現在人們的生活節奏確實很快，真有些應接不暇，請看:

上班族:

起早摸黑私家車，摩托電瓶車連車，趕公交，坐地鐵無處不是人擠人。早在京，中到滬，晚上甚至宿廣，深。

學生族:

睡半夜起五更，除了吃飯如廁基本課堂蹲。

打工族:

白天時光基本在工地，計時計件考核你，有時加班到半夜。

退休族:

兒女在哪家在哪，家務，做飯樣樣行，接送孫輩時間準，生活節奏非常緊，覺得一點兒不輕鬆。

農村留守老人族:

兒女打工長在外，留守兒童老人帶，自謀生活種莊稼，四季耕種不誤茬。

時代列車跑的快，人人都不能例外，想慢也慢不下來，跟不上車跑不快必定會被淘汰。

結論:

大部分人都想生活節奏慢一點，快慢適度最好。從長遠看，生活節奏不但不會慢而且會更快。

在如今生活節奏這麼快的時代，“慢”下來，去看看外面的世界也不錯。

其實人的慾望是無窮的，但是生活往往留給自己的時間是有限的！所以，工作和生活有時候還是需要分開來比較好，適當的放鬆自己的身心，有利於更好的在職場中游刃有餘。合適的時間可以選擇出去旅旅遊，看看外面的世界，開闊自己的眼界和心境。或者說選擇一種自己喜歡的方式去做一件喜歡的事情。

生活中，適時的慢下來，調整一下自己的心緒，我覺得是不錯的和應該的選擇。什麼時候和什麼情況下要慢下來呢？累了的時候。兩層含義，身體累了和心情累了。

人生是漫長的，身體累了慢下來，歇一歇，符合自然規律。而往往人們又很難做到。據統計，僅在扶貧工作中，就有100多位同志犧牲在工作崗位上，可歌可泣的同時，又讓人感到惋惜和痛心。戴紅蓉就是其中優秀的代表。1976年出生的戴紅蓉，老家在貴州省印江縣。她白天走訪瞭解幫助貧困戶，晚上就去單位忙局裡的工作。就在這一天，身體不適的她，因放心不下建檔立卡貧困戶張紹平家還有未完善的資料，取消了原本獲批的病假重返扶貧一線。辦事途中戴紅蓉突然暈厥，經多方合力搶救無效身亡，戴紅蓉年僅42歲的生命定格在了扶貧路上。

內心累了，也要停下來，做一個調整。找朋友聊聊天，說出自己的苦悶；有難題，請朋友們想想辦法。走出去看看大自然的山山水水，都是很好的排解生活壓力的途徑。調整好了心態，心理健康了，才不至於讓自己壓抑到了極點，患上抑鬱症，甚至出現意外。這些年來，社會生活節奏的加快，人們壓力加大，又往往不屑去調整，致使意外常常發生。

所以，生活中，要適時停下來，調整一下身心，還是蠻必要的。

生活應該慢下來嗎？

這讓我不禁想起岳飛的《滿江紅》詞中的名句:三十功名塵與土，八千里路雲和月。岳飛藉此句來感嘆多年勞碌奔波，人海浮沉所帶來的成就的卑微，一事無成，跋涉千里，留下的只是雲和月。

慢節奏不是慵懶和無所事事的自甘墮落，而是能靜下心來充分享受生活的美妙時刻。正如米蘭.昆德拉所說，要“慢下來”，因為自在有為的生活是急不得的。

急於求成則欲速而不達，當下很多的年輕人卻不懂這個道理，為了更美好的明天而盲目的快速奔跑，長時間處在高壓和急躁的狀態下，久而久之，快節奏的驅趕讓很多人的生活呈現出病態。

初衷是美好的，但結果卻往往不如人意，所以說心急吃不了熱豆腐，浮躁不堪的心靈讓我們無瑕欣賞身邊的美景和思考生命的意義，同時也帶不了功成名就，因此讓我們得不償失。

就讓我們的生活節奏慢下來，找到生活的平衡點，張弛有度，事半功倍，經過深思熟慮來提高工作效率，提升幸福感❤️

張馳有度，快慢相宜，要像朱自清的《荷塘月色》中所寫道：我愛熱鬧，也愛冷靜；愛群居，也愛獨處。像今晚上一個人在這蒼茫的月下，什麼都可以想，什麼都可以不想，便覺是個自由的人！

人生要經歷許許多多的事情，要吃得了苦，還要懂得生活的情調！

為了生存去奔波，但是這並不是生活的全部！生活是可以小資的，可以怡情，可以樂享！

生活中的“慢”不是做事情拖拖拉拉，而是一種情調！

現在的生活，大部分人過著快節奏的生活，每天都要上班，每天都是三點一線的生活，這種生活時間久了，就會令人覺的乏味和枯燥，有時候就會覺的生活過的沒意思！

慢節奏的生活可以放鬆人的心神，比如靜下心來感受生活中的快樂！如果有時間可以帶家人出去旅旅遊，感受一下大自然的美好，和家人在一起享受一下家庭的溫暖。或者叫上幾個朋友，聊聊天、散散心，放鬆放鬆心情，拋開工作給自己帶來的煩惱，給生活找點樂趣！

生活，不僅需要為一家人的生計打拼，有的時候也需要靜下心去認真的感受生活！快節奏的生活給人帶來壓力和枯燥。慢節奏的生活給人帶來快樂和愉悅。人的精神、情緒是需要自己去調節的！

人處在快節奏的生活中時間久了，就要適當的慢下來，讓自己繃緊的神經放鬆放鬆！適當的調節一下自己的心情！人只有在良好的精神狀態下才能更好的工作！所以，生活不一定要完全“慢”下來，但是需要適當的“慢”下來！