雖然痔瘡不是新媽媽獨有的病症，但是產後的婦女痔瘡發病率確實很高，新媽媽產後是很容易得痔瘡。

具體原因如下：孕晚期時，膨大的子宮直接壓在直腸上，妨礙了直腸內的靜脈叢血液迴流，再加上腹肌和盆骨肌肉鬆弛，收縮無力，加之新媽媽體質虛弱，排大便時用不出力氣，排便困難，容易發生便秘、肛裂進而痔瘡；新媽媽在產後幾天內一直臥床休息，活動量少，也影響腸管蠕動，不容易排便；新媽媽產後飲食單調，就是掛麵、小米粥、雞蛋，缺少纖維類食物對腸道的刺激，胃腸蠕動緩慢，糞便在腸內停留時間過長，水份吸收過多，排便困難，容易發生肛裂和痔瘡；預防痔瘡的措施：

1.新媽媽防止和積極治療便秘，保持大便通暢；

●運動，可以適當活動，不要長時間臥床，如果有肛裂或者痔瘡也不能長時間久坐，每天可以適當的、根據自己的體力活動；

●飲食，要多喝水、多喝湯，每日進餐需要營養豐富，合理搭配，如米飯中可以搭配適量的粗糧，每天也應該吃新鮮的蔬菜和水果，不能只吃肉類和雞蛋。

●心情，保持精神愉快，心情舒暢，因為精神不良能使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。

2.發生便秘時，不要強行排便

如果大便乾結難以排出，不要強行排便，以免造成血管破裂出血而導致的劇痛和便血的發生，以及形成痔瘡，可以用開塞露、甘油栓等潤滑藥物，以利於大便的順利排出，避免造成肛門出血，不能使用番瀉葉、大黃蜂瀉藥。

3.注意肛門衛生

新媽媽產後每次大便後用溫水擦洗肛門，養成良好的衛生習慣。

4.提肛運動

可以改善盆腔血液迴圈，加強肛門括約肌收縮，促進區域性血液迴圈。

具體做法：做忍便的動作，將肛門括約肌往上提，同時吸氣收肚臍，然後放鬆肛門括約肌，呼氣，一切復原。如此反覆，每天可以做15---30次，每天早晚各一次，可以促使便意產生。

大部分寶媽分娩後，都會患有不同程度的痔瘡，雖說痔瘡不是大病，但若頻繁脫出，就會排便困難，摩擦難受，潰破，甚至形成區域性血栓，繼而形成感染。

產後痔瘡的產生，主要是懷胎時，子宮不斷長大，盆腔壓力增加，導致血液迴流不暢造成的；另外在分娩時，用力過猛，耗時過長，也是主因。

如果在初期，飲食方面需要多飲水，不要進食辛辣，並且多攝取粗纖維的食物緩解便秘症狀。衛生方面要認真清洗，避免感染。多做運動，避免久站久坐。也可做韻律操或瑜伽等輕運動，加強血液迴圈，針對這產後痔瘡，患痔瘡的媽媽也可做提肛運動來緩解：首先平躺在床，微微抬起臀部，將肛門括約肌上提，吸氣，肚臍內收。

產後確實很容易得痔瘡，產後確實很容易得痔瘡，而且產後得了痔瘡會非常的辛苦會影響到你的休息，影響到你給孩子餵奶，所以如果是孕媽媽要在分娩之前提前瞭解關於產後痔瘡的一些事項，這樣可以將自己的痛苦減到最低。

產後容易得痔瘡的原因

1.激素的影響

在產婦坐月子期間，產婦身體內會分泌更多的黃激素，而大腸蠕動速度減慢，因此就很容易便秘而大家知道，便秘又是誘發痔瘡形成的主要原因。

2.順產讓痔瘡嚴重

在自然分娩的過程當中，由於產程時間過長,如果原來已經有痔瘡的孕婦，會在分娩之後變得更加嚴重.這是因為產婦的盆腔組織鬆弛分娩過程當中，用力過大，容易形成血栓性的動脈肛周圍的面板就會形成硬塊兒,也就是痔瘡.

3.那麼在懷孕期間子宮增大，

影響了身體的血液迴圈,血液迴流不通暢,也是痔瘡形成的原因.

如何緩解產後痔瘡？

1.在產後一定要多吃纖維素含量比較多的食品,增加腸蠕動能解便秘.

2.及早的下床，活動活動不要長時間呆在床上.可以適當的進行運動，在屋子裡面走一走.散步有助於排便

3.如果發生痔瘡可以用高錳酸鉀的水洗肛門,或者用溫水進行坐浴，如果痔瘡特別嚴重，可以使用一些外用的藥物。

但產後的痔瘡只是一個時間問題,在產後的一兩個月就可以自行恢復.

女性有幾個特殊時期：月經期、妊娠期、更年期，易造成便秘、腸道壓迫和內分泌紊亂而誘發痔瘡。女性經常久坐久站不喜運動，喜吃辛辣刺激食物等會刺激肛部引起痔瘡。要保持心情舒暢，改變不良的生活習慣以防便秘，肛部的康復其實自我護理也很重要。"還要注意肛部的護理：1、醫用的肛部促愈支撐墊是白色內芯的，有支撐力，開啟有4通氣道的。2、電動藥浴盆每分鐘自動鼓氣量是手動鼓氣的4倍，可以產生更多的水浪，按摩下體患處，促進血液迴圈和新陳代謝，加強坐浴效果。3、促愈清潔器：要選擇有溫度標的，可以幫助你把水溫調節到35-40度之間，避免過冷或過熱的水刺激傷口。水洗後還需要用肛部消毒巾來擦拭傷口，殺滅看不見的病菌。 "