問題：媽媽們有沒有這種情況：生完孩子頭髮掉的多了，記憶力差了，體質也不比以前好了？

答：根據我本人的經驗，生完孩子後確實有這方面的情況。

頭髮掉的多：這個我沒有特別注意，因為我的髮量超多。但是我每次洗頭都會掉髮。

記憶力差了是真的：我生完孩子後總是忘記曬洗衣機裡的衣服，燒好的開水忘記倒水壺。甚至有一次燉菜也忘了，把鍋燒糊了。哎，我的記憶力差了！

體質也不比以前好了：同感！我生完孩子後確實有體質哺乳從前好的情況：不管是站得太久還是走的太久，很快就體力不支了。有時候連坐得太久也不行，只要躺著就沒事。哎，體質也不必以前好了，傷心啊！

考慮以下原因造成的：

1.太過辛苦：生產和養育寶寶太辛苦，晚上睡眠不足，導致身體虛弱掉頭髮，記憶力等體質變差的問題。寶媽們應適當鍛鍊身體，保證夜晚的睡眠質量。

2.產後營養補充不足：有些寶媽哺乳期忌口太多，或者月子期間營養不夠導致後期身體素質變差，掉頭髮，記憶力等體質變差的問題。應加強營養補充，每天至少加餐一次。

3.體內激素增多：這是產後的正常現象。

4.月子沒坐好：俗稱月子病。

我頭髮呼呼的掉，記憶力也很差！後來我研究了下，其實是因為睡眠不好導致得這種情況，因為半夜總要起來弄寶寶，睡眠不足極有可能導致得記憶力衰退！頭髮應該也跟睡眠和休息有關，其實只要休息夠了，身體各項機能都會恢復過來！體質我倒沒什麼變化，還和以前一樣，不會輕易感冒！