題主的關注點很奇特：為什麼從詹姆斯曬得訓練圖中，你沒有看到一名老將，為下個賽季做出的努力？為什麼你看到了一身贅肉？我覺得對於一名籃球運動員來說，詹姆斯秀出來的肌肉還很不錯吧？雖然和年輕時侯的鋼鐵肌肉男有差距，但是也不至於一身贅肉吧？其實對於大多數NBA球星來說，在他們的職業生涯存續期間，都是比較自律的。因為擁有一個好身體，保持良好的競技狀態，和他們的收入是息息相關的。詹姆斯對於自己的身體保持，更是非常的重視。每年都要花費數百萬美元在身體的保養上。休賽期訓練是再正常不過。作為職業球員，可能真的不需要像健美球員那樣的肌肉，尤其是詹姆斯這種依靠強悍的身體，突破衝擊內線為主的打法，還是需要一定含量的脂肪，來緩解對抗，以便保護自己的身體。所以在我看來，詹姆斯這樣的身材看上去非常不錯，經過休賽期的訓練，等到常規賽開始的時候，身體恢復的更好。說的這裡，就多說幾句。詹姆斯釋出訓練動態下面，有球迷對詹姆斯這種職業態度表示了點贊。有的球迷就說：人家打季後賽，詹姆斯在休息。人家現在休息，詹姆斯當然要訓練了。我覺得這樣的心態很不好：看籃球是為了享受比賽，不喜歡就不看，給自己添堵又何必呢？

我想，任何人都不需要對詹姆斯的自律性有什麼懷疑吧，作為長久以來的聯盟第一人，詹姆斯的自律性和訓練強度，一直都是聯盟裡最為頂尖的，而問題提到的“縱慾過度”就更加不可能存在這種現象了。 一個運動員在球場上展現出來的水平和競技狀態，和他平時的訓練是分不開的，詹姆斯這些年來一直保持著出色的比賽狀態和運動能力，就證明他一定在球場之下，我們所看不到的日常的點點滴滴裡，訓練有多麼的刻苦。 球迷可能會從照片裡看出，詹姆斯的腹部肌肉並沒有像之前那麼輪廓明顯，於是大家開始說詹姆斯的訓練態度不端正，但這些球迷可能忽略了一個重要的原因，那就是詹姆斯與日俱增的年齡。現在詹姆斯已經34歲了，他已經不再是當年那個上天遁地的小皇帝，身體肌肉構造出現和當年不一樣的情況，是正常的身體反應。 況且，球員在球場上的身體對抗，並非完全靠的就是肌肉質量，還有例如核心力量，下盤穩定性等等來組成的，如果僅僅只從肌肉輪廓這一點來判斷，顯然是不客觀不理智的。肌肉線條應該是健美運動員考慮的事情，而並非籃球運動員。 詹姆斯一直以來都是聯盟中自律敬業的典範，不然他的競技狀態也不可能隨著年齡的增大還依然保持的那麼好。而同時詹姆斯也是聯盟裡出了名的好男人和好爸爸，幾乎從來沒有什麼花邊新聞有扯上他的。

真的從來都不需要懷疑詹姆斯的自律和訓練刻苦程度，聯盟第一人的位置，真的不是簡簡單單就能坐上的。

過去全部記載在潛意識中的緣故。佛洛伊德稱此為「無意識的意識化」，當被壓抑的過去提升至意識層時，便能夠找出解決目前心理困擾的方法。中等程度的催眠稱為「感覺支配」。在這個階段，我們可以隨心所欲的控制五感，如果此時，你暗示自己：「事業蒸蒸日上，財源廣進，獲得旁人的肯定...」，你就會覺得自己真的處在這麼一個情境當中。雖然進入潛意識中的是假體驗，但在日常生活中，你便會依照潛意識的指示而針對此一情境採取行動。最淺的催眠狀態稱為「運動支配」，這個階段意識的動作佔九成以上，幾乎接近清醒狀態，只是被催眠者的精神狀態會鬆懈下來。簡單的講，就是進入無批判狀態，很容易被外界事物所引導。各行各業的領導者，如政治家、影歌星等都具有群眾魅力，而這種媚力的呈現，本身就具有大眾催眠的效果。

自我催眠，基本上意識著在自己的內心深處有另一個人的存在。藉由自己對心靈內的自我講話，進入催眠狀態。當你能夠讓心靈深處的另一個自己聽你說話的時候，就能夠開啟潛意識的大門。

自古以來，就知道運用催眠的方法可以開啟人類神奇的力量。但當時不叫做催眠而稱為「咒術」。施展咒術的人稱為神官或魔法師。歷史上最早有關催眠術的記載是，埃及第四王朝，紀元前三百七十六年巴比魯斯所記載。現今，催眠仍然廣泛被運用在許多醫學、心理、教育、運動、潛能開發、宗教甚或刑事偵防等領域上。

第一位將催眠用在治療方面的是德華人腓德列·安東·密斯梅爾。密斯梅爾表示，催眠效果是根據「動物磁氣」的原理，而他把這種治病法稱為「密斯梅爾治療法」。以科學的眼光來看，這是一種毫無根據的騙術，但它的治癒率非常高，連當時的國王路易十六都請他治過病。說穿了，他所用的方法就是現在的「催眠療法」。而所謂的催眠療法就是讓你的顯意識模糊，以激發你的潛意識為目的。因為顯意識有判斷力，所以在病患清醒時，即使受到暗示，也會加以否定，而潛意識便尊從顯意識的判斷。可是當顯意識模糊時，潛意識就會接受暗示。一旦接受之後，潛意識便會使暗示實現。

大家對催眠誤解最多的，莫過於把摧眠當成睡覺來解釋。催眠本身並非睡眠狀態，它和睡眠是截然不同的。催眠是有意識的，是一種緩慢而持續、感覺極佳的狀態。催眠有各種不同的深度，最深的催眠狀態稱為「記憶支配」，一進入這個階段，你便能夠看到自己的過去，這是因為你的