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  • 1 # 使用者3559529780777

      應該是 溼熱體質吧?還有就是痰溼體質 溼熱質是以溼熱內蘊為主要特徵的體質狀態。多因先天稟賦,或久居溼地,喜食肥甘,或長期飲酒,溼熱內蘊所致。

      特徵:形體偏胖;性格多急躁易怒;平素面垢油光,易生痤瘡粉刺;舌質偏紅苔黃膩,容易口苦口乾;身重睏倦,心煩懈怠,眼筋紅赤;大便燥結,或黏滯,小便短赤;男易陰囊潮溼,女易帶下量多;脈象多見滑數;易患瘡癤、黃疸、火熱等病症。

      體質分析:溼熱泛於肌膚,則見形體偏胖,平素面垢油光,易生痤瘡粉刺;溼熱鬱蒸,膽氣上溢,則口苦口乾;溼熱內阻,陽氣被遏,則身重睏倦;熱灼血絡,則眼筋紅赤;熱重於溼,則大便燥結;溼重於熱,則大便黏滯;溼熱循肝經下注,則陰囊潮溼,或帶下量多。小便短赤,舌質偏紅苔黃膩,脈象滑數,為溼熱內蘊之象。溼熱鬱於肝膽則性格急躁易怒,易患黃疸、火熱等病症;溼熱鬱於肌膚則易患瘡癤;溼熱內盛之體,對潮溼環境或氣溫偏高,尤其夏末秋初,溼熱交蒸氣候較難適應。

      溼熱質的調養

      很多嗜酒的人常在過度飲酒後出現鼻周紅,鼻頭有粉刺,有人甚至被稱為“酒渣鼻”。這類人容易口苦口乾,身重睏倦,心煩懈怠,眼筋紅赤,大便燥結,或黏滯,小便短赤。這些症狀都是溼熱質的典型特徵。

      【調體方法】

      飲食調理:溼熱質是以溼熱內蘊為主要特徵的體質狀態。宜食用清利化溼的食品,如薏苡仁、蓮子、茯苓、赤小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、捲心菜、蓮藕、空心菜等。體質內熱較盛者,禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物,如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等;對於狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食品和飲品宜少食和少飲。

      藥物調養:分消溼濁,清瀉伏火。代表方為瀉黃散、瀉青丸、甘露消毒丹等,常用藥物有藿香、山梔、石膏、甘草、防風、龍膽草、當歸、茵陳、大黃、羌活、苦參、地骨皮、貝母、石斛、茯苓、澤瀉等。熱者清之,溼而有熱,苦寒之劑燥之。宜戒菸限酒,少食辛辣香燥,常食綠豆、冬瓜湯及瓜果蔬菜,保持大小便通調。

      【調體要點】

      宣疏化溼以散熱:根據“火鬱發之”之理,可於瀉火解毒之劑加用藿香、防風、茵陳、白芷等品,宣疏清化。

      通利化溼以洩熱:根據滲溼於熱下之理,在清熱化溼同時佐以通利之白茅根、木通、竹葉、薏苡仁,使熱從下洩。

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