相信這個問題，肯定也是困擾著廣大初學階段的拳擊愛好者。正所謂工欲善其事，必先利其器！一副舒適，合手，擊打清晰的拳擊手套，是能夠事半功倍的！

當然，拳擊手套的選擇也會因個人喜好而選擇不同！所以，張教授也是從個人多年使用經驗以及學生的反饋來為大家分析一下！

作為一個迷茫的初學者，當選擇裝備的時候第一反應肯定是淘寶上搜一搜，輸入關鍵詞：拳擊手套。琳琅滿目的手套會浮現在你眼前，而更多的是這種三五十塊錢還包郵的殘次品！這種手套是一定不能選擇的！首先質量差，帶著不舒服是一方面，但更重要的是它會大大的增加你受傷的機率！因此，無論選擇什麼手套，都要選擇知名品牌的，至少質量，舒適度以及對手的保護是有保證的！至於選擇什麼品牌，可參考我之前的一篇關於拳擊手套的一篇回答

（一般手腕部分都會標註拳套的規格的）

關於手套的規則，拳擊手套是按照重量來區分的！主要有4oz，6oz，8oz，10oz，12oz，14oz，16oz。4和6的一般都是小孩使用，8oz有些拳手會在比賽中使用，最普遍的還是10oz和12oz。14和16的一般都是大級別在用。要知道，拳套重量越重，你出拳的負擔也是越大的。因此，對於初學者來說，沒有畢業給自己增加那麼大的負擔，很容易打消您的訓練積極性，因此選擇10oz或者12oz為佳！

目前市面上拳擊手套主要分為兩大類，魔術貼類以及繫繩子類！張教授強烈推薦大家一定要選擇繫繩子的拳套！繫繩子唯一的缺點就是穿戴比較麻煩，需要別人的幫忙才可以，並且訓練中途也不會再摘了。但是其包裹行，舒適性以及對手腕的保護，是魔術貼手套遠遠無法比擬的！寧可麻煩一下，也要讓自己練的舒服！

目前大多數的拳套，都會標註訓練版和比賽版。建議大家選擇訓練版的。同樣的重量，比賽版的拳套質地會更硬，同時也會略薄一下，為的是增加擊打的殺傷力，提高比賽的觀賞性。但同時，拳鋒也會承受更大的反作用力。因此，在訓練中是完全沒有必要選擇比賽版的，訓練版已經足夠。相信你的搭檔也不願意在和你進行實戰訓練的時候你帶著一副又薄又硬的拳套吧！

世界上有好多非常知名的運動品牌，以及一些專業拳擊品牌，他們的裝備是都可以選擇的。比如：阿迪達斯，everlast，title，twins，winning，九日山等等，真的是太多太多了。至於如何選擇，要看您的預算了：您如果預算較高，可以選擇winning，價格在2000元左右。中等預算選擇阿迪達斯，600元左右。再低一些的話，選擇中國產的九日山，價格也就200多塊錢。這些都是可以選擇的

張教授為您解答關於拳擊的一切

分享筆者三條經驗（雖然筆者是站立式的愛好者）

1.拳手本身拳頭的適應力。

2.拳套的材質非常重要。

3.適應得了，不一定能順手，最好當場在拳擊商店購買，試戴一下，出幾下拳。

祝願你買到心愛的拳套！

給自己選擇一副合適的拳擊手套按不同用途有以下幾種方法

方法一:比賽用

如果你是比賽用，拳擊手套是按體重來選擇的

若你的體重這六十到七十公斤以內，那可以選用10盎司的拳套。

體重在七十到八十之間，選擇12盎司的拳套使用。

體重在八十至九十，14盎司的拳套是標準配置，體重九十以上的話選用16盎司以上的拳套即可。不過多數比賽中，賽事方會提供合適的手套。

方法二:訓練用

在訓練過程中，一般會佩戴比賽大一號的拳套。一方面是為了提高訓練打擊爆發力，一方面是為了保護自己的手部。這點對初學者非常有用，可以有效避免受傷。

方法二:手掌的大小

如果你的手掌在同級別內偏大或者偏小，這時候你可以選擇適合與自己手部的拳擊手套。如果標準尺寸沒有合適的話，你也可以選擇去定製一副拳擊手套，不過那樣成本會稍微高一點。

選擇拳擊手套大概就這幾個方法，希望你可以根據自己的情況選一副心意的拳套！

品牌我推薦 菲爾泰斯 泰國泰拳品牌，其次大小建議 12oz 男女不限，首先12oz的重量相較於10oz更重 更大，在出拳的時候身體需要發出更多的力，消耗以及手臂線條的訓練效果更佳，其次12oz的拳套比較大，在做防守練習可以放手更多的面積！

帶拳套你目的：

帶拳套的目的是在進行實戰對抗中保護自己的手以及保護對手。

如何選擇：

要根據自己手掌大小選擇不同的盎司，你如果在拳館訓練可以試試看哪個盎司更適合你，如果不在那就問問賣家，一般10盎司的多用於平時訓練。