上了年紀後，身體伴隨而來的，除了皺紋、疾病之外，還有“老人味”。老人味，是一股專屬於老年人的味道，隨著歲數的增大，老人身體的新陳代謝能力會逐漸變慢，在面板表層上，就容易累積大量的死皮、油脂、細菌、真菌等，如果老人不注重衛生，不愛洗澡，等到時間長了，就會產生一股難聞的味道。

　　此外，如果老人家平時生活不規律，睡眠質量差、運動量不足、常攝入煙、酒、肉等食物，懶於打掃房間，疏於清洗衣服等，也會導致身體出現異味。

　　還有，如果老人患有陰道炎、前列腺炎、前列腺增生等泌尿系統疾病，或者患有呼吸道疾病、胃腸道疾病等，也會令身體散發出一股難聞味道。

　老人味該怎麼去除？

　　1、飲食要清淡

　　老年人要少吃辛辣、刺激食物，戒除菸酒，飲食上要清淡，建議多吃點蘋果、橘子、核桃、花生等具有抗氧化功效的食物，也可以適量吃點維生素C，以去除體中異味。

　　2、注意個人衛生 夏天的話最好每天都洗一下澡，冬天至少要每週洗一次，晚上可以用溫水泡腳，以減少腳部面板上的細菌。衣服、被褥、枕巾、床單等物品要常洗常曬，以清除所沾染的異味。另外，老人吃完食物後，最好要刷牙漱口，否則容易形成口臭。

　　3、積極治療疾病

　　如果患有老年性陰道炎、牙周炎、前列腺炎、腸胃病等疾病的，應該積極尋求醫生的幫助，積極及早接受治療，從根源上解決老人味。