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  • 1 # Bella218

    可以搭配蜂蜜一起吃。

    蜂蜜檸檬水:檸檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相對好些)。放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。

    【材料】:檸檬 2個、蜂蜜 適量、乾淨玻璃瓶一個

    【做法】:

    1、 用水沖洗後放鹽,用食鹽摩擦檸檬表面可有效洗淨表面汙垢。檸檬表面越是光鮮亮麗越需要仔細清除果蠟。

    2、去掉檸檬兩端,然後全部切薄片,要把檸檬籽全部去掉。

    3、瓶子要洗乾淨放幹,不能有水分,這樣做起來才保鮮久。先在瓶底倒少許蜂蜜,讓蜂蜜鋪滿瓶底,再放入2-3片檸檬,繼續倒入適量蜂蜜。

    (4)、如此重複,直到將杯子鋪滿,讓蜂蜜將檸檬蓋住。擰緊蓋子,放冰箱冷藏24小時就可以了。

    擴充套件資料

    泡檸檬水注意事項

    1、一定要淡,一大片帶皮檸檬泡一紮水,能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味,不加糖或蜂蜜即可飲用,所含能量幾乎可以忽略不計。

    2、一定要帶皮,因為檸檬皮含有很高的類黃酮化合物,檸檬精油也主要在皮裡面。

    3、切片一定要薄,否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。

    4、最好用溫水泡,如果水溫太低,香味不容易泡出來。

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