謝謝邀請！腸鳴，腸道蠕動的聲音，引起腸道蠕動加快的原因，如腸道有熱，或受寒，或蟲積，或消化不良，或痰瘀阻滯等等，都可以導致腸道蠕動加快，打個方乘坐車上，沒有開空調，天氣又熱，此時此刻你會動來動去，這動來動去所產生的聲音就是你聽到的；或是寒冷，你也會。如何改善呢？開空調，讓你舒服就不躁動不安了。腸子不也是嗎？

腸嗚，並不是壞現象，證明腸胃系統工作正常，如不嗚，才不正常…。

民間常說，飢腸轆轆，什麼原因？證明腸胃空了，告訴你，需要吃食物了。

腸鳴常發生在：餓了的時候。運動過後，生過病後恢復期，想吃食物的時候。腸胃病康復的時候……。

這幾種情況下腸嗚會少有：年紀大了，食積了，腸胃受涼了，受傷了，身體虛弱了…。

一般情況下不正常的生活規律比如中午沒吃飯肚子就會咕咕叫實際上這就叫腸鳴，另外吃的食物有問題也會引起腸鳴，有些人喝了牛奶肚子就會咕咕叫，這是食物在腸中蠕動不和諧發出的聲音，另外的原因就是身體有疾病消化不良所致。

腸鳴一般不屬於疾病，改變自己的生活規律大都能恢復正常，吃的食物有問題導致腸道運動加快或腸道內氣體較多產生腸鳴，也可能由腸道菌群紊亂或腸道器質性疾病導致，建議補充益生菌，如含益生菌的酸奶，一段時間下來會恢復正常。

所以不亂吃貪吃暴吃才是根本，炭酸飲料儘量少喝，垃圾食品儘量少吃，肥肉板油儘量少吃，生活要有規律早睡早起不熬夜，自己平時能夠注意一般也不會發生此類事情。

您好，腸鳴的原因：飢腸欠食，寒涼入裡、腸粘膜欠佳、缺鈣等。還有腸鳴的人，飯後容易倒氣，尤其在公共場合，非常尷尬，因為會招來別人的目光。最好是加強熱量供應，還有注意攝取蛋白質、鈣、VA的補充。另外，經常揉腹和熱敷，或練些氣功，都會有所助益。

腸鳴並不是疾病，而是一種非常常見的一種人體反應，食物和空氣進入到腸道內，流動的過程中，就會產生持續的咕嚕聲，正常情況下，腸鳴聲低弱和緩，很難聽見，如果腸道有阻塞或者發生功能異常時就會聲音變大，而且頻率很高。

如果腸鳴頻率超過每分鐘十次，但是不是特別響，就說明腸道可能有急性腸胃炎，或者出血情況發生。

如果次數多而且特別響，就可能是機械性腸梗阻。

除以上原因之外，如果消化不良，也會導致腸道產氣過多，從而腸鳴聲比較大。

如果是消化不良導致的，只需要調整飲食結構，吃一些促消化的藥物或者食物。

如果是腸胃炎引發的則要服用消炎的藥物。

如果是腸梗阻導致的，就要在醫生的指導下進行對症治療。

當腸蠕動時，腸內的氣體和液體隨之流動，產生一種斷斷續續的咕嚕聲，稱為腸鳴音。

腸鳴是什麼原因引起的？

1. 消化不良

如果只有腸鳴的症狀單獨存在，並沒有其他的不適，或者在就餐後腸鳴症狀會更加明顯，應該是消化不良的問題，這時候腸道中產氣比較多，會出現腸鳴音。不過這種症狀對身體的危害相對來說比較小，如果能在飲食上多加註意，少吃難消化的食物，必要的時候服用促進腸動力的藥物，一般就可以緩解。

2. 腸胃炎

如果在出現腸鳴音的時候，還伴隨著腹痛、腹瀉等症狀，可能是出現了急性腸胃炎，這時候腸鳴音每分鐘會超過10次，聲音比較響，有腸鳴音的時候，能明顯感覺到腸子也在活動。另外，痢疾、誤服了瀉藥等也會引起這種症狀出現。

3. 腸梗阻

如果腸鳴音比較高亢，還有腹脹的症狀，但是用手按壓沒有疼痛感，此時需要警惕是否出現了機械性的腸梗阻，當出現這種疾病時，患者的腸鳴音每分鐘會在10次以上，而且聲音特別響亮高亢，有時候還會出現金屬音。

4. 便秘

當出現便秘問題的時候，腸鳴音也會出現異常，這個時候的腸鳴音一般會比較弱，腸鳴音也比較少，有時候一分鐘會聽到一次，甚至根本聽不到腸鳴音，這也是不正常的需要注意，除了會是便秘之外，還可能是電解質紊亂導致的。

5. 腸息肉、腸癌

如果在有腸鳴音的同時，還有腹脹，腹痛，排便異常等症狀，而且這種症狀持續超過三個月，應該及時去消化內科就診，看看自己是否有腸息肉，腸癌，腸易激綜合徵等疾病。

怎麼緩解腸鳴？

1. 藥物治療，患者在出現腸鳴後，首先要去醫院做下檢查，由此來判斷腸鳴是感染性還是非感染性，如果是感染性的這個時候是需要藥物治療的。

2. 飲食，如果是經常出現腸鳴的情況，一定要調節下飲食，不要吃辛辣刺激食物，儘量吃一些能補充營養的清淡食物，這樣才能夠保護胃腸粘膜不再受損傷。

-Dr.X-

一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸

《學會看病》作者

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