生活水平越來越高，各種汙染也是層出不窮，空氣汙染，白色汙染，光汙染以及食品安全等，這些都可能會傷害到我們的身體，人們因此越來越注重養生，催生了美容養生產業的發展。他們推出了各種排毒方法，淋巴排毒就是其中一種，相信不少愛美的人，已經做過了淋巴排毒，但是按摩淋巴結真的能排毒嗎？排出的又是什麼毒素呢?接下來，棘海生物科技小編和大家說說按摩淋巴結的那些事兒。

想要知道淋巴排毒，我們需要了解淋巴和毒素。淋巴也叫做淋巴液，是人體內無色透明的液體，內部含有淋巴細胞，部分淋巴是由於組織液進入淋巴管後形成。淋巴管分佈在人的全身，淋巴在其中活動，給身體供應能力以及保護。

體內淋巴管，淋巴器官和組織共同組成了淋巴系統，它們的正常執行是我們身體免疫力存在的保證，也就說淋巴和免疫力是有關的。淋巴組織開啟系統，自動隔絕細菌和病菌，相當於給人體增加了一道天然的保護屏障。出現淋巴腫大現象，說明病毒入侵，淋巴做出了反抗。

淋巴能夠幫人體提升免疫力，但是並不具有排毒的效果，主要解毒的器官是肝臟。肝臟排出毒素，透過血液迴圈，由腎臟幫助排出體外，排毒的過程就完成，和淋巴系統毫無關係，因此從科學的角度看，淋巴排毒是不靠譜的，根本沒有排出什麼毒素，因此淋巴排毒是根本不需要做的。人的淋巴比較脆弱，過度按摩或是手法不對，可能會傷到身體，要注意。

不恰當的淋巴排毒，容易造成淋巴迴圈不暢，出現區域性紅腫的現象。淋巴排毒不當，傷到了淋巴毛細血管網，導致淋巴結腫大，就會出現疼痛現象，還被忽略是“痛則不通”，這是其實是身體受傷了，要注意。還有出現淋巴結炎、丹毒等，甚至會出現乳腺炎、乳腺膿腫等疾病，這都可能是淋巴排毒引起的。女性在平時一定要多加留心，特別是進行胸部按摩的時候，要注意手法，一旦出現疼痛等現象，要立即停止。

也就是說淋巴排毒並不靠譜，我們需要怎麼正確的排毒呢?一般情況下，人體的毒素是比較少的，不需要特地進行排毒工作。

透過飲食的調節，就能很好的幫助身體排出體內的毒素。均衡營養：透過飲食排毒，就一定要注意營養的均衡，每天至少要保證自己吃五種以上的蔬菜，這樣充分的補充了身體所需的營養，還促進了身體的排毒。新鮮的瓜果蔬菜都是很好的選擇，另外，多吃點粗糧是沒錯的，粗糧的營養價值更高，常吃還能預防一些疾病出現。

步入中年後控制好體重。年輕的時候，基礎代謝比較高，有的人不用刻意控制飲食，也不會長胖。進入中年之後，代謝減緩，人就會很容易發胖，出現將軍肚，小肚腩等，影響形象不說，還會導致毒素堆積，因此減少毒素控制好體重也是必要的。

淋巴排毒，呵呵。因為以前偶爾的會去推拿按摩，刮痧拔罐。知道這是在活血化瘀，通絡排毒。施術後確實感覺很舒服暢快。前幾天逛街時有家養生館做宣傳，免費請客人體驗淋巴排毒。

都怪那個迎賓小姐，眼神太清純太善良。然後我就成這樣了。有沒有排毒我不確定，已經過去五天了，還火辣辣的疼呢！可見淋巴能夠幫人體提升免疫力，但是並不具有排毒的效果，主要解毒的器官是肝臟。肝臟排出毒素，透過血液迴圈，由腎臟幫助排出體外，排毒的過程就完成，和淋巴系統毫無關係，因此從科學的角度看，淋巴排毒是不靠譜的，根本沒有排出什麼毒素，因此淋巴排毒是根本不需要做的。人的淋巴比較脆弱，過度按摩或是手法不對，可能會傷到身體。所以奉勸大家別聽一些無良商家唬人的虛假宣傳，謹慎選擇，防止不光破財還導致身體健康的受損。切記切記！

淋巴結病因和急性淋巴管炎相同，是化膿性細菌由傷口或區域性化膿病灶沿淋巴管入淋巴結引起。致病菌多為葡萄球菌或鏈球菌。常發生於腹股溝部，股部，腋窩，肘部滑車上，頸部和枕部等處的淋巴結。

診斷要點1，體表淋巴結所在部位疼痛，出現韌實腫物，有明顯壓痛。早期區域性面板的顏色正常，以後如發生明顯的淋巴國圍炎，則可見區域性皮膚髮紅，灼熱。形成膿腫時，則出現波動感。

2，常可找到原發病灶。例如腹股溝淋巴結炎，可在會陰部或下肢找到感染病灶，股淋巴結炎的原發病灶在下肢，常可在足部找到(下肢創傷，足癬感染等)，腋窩或肘部滑車上淋巴結炎的原發病灶在上肢，常可在手部找到(手部外傷感染等，頜下淋巴結炎的原發病灶在口腔，咽部等處(如扁桃體發炎，口腔炎，上呼吸道感染等。

3，常有發熱，怕冷，全身不適等全身症狀。對於按摩淋巴結是完全不能排出毒素出來的。雖然中醫上講，治風先治血，血通風自滅，可能穴位上和毛孔上會排出一小部分，主要還是要服清熱解毒的中草藥，有全身症狀者宜服野菊花5錢，蒲公英5錢，連翹3錢，赤芍3錢，水煎服，如有便秘可加大黃3錢。

亦可口服穿心蓮片。也可選用磺胺類藥物或抗菌素治療。

早期區域性溼敷，或用三Y苦膏，黃柏散外敷。

全身症狀明顯者需適休息。