任何人長時間保持一個姿勢不變的話，一定會對身體不好。

比如現在隨處可見的“低頭族”，您隨便找一個“低頭族”問問，他的頸椎舒服不舒服？估計十個“低頭族”裡有九個都會告訴您：不舒服。

同理，攝像的師傅也是如此。

咱們見到的攝像師傅一般都是站在攝像機後面的，很少有坐著拍攝的。一次需要站多久，取決於所要拍攝的內容。假設，是拍一次簡短的小型會議，那麼有可能就是個把小時的事兒；但若是拍一臺重要的晚會，那有可能就得七八個小時。

那位問了，連續拍攝七八個小時？

對啊……您以為呢！

打個比方，某地方電視臺錄晚會，剪輯完的晚會成品，時長4小時。那麼攝像的師傅至少得工作5小時。為什麼？前期要準備，找機位啊測光啊調裝置；後期要收拾。一來一去，至少得再多加1小時，至少。

這還不算有領導要求提前幾小時待命的、正式錄製之前先抓點花絮的，還有提前彩排的。

我曾經參與過一臺晚會的攝影。我的工作和攝像師傅差不多，但是我比他靈活。他是守著一個機位從頭拍到尾，我是拿著一個相機上躥下跳找角度。

那臺晚會，說是“晚會”呢，我們這些工作人員早晨七點半就待命了。一直折騰到晚上十一點。上午彩排，錄花絮，準備補拍的鏡頭，直到晚上八點才正式開始錄晚會。所以，為什麼說攝影師和攝像師是個力氣活呢？你體力不好，根本沒法堅持。

站得久了，對腰、腿都是考驗。

你還得抬頭盯著螢幕。

眼花不？脖子酸不？

如果是直播還得繃著神經。萬一遇到突發情況，是給特寫，還是切其他內容，你反應得夠迅速。

比如臺上的主持人裙子長，踩著了，絆倒了，你總不能無動於衷吧？

還有，萬一有束燈光沒打好，把人照得跟鬼一樣，你不得換個遠景或者切到觀眾席麼？

長此以往，白髮倍增。

這還只是室內。

室外露天直播晚會，很常見的吧？

夏天頂著太陽拍一白天，會中暑不？

蚊蟲喜光。你知道挨著光源站四五個小時，會被叮多少包不？

大冬天的在冰雕陣裡呆一天，會發燒不？

鵝毛大雪白毛風，颳得臉疼不？

如果是拍記錄片，去大野地裡蹲守，能遇到蛇不？

經常扎野外的很少能有正點吃飯的，更別說什麼幾菜幾湯。因為條件所限，能正點吃上熱乎飯的都太少太少。正常情況下，能吃口乾糧就點熱水就算不錯的了。

長此以往，腸胃會怎麼樣？

真扮成那樣是沒法完成日常的工作的。

說個例子。

我曾在冰雕堆裡拍過仨小時，包得跟粽子也似。從下午五點到八點，我只拍了仨小時。

夕陽啊，暮靄啊，我全都拍上了。

然後第二天我發燒。持續燒了一個禮拜。

我凍得。

你懂得。

所以為什麼扛機器的女性少，因為這麼扛造的女性真的是鳳毛麟角。

真能堅持下來的……都成了女漢子了。

不存在好不好的問題

第一。任何一種職業，都有他的職業特點，如果論危險，論勞動強度，影響身體，應該是井下的礦工，除了工作環境比較惡劣之外，還存在塵肺的職業病。建築工地，鍊鋼車間，專業貨運司機，搬家公司。。。。。這些，遠遠超過攝影師。相對而言，攝影師的環境及體力勞動強度是比較舒服的。但攝影對其他一些行業，就是比較辛苦的（比如室內的文職工作等）。

第二。攝影師的工作有如下比較特殊的特點

1）腦力勞動

攝影需要思考，創意，要拍一張好的照片，有時需要爬山涉水，等候時機，反覆多次。

第二）姿勢

為了拍一個理想的角度，就必須站著，蹲著，躺著，跪著，上天入水。。。。什麼姿勢都有，所以，長時間一個動作，是比較累的。

第三。危險性

第四。體力及耐力要求很高

揹著整套攝影器材，翻山越嶺，必須有很好的體力及耐力，還要具備野外求生的能力。

手部的力量很重要，必須有力，拍攝時確保攝影不晃動。腰部，腿部都必須強壯有力。

第五。必須有過人的觀察力

攝影，人人都會，但要拍一張好照片，就必須與眾不同，以獨特的理解，視野，角度，光線，心理，藝術，技術去表現。而要做到這一點，就必須不斷學習，創新。這是苦行僧的活。（其實，任何行業也一樣，要做到最好，就必須當苦行僧）。

綜述，攝影師的工作，是人們比較喜歡的職業，但要求甚高，很難達到要求。攝影工作對身體無甚傷害。只是有了上述的職業特點而已。

敬業才是最重要的。

但有一種現象，就像小說圍城裡面說的。圍牆裡面的人想出去，圍牆外面的人想進來。任何職業，都會認為比其他職業辛苦，其實不然，做任何一種事情，都辛苦。