃三種藥，一種白細胞的，一種心臟的，還有一種甲流咪唑片，吃完藥後常常感到全身沒力氣，都不會走路了，然後情緒也控制不了，一會很消極一會又覺得興奮，每晚睡不著，大把的掉頭髮，每天還一直在吃東西，不到兩個月的時間從100斤肥到135斤，那段時間差不多都處於幾乎崩潰的狀態。

剛開始被確診的時候，真的很痛苦，一種天昏地暗的感覺，但我挺過來了。其實讓我這麼坦然接受自己患上甲亢的事實，最大的“功勞”應該是我前男友，當時剛被確診時，我就發信息給前男友（剛分手半個月），說我患上了甲亢，他沒有多說什麼，只是讓我趕緊去處理，這樣的冷漠，反而讓我瞬間堅強了......

得知這個病之後，我就擔心兩件事，一件事是我媽，害怕她知道我生病後會崩潰，因為她深知甲亢給人帶來的精神和身體折磨，剛開始不打算告訴她，但我又希望自己若是有堅持不住的一天，她能陪在我身邊，我就是這麼矛盾，思前想後，我鼓起勇氣給媽媽打了電話，後面發現媽媽為了照顧我的情緒，一直表現的非常堅強，像沒事人一樣，不錯不錯......另一件事就是找男朋友了，真心害怕我再也找不到願意和我一起計劃人生的人了。朋友說，一定會有那麼一個人知道你所有的不好，還甘心情願地呆在你身邊。可事實表明，這個人真的很難出現，可我依然期待......

我的性格一直是比較大大咧咧的，在吃藥期間我一直努力控制情緒，告訴自己要樂觀一點、積極一點，我相信自己一定會好的。藥差不多吃了一年，這一年讓我從一個急性子變成慢性子，但這段時間裡病情一直反反覆覆，有時去醫院檢查甲功指標正常，稍微減少藥量，下次檢查指標又飆升了，而且乏力、脖子腫大的情況並沒有得到改善，甚至一次走在路上直接摔到，自己根本起不來，還是過路人把我扶起來，差不多休息了半個小時才能重新走路。

媽媽以她自身的經驗告訴我說，還是從中醫入手吧，當時剛確診時媽媽就建議中醫治療，因為媽媽當時就是靠著吃中藥，自己調理慢慢才好的。我想的是西醫療效快一些，就是堅持吃藥就行，而中醫這邊還講究一些輔助治療，什麼飲食、運動啊，我覺得有些麻煩，就沒有考慮。現在想想，就算麻煩一些，只要是真的對身體好的，還是要去嘗試一下，說不定就會有意想不到的收穫。

對於甲亢患者來說，運動這方面主要以情緒調節為主，瑜伽是我比較傾向的一種運動方式，剛開始練瑜伽，是因為自己有點駝背，想糾正頸椎，提升氣質，患病後有時我會難以控制自己的情緒，而瑜伽有調節情緒的作用，所以我將這項運動作為治療甲亢的輔助方法。如果覺得瑜伽不喜歡或不適合的話，可以嘗試打坐，這種方法對增進健康、修養身心是十分有益的，具體就是人坐在椅子上，腰部挺直，膝蓋呈90度，雙腳踩實地面，雙手掌心向上攤在膝蓋處，雙眼緊閉，這種狀態持續20-30分鐘即可。

至於按摩方面，我採用的是足底按摩法，相信這個方法很多病友也都知道，就是按摩足底的甲狀腺反射區。要說效果，肯定不能達到治癒甲亢的目的，但我覺得還是有點用處，我的眼睛並沒有因為長期患病而出現外突的問題，這多少是和足底按摩有關係的。個人覺得這是個不錯的輔助療法，不瞭解的病友可以在網上搜一下（或者加jkf010問我）。

在中藥吃到第6個月時，脖子腫大、乏力、出汗、心慌、食慾大增的情況都得到了改善，去醫院檢查甲功，指標正常。瑜伽和按摩到現在我仍在堅持著做，這已經成了一種習慣；平時飲食上沒有什麼忌口，但是有些不能吃的還是儘量少吃；很激烈的活動還是自己儘量注意，畢竟甲亢過的心臟可能都會有點影響，這也算是以後為甲亢不復發做準備吧。

現在的我苗條了、氣質也好了，面對生活有了更多的自信與勇氣。其實總結下來，我覺得面對甲亢最簡單的方法就是認真深入的去體驗它，無論是精神還是肉體上的，不要排斥它，放下抗拒心，能體驗多久就體驗多久，能體驗多深就體驗多深。我講那麼多是想鼓勵那些正在受甲亢折磨的寶寶要堅強，我們一定可以捱過去的，積極配合治療，保持心情樂觀，甲亢不是什麼絕症，我們可以治癒的。

說實話，按摩對甲亢患者其實沒有多大的作用。

按摩主要是疏通經絡，促進血液迴圈。但是，甲亢患者的基礎代謝率本來就很高，稍微運動，心臟可能就怦怦直跳。

所以，不建議甲亢患者去做按摩。

當然，按摩還是有一定作用的，舒緩病人的心裡壓力。

不過，對甲亢真的是沒有多少好的效果。