總結一下，一個人如果想讓自己的狀態變得越來越好，那就一定是由內而外地散發出自己和以往不一樣的氣場。而這種氣場是怎麼來的呢？一定是修煉得來的。

一個女人想要越來越美，那麼就一定要給自己一個暗示，就是我每天都越來越美了。據科學研究發現，這種自我暗示可以激發人的潛意識，而潛意識是意識的3萬倍。

這句話告訴我們什麼呢，也就是當我們在激發自己的潛意識的時候，我們身上的能量場在發生神奇的變化，這種變化第一可以刺激到我們本身的身體，讓它真的變得越來越美，第二，可以激發我們的青春活力，讓我們每一天都活得自信向上，像25歲的人一樣青春永駐。

另外還有兩點就是要配合我們的運動以及飲食。

運動的話就比較簡單，多做有氧運動，每天早晨堅持30分鐘的跑步跑步，以及快慢的散步都可以。長時間的運動能讓我們身體分泌出一種導致我們快樂的元素，我們每一天都會快樂，快樂之後我們的面部表情以及我們的肌膚都會好，也就會變得越來越漂亮了。

另外一個就是要堅持清淡的飲食。

曾經聽一個朋友說，我們吃那些豬肉牛肉以及雞肉鴨肉，除了吃掉的是脂肪和肥肉之外，還有他們被殺之前的那種恐懼，都會變成一種毒素停留在自己的肉身上。當我們吃肉的時候那種恐懼就會伴隨著肉質，而進入我們的身體，在我們的身體內產生相應的反應。

雖然不知道這句話是不是真的，然而今年的疫情又讓我們真正的反思了一下，自己多吃素食能夠讓自己的身體健康平淡，緊緻有味道。

祝福你和所有看到這篇文章的朋友們。希望大家和我一樣，發動自己潛意識的力量，讓我們比以前美上3萬倍。