預防產褥中暑，需要破除舊的風俗習慣，產婦的臥室一定保持良好的通風，儘量穿一些寬鬆透氣的衣物。 當然我們建議通風但不建議直接用空調或電風扇對著產婦直吹，這樣也容易造成其他的問題。

其次，剛生完孩子的一段時間不能吃大補或油膩的東西，最好選擇一些比較清淡的流質食物，注意營養的均衡，多吃一些水分比較大的蔬菜以及水果，保持體內的水分充足。

最後，保持良好的個人衛生，適當的沐浴或是在面板排洩物較多的時候，可以選擇用溫水擦拭，勤換衣服，這樣能夠預防產褥中暑。

夏季坐月子不要捂月子，最好在室內將空調開到26度，不直吹就可以，並且定時通風，對寶寶和產婦都好，而且洗頭洗澡在產後15天就可以了，夏天坐月子更要講究衛生。

1、當發現有中暑矛頭時候，一定要抓緊時間脫掉產婦身上多餘的衣服，並適當補充溫水；

開啟窗戶讓空氣流通，可以利用毛巾或是冰袋對產婦的額頭、腋下等部位進行緊急的降溫處理；

2、可以讓產婦採取半坐位的方式躺在床上，這樣能夠使身體裡面的惡露儘量的排出，並保持房間裡的乾淨整潔以及空氣的流通，溫度也要適宜；

3、上述處理後仍發現病情沒有控制住，此時要觀察，如果產婦出現了一些迴圈系統的衰竭，一定要抓緊時間去醫院進行處理。

四、如何預防產褥期中暑

預防產褥中暑，需要破除舊的風俗習慣，產婦的臥室一定保持良好的通風，儘量穿一些寬鬆透氣的衣物。

當然我們建議通風但不建議直接用空調或電風扇對著產婦直吹，這樣也容易造成其他的問題。

其次，剛生完孩子的一段時間不能吃大補或油膩的東西，最好選擇一些比較清淡的流質食物，注意營養的均衡，多吃一些水分比較大的蔬菜以及水果，保持體內的水分充足。

最後，保持良好的個人衛生，適當的沐浴或是在面板排洩物較多的時候，可以選擇用溫水擦拭，勤換衣服，這樣能夠預防產褥中暑。

夏天坐月子，別提有多難受了，當初生夏凌的時候就是夏天，八月的天，一年中最熱的時候，那時候還不能開空調，因為婆婆說怕得月子病。

炎熱的夏天，如果沒有空調的陪伴，一般人都感覺快要中暑了，更別說是產後的媽媽了。經歷過了生產的大關，身體是非常的虛弱的，夏季的高溫與悶熱天氣，產後媽媽一定要預防中暑的事情發生，產後中暑也稱為產褥期中暑。

輕度：一般這種中暑會有呼吸加快，還有輕微的頭暈症狀，體溫略微上升。

重度：這時候的體溫會直接上升到了40度，而且不會下降，如果發現這種情況就需要馬上送到醫院了，因為嚴重會威脅產婦的生命。

1.空氣不流通，產婦處於悶熱的環境中。

2.產後的身體飛鏟虛弱，產婦出汗多，而攝入的鹽分不足。

3.如果是有感冒發燒的情況，更容易中暑了。

①、及時送醫院才是最重要的，而且也要給產婦補充水分。

②、房間裡需要及時通風。

做完上面的幾個，就需要及時送產婦去醫院了，產婦的事，無小事，稍微不注意就會危及生命。

首先。我們應當摒棄傳統的產後風俗與習慣，產婦的房間一定要通風，穿衣服一定要穿純棉的，而且需要準備多套衣服，出汗溼了 就及時更換。

其次，生完孩子不要吃太多的油膩與上火的食物，注意營養均衡。

最後，衛生是非常重要的，保持清潔乾淨清爽，產婦也能擁有更好的心情，能夠有效的預防中暑。

總的來說，產後的房間裡面一定要保持乾淨清爽，如果實在是太熱的時候，可以藉助風扇來降溫，但是不要對著產婦吹。產婦的衣服及時更換，保持清爽舒適。

你好，做到以下兩點便可輕鬆預防產褥期中暑

一、臥室通風

　　夏季天氣本來炎熱而且潮溼，很多新媽媽生完寶寶以後容易出很多汗，如果此時門窗緊閉不透風的話，室內又熱又悶，產婦剛分娩完，身體本來就很虛弱，處在這種悶熱的環境中，身體的餘熱不容易散出去，就很容易中暑。

　　因此產婦的臥室要通風散熱，讓新鮮的空氣進來，如果太熱可以開空調。唯一需要注意的是產婦不要坐在通風處（譬如說遠離穿堂風），不要讓空調直吹。

　　室內保持舒適的溫度和溼度，不管是寶寶還是媽媽，都會身心舒暢的。

　　二、注意衛生和營養

　　很多新媽媽，因為自己沒有這方面的經驗，婆婆媽媽們按照老一輩的傳統指導，說不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙等等等等，可是現在已經是新時代，而且衛生條件也比以前好了很多，我們完全可以在保護好自己的前提下讓我們的身體清爽乾淨，既能防止產褥中暑，也能美美的坐月子！